Ο έρωτας, ένα από τα πιο δυνατά και σύνθετα ανθρώπινα συναισθήματα, συχνά φέρνει μαζί του και δυαδισμούς. Μία από τις πιο συχνές και βασανιστικές καταστάσεις είναι η περίπτωση του “σωστού ανθρώπου τη λάθος στιγμή “.
Τι σημαίνει όμως αυτό;
Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου νιώθετε ότι συναντήσατε το κατάλληλο άτομο, αλλά η κατάσταση δεν σας επιτρέπει να είστε μαζί; Ίσως να σκέφτεστε ότι « είναι ο κατάλληλος άνθρωπος, λάθος χρονική στιγμή ». Αυτή η φράση περιγράφει ακριβώς αυτό το συναίσθημα.
Τι είναι το “Κατάλληλο άτομο, λάθος χρονική στιγμή”
Αυτό συμβαίνει όταν σας αρέσει κάποιος, αλλά εξωτερικοί παράγοντες περιπλέκουν τα πράγματα. Έχετε πολλά κοινά με αυτό το άτομο, υπάρχει πολλή χημεία και θα μπορούσατε να τον δείτε σύντροφό σας τελικά. Ωστόσο, εσείς ή και οι δύο δεν μπορείτε να δεσμευτείτε λόγω συνθηκών. Η σύνδεση υπάρχει, αλλά τα logistics της ζωής μπαίνουν εμπόδιο.
Το “Κατάλληλο άτομο, λάθος χρονική στιγμή” συμβαίνει συχνά όταν ερωτεύεστε κατά τη διάρκεια μιας φάσης έντονων μεταβάσεων στη ζωή σας. Ίσως να πρόκειται να μετακομίσετε για εργασία ή σπουδές, ή ίσως να συνέβη πρόσφατα κάποιο τραύμα και χρειάζεστε ακόμα χρόνο για να επουλωθείτε.
Εναλλακτικά, μπορεί να χρειαστεί ένας από εσάς χρόνο για να αναπτυχθεί ή προς το παρόν, οι αξίες σας δεν είναι ευθυγραμμισμένες. Για οποιονδήποτε λόγο, εσείς και αυτό το καταπληκτικό άτομο απλά δεν είστε συγχρονισμένοι.
Είναι μύθος το “Κατάλληλο άτομο, λάθος χρονική στιγμή”;
Συζητείται κατά πόσο το “Κατάλληλο άτομο, λάθος χρονική στιγμή” είναι μύθος. Ορισμένοι ειδικοί επιβεβαιώνουν ότι αυτό είναι ένα πολύ πραγματικό φαινόμενο, επειδή ο χρόνος παίζει τεράστιο ρόλο στις υγιείς σχέσεις. Οι μετακομίσεις, οι αλλαγές εργασίας και το οικογενειακό άγχος μπορούν να οδηγήσουν σε δυσλειτουργίες, επομένως είναι απολύτως λογικό οι άνθρωποι να προστατεύουν την ερωτική τους ζωή από την αρνητική επίδραση αυτών των αλλαγών.
Ωστόσο, άλλοι πιστεύουν ότι η αληθινή αγάπη είναι διαχρονική. Εάν δύο άτομα είναι πραγματικά συμβατά, θα βρουν τρόπους να τα καταφέρουν, παρά τις δυσκολίες, επειδή «όπου υπάρχει θέλημα, υπάρχει και τρόπος».
Εάν δεν είστε σίγουροι για το αν πρέπει να προσπαθήσετε να το κάνετε να λειτουργήσει, φτιάξτε μια λίστα με τα υπέρ και τα κατά. Από τη μία πλευρά, γράψτε τους λόγους που πιστεύετε ότι μια σχέση αξίζει να επιδιώξετε παρά τις δυσκολίες. Από την άλλη, γράψτε ποιες ανάγκες σας νιώθετε ότι δεν θα ικανοποιηθούν.
Σημάδια ότι δεν είναι ακόμα η κατάλληλη στιγμή:
- Σημαντικές αλλαγές συμβαίνουν στη ζωή σας αυτή τη στιγμή. Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να αισθάνονται σταθεροί για να δημιουργήσουν μια σταθερή σχέση. Εάν νιώθετε ότι η ζωή σας είναι ασταθής ή αλλάζει συνεχώς, μπορεί να μην μπορείτε να αναλάβετε τις ευθύνες μιας σχέσης. Ίσως σας έχουν προσφέρει μια νέα δουλειά. Ίσως μόλις περάσατε από έναν χωρισμό και χρειάζεστε λίγο χρόνο για να είστε μόνοι σας. Ανεξάρτητα από την περίπτωση, πρέπει να διασφαλίσετε την ψυχική σας ηρεμία πριν επικεντρωθείτε σε κάποιον άλλο.
- Μερικές φορές, για να προστατευτούμε από το να νιώσουμε κατακλυμμένοι από μεγάλες αλλαγές στη ζωή, κλείνουμε όλα μας τα συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένων των χαρμόσυνων όπως η αγάπη και η ελπίδα, ως μηχανισμό άμυνας. Αυτή η μέθοδος άμυνας μπορεί να μας οδηγήσει να απομακρύνουμε τους ανθρώπους και να δικαιολογούμε ότι η στιγμή δεν είναι κατάλληλη, όταν το πραγματικό πρόβλημα είναι η δική μας προθυμία να δεχτούμε τα συναισθήματά μας.
Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε τη συναισθηματική σας σταθερότητα, ακόμα κι όταν η ζωή φαίνεται τρελή. Ο καθορισμός υγιών ορίων, η ανάληψη ευθύνης για τα συναισθήματά σας ή απλώς η λήψη μερικών βαθιών αναπνοών μπορεί να σας κάνει να νιώθετε πιο ήρεμοι και ασφαλείς.
- Ένας από εσάς δεν είναι πρόθυμος να αλλάξει τους στόχους ή τις προσδοκίες του. Ένα βασικό στοιχείο όλων των υγιών σχέσεων είναι ο συμβιβασμός. Θα χρειαστεί να κάνετε κάποιες θυσίες κάθε τόσο και τόσο για να αναπτυχθείτε ως ζευγάρι. Εάν ένας από εσάς δεν είναι πρόθυμος να τροποποιήσει λίγο το σχέδιο ζωής του (να μετακομίσει πιο κοντά στην οικογένεια, να αναβάλει τις σπουδές του για ένα χρόνο κ.λπ.), είναι σημάδι ότι ίσως δεν είναι ακόμα η ώρα να ξεκινήσει η σχέση σας για τα καλά.
Εάν δεν είστε σίγουροι τι είστε πρόθυμοι να συμβιβαστείτε, μπορεί να βοηθήσει η δημιουργία μιας λίστας με τους στόχους σας και η ταξινόμησή τους σε κατηγορίες. Κάντε την πρώτη κατηγορία πράγματα που αρνείστε να συμβιβαστείτε και κάντε κάθε νέα κατηγορία λίγο πιο επιεική από την προηγούμενη. Εάν κάποιος από εσάς προσπαθήσει να συμβιβαστεί σε κάτι από την κατηγορία «χωρίς συμβιβασμό», ίσως να μην είναι η κατάλληλη στιγμή.
Ο καθορισμός ρεαλιστικών προσδοκιών είναι ένα άλλο σημαντικό κομμάτι του συμβιβασμού. Να είστε ειλικρινείς εξαρχής για το τι θέλετε ο ένας από τον άλλον και δείξτε συχνά την ευγνωμοσύνη σας.
- Ζείτε πολύ μακριά ο ένας από τον άλλον για να εστιάσετε στη σχέση. Η απόσταση μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στις ρομαντικές σχέσεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατον να τα καταφέρετε. Απλώς σκεφτείτε σοβαρά αν είστε πρόθυμοι να αντιμετωπίσετε τις πρόσθετες προκλήσεις (μοναξιά, έλλειψη σωματικής οικειότητας, προγραμματισμός) ή αν θα προτιμούσατε να περιμένετε μέχρι να ζήσετε πιο κοντά. Ο χρόνος μπορεί επίσης να παίξει τεράστιο ρόλο στις σχέσεις από απόσταση. Το να πετάξει ο ένας από τους δύο στο σπίτι για να περάσει με την οικογένεια το καλοκαίρι είναι πολύ μικρότερο (και λιγότερο δύσκολο) διάστημα από το να μετακομίσει για 4 χρόνια σπουδων σε άλλη πόλη.
Οι καλύτεροι τρόποι για να κάνετε μια σχέση από απόσταση να λειτουργήσει περιστρέφονται γύρω από τον ποιοτικό χρόνο και την εμπιστοσύνη. Βρείτε πράγματα να κάνετε μαζί στο τηλέφωνο ή στο FaceTime (παρακολουθήστε μια εκπομπή στο Netflix, μαγειρέψτε) και επισκεφτείτε ο ένας τον άλλον όσο πιο συχνά μπορείτε.
- Ένας από εσάς δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμος. Για να διαρκέσει μια σχέση, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να είναι πλήρως αφοσιωμένοι νοητικά και συναισθηματικά. Εάν ένας από εσάς δυσκολεύεται να δεσμευτεί σε σχέδια, στέλνει ανάμεικτα μηνύματα, είναι κακός στην επικοινωνία ή αποσύρεται όταν συζητά το μέλλον, είναι σημάδι ότι πρέπει να εστιάσετε στη δική σας συναισθηματική ωριμότητα πριν ανησυχήσετε για το σύντροφό σας. Το να είστε συναισθηματικά συγκρατημένοι δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε! Οι καλύτεροι τρόποι για να γίνετε πιο διαθέσιμοι είναι να αναζητήσετε νέες εμπειρίες που διευρύνουν τη ζώνη άνεσής σας, να περιτριγυρίζεστε με ανθρώπους που σας κάνουν να νιώθετε ασφαλείς και να θέσετε όρια για να αναζωογονηθείτε συναισθηματικά.
- Ένας από εσάς δεν καταβάλλει την ίδια προσπάθεια. Η αμοιβαιότητα είναι απαραίτητη για να λειτουργήσει μια σχέση. Εάν ένας από εσάς είναι λιγότερο πιθανό να στείλει πρώτος μήνυμα, να κανονίσει ραντεβού, να συστήσει τον άλλον στους φίλους του ή να δείξει οικειότητα (είτε σωματική όπως αγκαλιές και φιλιά, είτε νοητική όπως κομπλιμέντα και έναρξη συζήτησης), είναι σημάδι ότι οι δύο δεν είστε εξίσου αφοσιωμένοι και χρειάζεστε περισσότερο χρόνο για να αναθεωρήσετε.
Η σχέση δεν χρειάζεται να είναι 50/50 σε όλα. Εάν ένας σύντροφος είναι κακός στα μηνύματα ή λιγότερο κοινωνικός, είναι φυσιολογικό να αναλαμβάνει λιγότερο συχνά αυτού του είδους τις δραστηριότητες. Απλώς να γνωρίζετε πόσο δίνετε και λαμβάνετε συναισθηματικά εσείς και ο καθένας.
- Απλά δεν νιώθετε καλά ακόμα. Τελικά, πολλές σχέσεις βασίζονται στο ένστικτο. Το ένστικτό σας μπορεί να είναι πολύτιμο εργαλείο, επομένως, εάν δεν έχετε ιστορικό άγχους σχέσης, εμπιστευτείτε την διαίσθησή σας που σας λέει ότι πιάνει κάτι σημαντικό. Επιπλέον, εάν δεν νιώθετε καλά σε μια σχέση, ίσως να δυσκολεύεστε να είστε ευτυχισμένοι σε αυτήν, ανεξάρτητα από το πόσο σας αρέσει ο άλλος.
Οι 2 καλύτεροι τρόποι για να αντιμετωπίσετε αυτό το ένστικτο είναι ο χρόνος και ο χώρος. Ζητήστε ευγενικά λίγη απόσταση για να καταλάβετε τι δεν λειτουργεί. Ίσως να φταίει ο άλλος. Ίσως να φταίτε εσείς. Ίσως να φταίει κάτι εντελώς άσχετο. Καταλάβετε το μόνοι σας, με τον δικό σας χρόνο. Δεν υπάρχει βιασύνη.
Τι να κάνετε αν βρεθείτε σε μια κατάσταση “κατάλληλου ατόμου, λάθος χρονικής στιγμής”
Εάν βρεθείτε σε αυτή την κατάσταση, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:
- Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και τον άλλον. Η επικοινωνία είναι το κλειδί σε κάθε σχέση και αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν αντιμετωπίζετε δύσκολες καταστάσεις όπως αυτή. Εξηγήστε στον άλλον πώς νιώθετε και γιατί πιστεύετε ότι μπορεί να μην είναι η κατάλληλη στιγμή για εσάς τους δύο.
- Μην κάνετε υποθέσεις. Μην υποθέσετε ότι ο άλλος νιώθει το ίδιο ή ότι θα καταλάβει την οπτική σας γωνία. Η ειλικρινής και ανοιχτή επικοινωνία είναι απαραίτητη για να αποφύγετε παρεξηγήσεις και πληγωμένους συναισθήματα.
- Σεβαστείτε την απόφαση του άλλου. Ακόμα κι αν εσείς νιώθετε ότι η σχέση δεν μπορεί να λειτουργήσει αυτή τη στιγμή, ο άλλος μπορεί να έχει διαφορετική άποψη. Σεβαστείτε την απόφασή του και δώστε του χώρο αν το χρειάζεται.
- Εστιάστε στον εαυτό σας. Αντί να εστιάζετε σε αυτό που δεν μπορείτε να έχετε, επικεντρωθείτε στη δική σας ευτυχία και ευημερία. Φροντίστε τον εαυτό σας, ακολουθήστε τα ενδιαφέροντά σας και περάστε χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα.
- Μην κλείνετε την πόρτα για το μέλλον. Ακόμα κι αν η σχέση δεν μπορεί να λειτουργήσει αυτή τη στιγμή, υπάρχει πάντα η πιθανότητα να τα ξαναβρείτε στο μέλλον αν οι συνθήκες αλλάξουν.
Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν καταστάσεις “κατάλληλου ατόμου, λάθος χρονικής στιγμής” στη ζωή τους. Με τον χρόνο, την αυτοφροντίδα και την υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα, μπορείτε να προχωρήσετε και να βρείτε την ευτυχία.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε σχέση είναι διαφορετική και δεν υπάρχει μια απάντηση που να ταιριάζει σε όλους για το τι πρέπει να κάνετε σε αυτή την κατάσταση. Το πιο σημαντικό είναι να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και τον άλλον και να κάνετε αυτό που είναι καλύτερο για εσάς τους δύο.