Δε θα το πιστέψεις: Μέλι και Αλάτι και αϋπνίες τέλος. Δοκίμασέ το

μυστικο για υπνο

Αν πάσχεις από αϋπνίες και δε σου κολλά ύπνος το μυστικό για έναν όμορφο ύπνο τον έχεις στο σπίτι σου και συγκεκριμένα στην κουζίνα!

Μέλι και αλάτι κύριοι, μέλι και αλάτι και θα απολαύσετε τον πιο τέλειο και γλυκό ύπνο που είχατε ποτέ!

Τα δύο αυτά συστατικά, περιέχουν περισσότερα από 80 μέταλλα και ιχνοστοιχεία που χρειάζεται το σώμα μας.
Το μέλι περίεχει γλυκόζη, η οποία ενισχύει τον εφοδιασμό των κυττάρων του σώματος με ενέργεια.

μυστικο υπνου

Ο συνδυασμός αυτών των δύο αυξάνει τη σεροτονίνη και μας βοηθά να απαλλαγούμε με φυσικό τρόπο από το στρες, εξασφαλίζοντας μας τον καλύτερο δυνατό ύπνο αφού λειτουργεί και ως πρόδρομος της ορμόνης του ύπνου της μελατονίνης

Αυτο που θα κάνετε είναι να βάλετε σε ένα βαζάκι μία κουταλιά μέλι με λίγο αλάτι ιμαλαιων. Λίγο πριν πάτε για ύπνο βάζετε λιγάκι στο στόμα σας κάτω από τη γλώσσα και το αφήνετε σιγά σιγά να διαλυθεί.
Καλό είναι είσης αφού διαλύεται με παραγωγή σάλιου να το κρατήσετε για λίγο πριν το καταπιείτε στο στόμα σας.

Ενας ήρεμος ύπνος σας περιμένει

Ενώ τώρα που πλησιάζει ο χειμώνας έχουμε δώσει και το κορυφαίο τιπ για τέλειο ύπνο και καλό είναι να το διαβάσετε ξανά

Κροκόδειλος

Viral: Κροκόδειλος 6 μέτρων κάνει μια χαψιά Ιπποπόταμο σε HD

μορα

Μόρα: ΕΡΕΥΝΑ. Τι είναι η Μαύρη Σκιά που έρχεται στον ύπνο μας;