Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Σάββατο, Ιούλ 19, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > WOW > ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ: Ερευνα ΣΟΚ. Ακόμα και η μυρωδιά του ελαιόλαδου αδυνατίζει. Ετσι θα χάσεις κιλά. Ποιά ΔΙΑΙΤΑ;
WOW

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ: Ερευνα ΣΟΚ. Ακόμα και η μυρωδιά του ελαιόλαδου αδυνατίζει. Ετσι θα χάσεις κιλά. Ποιά ΔΙΑΙΤΑ;

Νάσος Μπετούγιας
Last updated: 5 Δεκεμβρίου, 2021 10:54 πμ
Νάσος Μπετούγιας
Published 5 Δεκεμβρίου, 2021
Share
ελαιολαδο
SHARE

Βάζοντας ελαιόλαδο στο τραπέζι σας μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, γιατί η μυρωδιά του βοηθάει στο αίσθημα του κορεσμού. Η ανακάλυψη αυτή έρχεται, ύστερα από την έρευνα επιστημόνων, οι οποίοι επέλεξαν εθελοντές που έτρωγαν ένα γιαούρτι 500 γραμμαρίων την ημέρα για τρεις μήνες.

Μερικοί είχαν προσθέσει ελαιόλαδο, ενώ άλλοι είχαν βάλει ηλιέλαιο, λαρδί ή βούτυρο.

Αυτοί που έβαζαν ελαιόλαδο αποδείχθηκε πως έτρωγαν λιγότερες θερμίδες συνολικά, ενώ κανένας εξ αυτών δεν έπαιρνε βάρος. Εξετάσεις αίματος, μάλιστα, έδειξαν πως είχαν μεγαλύτερα επίπεδα σεροτονίνης, μία ορμόνη που ευθύνεται για το αίσθημα κορεσμού στο σώμα μας.

Επιστήμονες του πανεπιστημίου του Μονάχου και του πανεπιστημίου της Βιέννης τόνισαν πως αυτό οφείλεται σε ένα συστατικό του αρώματος του ελαιόλαδου, μοναδικό στο είδος του, που δεν συναντάται σε άλλα λιπαρά ή έλαια.

Οι επιστήμονες κατάφεραν να δημιουργήσουν τα ίδια αποτελέσματα, προσθέτοντας το άρωμα -αλλά όχι ελαιόλαδο- στο γιαούρτι των συμμετεχόντων.

Ύστερα από τρεις μήνες, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως εκείνοι που έτρωγαν το γιαούρτι με το άρωμα ελαιόλαδου είχαν τα πιο σταθερά αποτελέσματα, ενώ πολλοί εξ αυτών είχαν χάσει βάρος, αντίθετα με τους υπόλοιπους, οι οποίοι είχαν πάρει μερικά κιλά

Follow Koolnews.gr στο Google News
TAGGED:δίαιταελαιόλαδο
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΝάσος Μπετούγιας
Κλασσικός ξερόλας που χώνει τη μύτη του παντού! Έχω δουλέψει και ως μποντιγκαρντ. Θα σέβεστε. Στο Kool με άποψη. Χωρίς ξυλο δε μαρτυρώ τίποτα! Email επικοινωνια στο nassos@koolnews.gr
Weather
28°C
Athens
clear sky
29° _ 26°
74%
2 km/h
Σα
33 °C
Κυ
36 °C
Δε
37 °C
Τρ
38 °C
Τε
30 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Συναγερμός στην Πατησίων: Στις φλόγες το διαμέρισμα του Πέτρου Φιλιππίδη

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

epika-balkonia-i-elena-paparizou-paraligo-na-mas-dixi-to-prama-tis-lalisame
MedianewsvideoviralWOWΓυναίκα

ΜΠΑΛΚΟΝΑΡΕΣ ΔΙΠΑΤΕΣ! Οταν η Έλενα Παπαρίζου παραλίγο να μας δείξει το ΠΡΑΜΑ της! Viral VIDEO

1 Min Read
WOW

Zουν έχοντας τα κεφάλια τους ενωμένα χωρίς να είναι γνωστό αν θα μπορέσουν ποτέ να χωριστούν.

1 Min Read
WOW

Ρία Τσίγα: Της έκλεψαν το λογαριασμό στο instagram με 320k followers. Πόσο το πουλάνε:

2 Min Read
WOW

ΚΟΥΙΖ: Θα σκότωνες το μωρό Χίτλερ, αν μπορούσες να πας το χρόνο πίσω; Viral στο Ιντερνετ

1 Min Read
WOW

Πώς να σταματήσετε την ταχυκαρδία σε λιγότερο από ένα λεπτό

2 Min Read
WOW

ΜΠΑΝΙΟ: Πες μου τι χαρτί υγείας χρησιμοποιείς να σου πω πως αισθάνεσαι

3 Min Read
ΑΠΟΦΑΣΗ ΑΡΕΙΟΥ ΠΑΓΟΥ Όλα τα άρθρα από το Koolnews
viralWOW

Γιατί τα ρολόγια δείχνουν όλα ώρα 10:10 στις διαφημίσεις;

1 Min Read
newsWOWΔιεθνή

Τα 10 πιο ακριβά ιδιωτικά τζετ στον κόσμο

5 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?