3 στρατηγικές για να αντιμετωπίσεις έναν χειριστικό άνθρωπο
1. Θα θυματοποιηθεί
Ένας χειριστικός άνθρωπος, όταν αμφισβητείται ή νιώθει ότι απειλείται, θα προσπαθήσει να αντιστρέψει την κατάσταση και να παρουσιάσει τον εαυτό του ως θύμα.
Μπορεί να κατηγορήσει εσάς ή άλλους για τα λάθη του, να ισχυριστεί ότι αδικείται ή ότι τον κακομεταχειρίζεστε, ή ακόμα και να υποδυθεί ότι είναι άρρωστος ή καταβεβλημένος για να κερδίσει την εύνοιά σας.
2. Θα προσπαθήσει να σας απομονώσει
Εάν τον προκαλέσετε, ένας χειριστικός άνθρωπος μπορεί να απομονώσει συναισθηματικά ή κοινωνικά από άλλους ανθρώπους.
Μπορεί να σας κακολογήσει σε φίλους και συγγενείς, να σας απαγορεύσει να επικοινωνείτε με ορισμένα άτομα, ή ακόμα και να σας ελέγχει με το ποιους περνάτε τον χρόνο σας.
3. Θα αυξήσει τον έλεγχό του
Ένας χειριστικός άνθρωπος μπορεί να αυξήσει τον έλεγχό του πάνω σας, εάν αισθανθεί ότι απειλείται η θέση του.
Μπορεί να γίνει πιο αυταρχικός, να σας πιέζει να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε, ή ακόμα και να σας απειλήσει με βία ή αυτοτραυματισμό.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η χειραγώγηση είναι μια μορφή κακοποίησης.
Εάν νιώθετε ότι είστε σε μια σχέση με κάποιον που σας χειραγωγεί, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από έναν έμπιστο φίλο, μέλος της οικογένειας ή επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Εδώ είναι μερικοί πόροι που μπορεί να σας φανούν χρήσιμοι
Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Δεν είστε μόνοι.