Φάγατε πολύ και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; 6 τρόποι για να ξεπεράσετε τη δυσφορία και να έχετε έναν υπέροχο ύπνο

Καταλαβαίνω, νιώθεις φουσκωμένος, άβολα και ίσως λίγο πονεμένος. Η υπερφαγία πριν τον ύπνο μπορεί όντως να διαταράξει τον ύπνο σου και να επηρεάσει την ποιότητά του. Μην ανησυχείς! Υπάρχουν μερικά tips που μπορείς να ακολουθήσεις για να ξεπεράσεις τη δυσφορία και να χαλαρώσεις: 1. Περπάτησε για λίγο: Η ήπια άσκηση μετά το φαγητό μπορεί να βοηθήσει στην πέψη και να…

Νάνσυ Παναγιώτου

Εύα Γκριν: Φωτογραφίες – Όλες οι στιγμές που τα πέταξε στο σινεμά

Είναι κάποιες γυναίκες που δεν μπορείς να τους αντισταθείς όσο και να θες. Μπορεί κάποιες να έχουν εντυπωσιακά χαρακτηριστικά, πλούσιο στήθος ή τρομερά οπίσθια, αλλά αν και το βλέμμα δεν ακολουθεί, τότε κρατιέσαι σχετικά άνετα. Αν δεν είσαι και πεινασμένος. Υπάρχουν όμως αυτές που έχουν ένα σώμα αρκετά καλό, όχι όμως κάτι εξωπραγματικό, αλλά έχουν εκείνο το στοιχείο που θα…

Νάσος Μπετούγιας

Ολονύχτια μάχη για να σωθούν εγκλωβισμένοι άνθρωποι στην πλημμυρισμένη Μάνδρα

Πολλά προβλήματα δημιούργησε στη Μάνδρα Αττικής η ισχυρή νεροποντή κατά τη διάρκεια της νύχτας. Από τη σφοδρή βροχόπτωση πλημμύρισαν δρόμοι, σπίτια και καταστήματα, ενώ τα ορμητικά νερά ενός χειμάρρου που υπερχείλισε παρέσυραν οχήματα. Έξι άτομα χρειάστηκε να απομακρύνει η Πυροσβεστική Υπηρεσία από τα σπίτια τους και δύο από το αυτοκίνητό τους, ενώ αυτήν την ώρα συνεχίζονται οι αντλήσεις από την…

Ασημίνα Φρατζέσκου
- Sponsored -
Ad imageAd image

Editor's Pick

«Πού πας κοπέλια;»: Το σοκ της Βαλέριας Κουρούπη όταν έμαθε την ηλικία του συντρόφου της – Η διαφορά των 16 χρόνων!

Σε μια εποχή που οι ηλικιακές διαφορές στις σχέσεις εξακολουθούν να εγείρουν…

Kool Team
3 Min Read

Σαρλίζ Θερόν: «Η μητέρα μου άνοιξε την πόρτα και τον εκτέλεσε» – Η αλήθεια για τον φόνο του πατέρα της

Όλα ξεκίνησαν από μια ασήμαντη αφορμή, η οποία όμως πυροδότησε το ανεξέλεγκτο…

Kool Team
3 Min Read

«Μισή γυναίκα, μισή γοργόνα»: Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου «μαγνήτισε» τα βλέμματα στον Ινδικό Ωκεανό

Εκεί που το βαθύ γαλάζιο του Ινδικού Ωκεανού συναντά τη λευκή άμμο…

Kool Team
3 Min Read
Weather
6°C
New York
overcast clouds
6° _ 5°
94%
6 km/h
Κυ
13 °C
Δε
17 °C
Τρ
17 °C
Τε
13 °C
Πε
11 °C

Follow US

Discover Categories

business

4 Articles

Travel

98 Articles

Ο Μόντο Ντουπλάντις παντρεύεται τη Ντεζιρέ Ινγκλάντερ – Ποια είναι η μέλλουσα σύζυγος του «βασιλιά» του επί κοντώ

Ο παγκόσμιος ρέκορντμαν του άλματος επί κοντώ, Μόντο Ντουπλάντις, ετοιμάζεται να ανέβει…

Kool Team
2 Min Read

VIDEO: Η στιγμή που σκοτώθηκε ο Mad clip και η κόντρα με το Audi R8. Viral Βίντεο

Ένα βίντεο κυκλοφόρησε τις τελευταίες ώρες και κάνει το γύρο του διαδικτύου…

Πατήσια: Βρέφος ενός έτους δίνει μάχη για τη ζωή του μετά από εισπνοή ναρκωτικών που κάπνισε δίπλα του ο πατέρας του

Σοκ προκαλεί η υπόθεση που αποκαλύφθηκε στα Πατήσια, όπου ένα κοριτσάκι μόλις…

Kool Team
2 Min Read

Στέφανος Τσιτσιπάς: Αφιερωμένη στους πεσόντες Ίκαρους η προσπάθεια της Εθνικής μας

Στέφανος Τσιτσιπάς: Η αφιέρωση στους Τσιπλακίδη και Τουρούτσικα Ο Στέφανος Τσιτσιπάς ανακοίνωσε…

Η Χριστίνα Κολέτσα έχει αϋπνίες και ανεβάζει την θερμοκρασία στο Instagram

Η Χριστίνα Κολέτσα, η αγαπημένη τραγουδίστρια, πρόσφατα ανάρτησε εντυπωσιακές φωτογραφίες στο Instagram…

Kool Team
1 Min Read

Δάκρυσε και ο Θεός: Λύγισε μπροστά στην κάμερα μητέρα παιδιού που παλεύει με τον καρκίνο – «Λένε, θα γίνω καλά;»

Παιδικός καρκίνος: Οι εξομολογήσεις μαμάδων για τον δύσκολο αγώνα Μαμάδες με παιδιά…

Create an Amazing Newspaper
Discover thousands of options, easy to customize layouts, one-click to import demo and much more.

Sponsored Content

Global Coronavirus Cases

Confirmed

65.1M

Death

6.6M

More Information: Covid-19 Statistics

Follow Writers

Η Αλεξάνδρα αγαπά τη μόδα, παρακολουθεί τα gossip και λατρευει την τηλεόραση. Έχει σπουδάσει διακόσμηση και είναι η επιτομή του ανήσυχου πνεύματος. Με λίγα λόγια...
Η Αρετή γράφει για αυτά που παρατηρεί από χόμπι. Είναι καθηγήτρια Αγγλικών και υπήρξε φανατική αναγνώστρια! Επικοινωνία στο areti@koolnews.gr
- Sponsored -
Ad image