Νίκη Αρσενίου: Τι είναι ευτυχία και άραγε πως την βιώνει ο καθένας από εμάς; Είναι στο χέρι σου το ξέρεις;

Ένα από τα ερωτήματα που απασχολούν συνεχώς τόσο το οικογενειακό όσο και το φιλικό περιβάλλον μου είναι: είμαι πραγματικά ευτυχής με την ζωή που έχω.
Τι είναι ευτυχία και άραγε πως την βιώνει ο καθένας από εμάς ;

Τελευταίες έρευνες αναφέρουν ότι το κλειδί για να είναι ένας άνθρωπος ευτυχισμένος βρίσκεται στο χέρι του. Ο καθένας από εμάς μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που σκέπτεται και ενεργεί ώστε τελικά να βελτιώσει την ζωή του και νιώσει ευτυχής. Κάτι τέτοιο φαίνεται να συμφωνεί με τον Αριστοτέλη που ανέφερε ότι η ευτυχία μας εξαρτάται από εμάς.

Βεβαία σε κάθε άνθρωπο η ευτυχία ορίζεται διαφορετικά. Σε ένα μικρό παιδί ευτυχία είναι να βουτήξει τα χέρια του στα λασπόνερα ενώ για έναν ενήλικα να βρει μια δουλεία με μεγάλο εισόδημα. Όποιος όμως και να είναι ο ορισμός της ευτυχίας για τον καθένα μας υπάρχουν τρόποι που μπορούμε να την κατακτήσουμε.

Το πιο σημαντικό βήμα είναι να έχουμε έναν τουλάχιστον στόχο. Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι αυτοί που έχουν πάντα στόχους στην ζωή τους και προσπαθούν να τους πετύχουν. Κάτι τέτοιο βέβαια πρέπει να συμβαδίζει με την δέσμευση στην επίτευξη αυτού του στόχου. Παράλληλα ο στόχος αυτός θα πρέπει να είναι τόσο ευχάριστος σε εμάς, να μας απορροφά τόσο, ώστε να χάνουμε την αίσθηση του χρόνου που πέρασε. Και όπως λέω πάντα στα δικά μου άτομα μακριά από τοξικούς ανθρώπους.

Τελικά, μήπως ήρθε η ώρα να ξεκινήσουμε την εκμάθηση των ντραμς που τόσο πολύ θέλαμε από μικρά παιδιά ή να πάμε εκείνο το μακρινό ταξίδι
που ονειρευόμαστε κάθε βράδυ;
Η επιλογή δική σου!!!!
Νίκη Αρσενίου Ψυχολόγος

Έχεις Ψυχολογικά; Μίλα ΔΩΡΕΑΝ με έναν ειδικό τώρα. Αν δε σε αφορά διέδωσέ το. ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΜΙΛΑ

Σχέσεις: Άντρας σημαίνει Ασφάλεια, Αξιοπρέπεια, Αφοσίωση και Αγκαλιά