Φόρμα αναζήτησης

FOOD

Η δίαιτα των ονείρων σας! Ιταλός σεφ υπόσχεται απώλεια βάρους τρώγοντας κάθε μέρα πίτσα

Σάββατο, 27. Φεβρουαρίου 2016 - 14:03
Η δίαιτα των ονείρων σας! Ιταλός σεφ υπόσχεται απώλεια βάρους τρώγοντας κάθε μέρα πίτσα - Κεντρική Εικόνα

Ο σεφ Πασκάλ Καζολίνο διαβεβαιώνει  ότι τρώγοντας μία πίτσα Μαργαρίτα κάθε μέρα  μπορεί κάποιος να χάσει βάρος. Ο Ιταλός σεφ που είναι ιδιοκτήτης πιτσαρίας κοντά στην Union Square στην Νέα Υόρκη υποστηρίζει πως έχασε 50 ολόκληρα κιλά μέσα σε 5 μήνες με αυτόν τον απολαυστικό και άκρως αντισυμβατικό τρόπο.

Οι δίαιτες γενικώς επιβάλλουν πολλές θυσίες, αλλά αυτός ο έξυπνος σεφ προτείνει μία διατροφή που δεν είναι τόσο δύσκολο να την ακολουθήσει κάποιος. Μία πίτσα Μαργαρίτα έχει  570 - 600 θερμίδες και αποτελεί γεύμα που έχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και μεταλλικά στοιχεία.

[caption id="attachment_857077" align="aligncenter" width="300"]Ο σεφ και... η πίτσα διαίτης! Ο σεφ και... η πίτσα διαίτης![/caption]

Σύμφωνα με τον ίδιο, το ιδανικό είναι να τρώτε εναλλάξ πίτσα, λευκό κρέας ή ψάρι με λαχανικά πέντε μέρες την εβδομάδα. Κατά την διάρκεια της ημέρας τρώτε φρούτα, λαχανικά και πίνετε πολύ νερό.  Ένας σημαντικός κανόνας για να δείτε τα ποθητά αποτελέσματα είναι να ακολουθείτε τις αρχές της μεσογειακής διατροφής και να ετοιμάζετε την πίτσα με φρέσκα υλικά χωρίς πολλά λιπαρά.

Όσο για τα γλυκά και τα αναψυκτικά; Απαγορεύονται δια ροπάλου! Ωστόσο, μπορείτε να απολαμβάνεται τον καφέ σας χωρίς τύψεις, χωρίς να το παρακάνετε με τη ζάχαρη…

Διαβάστε περισσότερα:

Τόσο εύκολες! Συνταγή για πατάτες στο φούρνο με σκόρδο και δεντρολίβανο από το Δημήτρη Σκαρμούτσο  - Κεντρική Εικόνα
Ιδανικές να συνοδέψουν το κυρίως φαγητό σας αλλά και ικανές να σταθούν ως πρωταγωνίστριες στο τραπέζι, οι εν λόγω πατάτες του Δημήτρη Σκαρμούτσου είναι γλύκισμα! Υλικά 1,3 κιλά...
Αλμυρές νοστιμιές! Συνταγή για στρούντελ με κολοκύθα, φέτα και μανιτάρια από τον Άκη Πετρετζίκη - Κεντρική Εικόνα
Το στρούντελ που ήξερες –συνήθως με κανέλλα και μήλα- ξέχασε το! Ο Άκης σου προτείνει ένα με κολοκύθα και φέτα… Υλικά 6 κ.σ. ελαιόλαδο και έξτρα για άλειμμα 550 γρ. κολοκύθα,...
Δεν θα μείνει κομματάκι! Συνταγή για τάρτα με ανθότυρο, σπανάκι & μπέικον από τον Πέτρο Συρίγο  - Κεντρική Εικόνα
Ο ταλαντούχος σεφ σερβίρει την πιο «γεμάτη» σε γεύσεις και απόλαυση τάρτα! Υλικά Για τη ζύμη 325 γρ. αλεύρι 175 γρ. βούτυρο, σε μικρά κομμάτια 1 αβγό 30 γρ. νερό κρύο 3 γρ. αλάτι...

Best of internet