Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Παρασκευή, Σεπ 19, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Ελευθερία Ελευθερίου: Ποια συμπληρώματα διατροφής επιλέγει η αγαπημένη τραγουδίστρια;
Διατροφή

Ελευθερία Ελευθερίου: Ποια συμπληρώματα διατροφής επιλέγει η αγαπημένη τραγουδίστρια;

Φαίη Αλεξοπούλου
Last updated: 2 Μαρτίου, 2022 12:28 μμ
Φαίη Αλεξοπούλου
Published: 2 Μαρτίου, 2022
Share
SHARE

Ισορροπημένη διατροφή ακολουθεί η Ελευθερία Ελευθερίου, ενώ η γυμναστική αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του εβδομαδιαίου προγράμματός της.

Η ίδια είναι αρκετά ενεργή στο Instagram, δημοσιεύοντας φωτογραφίες και βίντεο τόσο από την επαγγελματική της ζωή όσο και από την προσωπική. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχει μοιραστεί με τους περισσότερους από 226.000 followers της στιγμιότυπα από την προπόνησή της και τα γεύματά της.

Το μεσημέρι της Τρίτης 1/3, αποκάλυψε, μέσω ενός Insta Story, τα συμπληρώματα διατροφής που έχει εντάξει στο διατροφολόγιό της, προκειμένου να είναι υγιής και γεμάτη ενέργεια. Μαγνήσιο και Βιταμίνη C παίρνει, όπως μαρτυρά το παρακάτω βίντεο, όπου βλέπουμε δύο διαφανή ποτήρια, εκ των οποίων το ένα είναι γεμάτο με ένα κίτρινο ρόφημα (μαγνήσιο) και το άλλο με ένα πορτοκαλί (βιταμίνη C).

https://www.koolnews.gr/wp-content/uploads/2022/03/eleftheria_elle_diatrofi.mp4

Ας δούμε λίγο τα οφέλη της Βιταμίνης C:

  • Είναι απαραίτητη για κάθε άνθρωπο που θέλει να είναι υγιής, ανεξάρτητα από το αν και πόσο γυμνάζεται.
  • Παραδοσιακά, είναι το πρώτο πράγμα που προτείνεται για την αντιμετώπιση ή και πρόληψη ενός κρυολογήματος, λόγω της αντιοξειδωτικής της δράσης, ενώ συμβάλλει στην διαδικασία απορρόφησης του σιδήρου.
  • Αποτελεί βασικό συστατικό για την φυσιολογική ανάπτυξη και σωματική διάπλαση και για αυτό -όπως τονίζουν οι παιδίατροι- πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή των παιδιών.

Και του Μαγνήσιου:

  • Μειώνει την κόπωση και ενισχύει την απόδοση κατά την άσκηση.
  • Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.
  • Σύμφωνα με έρευνες, δρα κατά της κατάθλιψης, βελτιώνοντας τη διάθεση.

Κάτι ξέρει, λοιπόν, η Ελευθερία Ελευθερίου και έχει επιλέξει το μαγνήσιο και την βιταμίνη C ως συμπληρώματα της διατροφής της.

Διαφήμιση
TAGGED:instagramδιατροφήΕλευθερία Ελευθερίου
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΦαίη Αλεξοπούλου
Απόφοιτη του Τμήματος Επικοινωνίας, Μέσων και Πολιτισμού του Παντείου Πανεπιστημίου. Αγαπώ το free camping, την ελευθερία, τις όμορφες συζητήσεις. Δεν αντέχω την αδικία και την προδοσία. Δεν λέω ποτέ "όχι" στο να βγω σε ένα κοκτέιλ μπαρ, αλλά και σε βόλτα στην πόλη. Για επικοινωνία: fayalexopoulou@koolnews.gr
Weather
21°C
Athens
clear sky
22° _ 20°
48%
2 km/h
Πα
24 °C
Σα
26 °C
Κυ
28 °C
Δε
29 °C
Τρ
23 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Τι να κάνεις αν πέσεις με το αυτοκίνητο στο νερό – Βήμα-βήμα οδηγίες επιβίωσης

Kool Team
4 Min Read

Τραγική κατάληξη στη Γλυφάδα: Άνδρας βρέθηκε νεκρός μέσα σε κάδο ανακύκλωσης ρούχων

Kool Team
2 Min Read

Αυτός είναι ο ΑΕΡΓΟΣ τικτόκερ που έβαλε στο στόχαστρο η ΑΑΔΕ – 2 μήνες Μύκονο -Πόσα χάλασε;

Kool Team
4 Min Read

Αποκάλυψη ΣΟΚ: Ηθελε 100.000 ο Κωνσταντίνος Αργυρός για να τραγουδήσει για την Εθνική Μπάσκετ

Kool Team
4 Min Read

You Might Also Like

καρυδια
newsΔιατροφήΥγεία

Καρύδια: Φάτε 7 την ημέρα και διάβασε τι θα συμβεί!

2 Min Read

Φαγητό: Πήγε Να Φάει Χταπόδι…..Ζωντάνεψε Και Του Επιτέθηκε

1 Min Read
Διατροφή

Mαθήματα μεσογειακής διατροφής με εκλεκτά παραδοσιακά ελληνικά προϊόντα

5 Min Read

Ποιες τροφές αυξάνουν την διάθεση για σ ε χ;

6 Min Read
Διατροφή

Δες τι παθαίνει το μυαλό αν φας για πρωινό παγωτό σύμφωνα με έρευνα!

1 Min Read

Αμάρανθος, η χρυσαφένια «ιερή τροφή» των Ίνκας και των Αζτέκων

6 Min Read
Διατροφή

Δήμητρα Αλεξανδράκη: Τι τρώει για πρωινό και διατηρείται σε φόρμα;

2 Min Read
Διατροφή

Αυτά είναι τα τρία “λευκά δηλητήρια” στην διατροφή σας.

0 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?