Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Πέμπτη, Σεπ 18, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Victoria Beckham: Το μυστικό της διατροφής της για τέλειο σώμα
foodkoolgirlsLifestyleΓυναίκαΔιατροφήΣυνταγές

Victoria Beckham: Το μυστικό της διατροφής της για τέλειο σώμα

Ειρήνη Κυριακίδη
Last updated: 2 Φεβρουαρίου, 2022 3:10 μμ
Ειρήνη Κυριακίδη
Published: 2 Φεβρουαρίου, 2022
Share
SHARE

H σιλουέτα, η υπέροχη γκαρνταρόμπα, τα μαλλιά και το μακιγιάζ της Victoria Beckham είναι πάντα άψογα. Όμως, ενώ η πρώην τραγουδίστρια των Spice Girls και σύζυγος του ποδοσφαιριστή Ντέιβιντ Μπέκαμ αναμφίβολα είχε τύχη στο μέτωπο των γονιδίων, εργάζεται επίσης πολύ σκληρά για να παραμείνει σε φόρμα.

Η Victoria μοιράστηκε λεπτομέρειες για την «πολύ, πολύ πειθαρχημένη» διατροφή και τη ρουτίνα γυμναστικής της, αποκαλύπτοντας ότι είναι αυτό που την κάνει πιο ευτυχισμένη.

Η Βικτόρια έχει αναφέρει ότι η ρουτίνα της ξεκινά μεταξύ 5.30 και 6 π.μ., με τρέξιμο 7 χιλιομέτρων στον διάδρομο, που είναι ένας συνδυασμός γρήγορου περπατήματος σε ανηφόρα, τζόκινγκ, τρεξίματος, διάρκειας 45 λεπτών. Ακολουθεί μια συνεδρία με τον προσωπικό της γυμναστή στο ιδιωτικό γυμναστήριό της. Κάνει 30 λεπτά πόδια, 30 λεπτά χέρια, τόνωση και τέλος πολλά planks.

Mετά τις δίωρες προπονήσεις της, αντί να απολαύσει ένα πλούσιο πρωινό, επιλέγει να πιει μηλόξυδο πριν από το πρωινό της, που περιλαμβάνει πράσινα smoothies, δημητριακά ή ομελέτα με καπνιστό σολομό.

Το tip λοιπόν για την νεανική επιδερμίδα της και το σώμα της είναι η κατανάλωση καλών λιπαρών. «Τρώω τρία ή τέσσερα αβοκάντο τη μέρα» τονίζει χαρακτηριστικά.

 

 

Διαφήμιση
TAGGED:tips ομορφιάςtrendingVICTORIA BECKHAMγυμναστικήδίαιταδιατροφήΦΑΓΗΤΟ
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΕιρήνη Κυριακίδη
Απόφοιτος του τμήματος Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Σπουδές στην μόδα, σε Fashion Styling και Fashion Journalism. Αγάπη στο χορό, τη ζωγραφική και ταινίες/βιβλία μυστηρίου και φαντασίας. Επικοινωνία στο eirinikyriakidi@koolnews.gr
Weather
23°C
Athens
few clouds
24° _ 22°
70%
4 km/h
Πε
24 °C
Πα
26 °C
Σα
26 °C
Κυ
28 °C
Δε
27 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

You Might Also Like

SCRUB ΜΑΛΛΙΩΝ: Πριν λουστείς, βάλε μία κουταλιά ζάχαρη στο σαμπουάν σου!

2 Min Read
κωνστα ελενα
koolgirlsnews

Κηφισίας τώρα: Παρουσιάστρια βγήκε με το μαγιό και έφερε κυκλοφοριακό χάος

1 Min Read
koolgirlsLifestyleΓυναίκα

Billie Eilish: Και πάλι με μαύρα μαλλιά, αλλά αυτή τη φορά με κοντές αφέλειες

1 Min Read
koolgirls

Bella Hadid: Με αέρινο τοπ και απαλλαγμένη από το σουτιέν της, δείχνει την ωραία πλάτη της και ξεσηκώνει το Instagram

1 Min Read
koolgirls

Η Αλέξις Ρεν πήγε θάλασσα και έγινε του στρινγκ το κάγκελο. Η μια φωτογραφία πιο σέξι από την άλλη

1 Min Read
koolgirls

Lily Ermak: Η ολόγυμνη selfie φωτογραφία στον καθρέφτη με δύο μαργαρίτες στα επίμαχα

1 Min Read
koolgirls

Αυτά είναι τα μεγαλύτερα φυσικά στήθn του Χόλιγουντ

1 Min Read
Birna Kristjansdottir
koolgirls

Ποιά Βίρνα Δράκου; Έχεις δει την Birna Kristjansdottir; Θα πούλαγε και τη Τζάιαντ ο Γιάγκος για τα… μάτια της

2 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?