Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τετάρτη, Ιούλ 9, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > food > Καλαμαράκια με ρύζι: Νηστίσιμη και γευστική απόλαυση που μπορείς να φτιάξεις στην κουζίνα σου
food

Καλαμαράκια με ρύζι: Νηστίσιμη και γευστική απόλαυση που μπορείς να φτιάξεις στην κουζίνα σου

Ασημίνα Φρατζέσκου
Last updated: 26 Απριλίου, 2024 11:49 πμ
Ασημίνα Φρατζέσκου
Published 26 Απριλίου, 2024
Share
SHARE

Τα καλαμαράκια με ρύζι αποτελούν ένα κλασικό νηστίσιμο πιάτο, γεμάτο νοστιμιά και θρεπτικά συστατικά. Η συνταγή είναι εύκολη και γρήγορη, ιδανική για κάθε περίσταση.

Υλικά:

  • 500γρ. καλαμαράκια καθαρισμένα
  • 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
  • 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 1 φλιτζάνι ρύζι γ
  • 4 φλιτζάνια νερό
  • 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας
  • 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά.
  2. Σοτάρουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν.
  3. Προσθέτουμε τα καλαμαράκια και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά.
  4. Ρίχνουμε το ρύζι και ανακατεύουμε καλά.
  5. Προσθέτουμε το νερό, τον πελτέ ντομάτας, αλάτι και πιπέρι.
  6. Σιγοβράζουμε για 20-25 λεπτά, ή μέχρι να ψηθεί το ρύζι και να απορροφηθεί το υγρό.
  7. Προσθέτουμε τον μαϊντανό και ανακατεύουμε.
  8. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να σιγοβράσει για 5 λεπτά πριν σερβίρουμε.

Συμβουλές:

  • Μπορείτε να προσθέσετε άλλα λαχανικά στη συνταγή, όπως πιπεριές, καρότα ή κρεμμυδάκια.
  • Αντί για μαϊντανό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άνηθο ή δυόσμο.
  • Για πιο πικάντικη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγο καυτερό πιπέρι.
  • Μπορείτε να σερβίρετε τα καλαμαράκια με ρύζι με μια φέτα λεμόνι και ψωμί.
Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:Καλαμαρακια
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
34°C
Athens
clear sky
35° _ 32°
36%
5 km/h
Τε
36 °C
Πε
30 °C
Πα
30 °C
Σα
33 °C
Κυ
35 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Έτσι έσπασε και ομολόγησε η Ειρήνη Μουρτζούκου: «Θέλω να τα βγάλω από μέσα μου, δεν αντέχω άλλο»

Kool Team
3 Min Read

Ειρήνη Μουρτζούκου: Ομολόγησε 4 δολοφονίες. 3 βρέφη και την αδερφή της

Kool Team
3 Min Read

Τραγωδία στο Μπέργκαμο: Ο κινητήρας αεροπλάνου «κατάπιε» 35χρονο – Σε πλήρη εξέλιξη οι έρευνες

Kool Team
3 Min Read

«Δολοφονία εν ψυχρώ» καταγγέλλει η οικογένεια του στρατιώτη Αλέξανδρου Κετίκογλου – Αιτήματα για αναβάθμιση των κατηγοριών

Kool Team
2 Min Read

You Might Also Like

Κοτόπουλο
food

Πάνε τράβα να το φτιάξεις – Κοτόπουλο πανέ με σάλτσα με πιπεριές και φέτα από την Ντίνα Νικολάου

3 Min Read
food

Της εποχής: Συνταγή για πατατόπιτα με μελιτζάνες από τον Άκη Πετρετζίκη

3 Min Read
food

Μπάρμπεκιου με μαριναρισμένο κοτόπουλο από τον Βασίλη Τζίμα

1 Min Read
food

Ιδέα για μπάρμπεκιου! Συνταγή για μοσχαρίσιες μπριζόλες σε μαρινάδα λάιμ

1 Min Read
food

Παγωτό: Ποιο έχει τις περισσότερες θερμίδες; Ποια παγωτά παχαίνουν λιγότερο;

4 Min Read
food

Σαλάτα φακές: Μια θρεπτική και χορταστική επιλογή

2 Min Read
food

Πίτσα, μέσα σε μπέργκερ, μέσα σε πίτσα: Μία ατομική βόμβα θερμίδων που σπρώχνει το junk food στα όριά του

1 Min Read
food

Αγκινάρες με Σουπιές: Μια Πεντανόστιμη και Υγιεινή Συνταγή

2 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?