Η γνωστή παρουσιάστρια Ελεονώρα Μελέτη, μέσα από την τελευταία της ανάρτηση στο Instagram, μοιράστηκε μια πολύ προσωπική στιγμή από τη ζωή της, αποκαλύπτοντας το μεγαλύτερο δώρο που αποφάσισε να κάνει στον εαυτό της πριν από 25 χρόνια: το δώρο της αυτογνωσίας και της ψυχοθεραπείας.
Η Μελέτη, που έχει μιλήσει ανοιχτά για το πόσο σημαντικό ρόλο έχει παίξει η ψυχοθεραπεία στη ζωή και την εξέλιξή της, ανέφερε στην ανάρτησή της πώς τα Χριστούγεννα του 1998 αποφάσισε να κάνει αυτό το βήμα. Όπως εξήγησε, δεν είχε κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα, αλλά τελικά ανακάλυψε ότι είχε πολλά να μάθει, να ανακαλύψει και να κατανοήσει για τον εαυτό της.
Στην ανάρτησή της, τόνισε την αξία της αυτογνωσίας και ενθάρρυνε τους ακόλουθούς της να τολμήσουν να κοιτάξουν μέσα τους και να δώσουν στον εαυτό τους την ευκαιρία να ανακαλύψει ποιοι πραγματικά είναι. “Μια ζωή παλεύουμε να καταλάβουμε τον κόσμο και τους άλλους αλλά στο τέλος της ημέρας δεν γνωρίζουμε καν ποιοι είμαστε εμείς στ’ αλήθεια” ανέφερε, υπογραμμίζοντας τη σημασία του να γνωρίζει κανείς πρώτα τον εαυτό του προτού προσπαθήσει να καταλάβει τους άλλους.
Εποχή των δώρων.
Έχεις σκεφτεί τι δώρο θα κανείς στον εαυτό σου;
Τα χριστουγεννα του 1998 εγώ έκανα το σπουδαιότερο δώρο στον πολύτιμο εαυτό μου. Το δώρο της αυτογνωσίας /ψυχοθεραπείας.
Δεν είχα «κάτι». Αλλά τελικά είχα τόσα. Να μάθω, να ανακαλύψω, να κατανοήσω.
Για να πας σε ψυχολόγο σαφώς η αφορμή μπορεί να είναι η αδυναμία μας να διαχειριστούμε ένα γεγονός κ είναι θαρραλέο
να το αναγνωρίζουμε κ να ζητάμε βοήθεια. Πολλές φορές όμως αρκεί να έχουμε ως κίνητρο να θελουμε απλά να γνωρίσουμε καλύτερα τον ίδιο μας τον εαυτό.
Ποιος είσαι; Μπορείς να απαντήσεις σε αυτο το ερώτημα?
Μια ζωή παλεύουμε να καταλάβουμε τον κόσμο κ τους άλλους αλλά στο τέλος της ημέρας δεν γνωρίζουμε καν ποιοι είμαστε εμείς στ αλήθεια.
Δεν είμαστε μόνον η εικόνα μας.
Είμαστε πρωτίστως η ψυχή μας.
Αυτά τα χριστουγεννα τόλμησε να δεις μέσα σου κ δώσε την ευκαιρία στον εαυτό σου να δεις μέσα από σένα ολόκληρη τη ζωή.
Στο επεισόδιο του pod cast «μελέτησε το» με τίτλο «στο ντιβάνι» που μόλις ανέβηκε, θα μάθεις όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν πάρεις την απόφαση να κανείς το δώρο της ψυχοθεραπείας στον εαυτό σου.
