Ναι, πολλοί άνθρωποι ζαλίζονται όταν διαβάζουν ή κοιτάζουν το κινητό τηλέφωνο σε κινούμενο αυτοκίνητο. Αυτό το φαινόμενο οφείλεται στην κινητική ασυνέπεια. Συμβαίνει όταν υπάρχει διαφορά μεταξύ της αισθητηριακής πληροφορίας που λαμβάνει το οπτικό σύστημα και αυτής που λαμβάνει το κινητικό σύστημα (το σύστημα ισορροπίας στο εσωτερικό του αυτιού).
Ο εγκέφαλος λαμβάνει μπερδεμένα μηνύματα
Όταν κοιτάζετε το κινητό σας τηλέφωνο, τα μάτια σας αντιλαμβάνονται μια σταθερή εικόνα, ενώ το εσωτερικό αυτί σας αντιλαμβάνεται την κίνηση του αυτοκινήτου. Αυτή η αντίφαση μεταξύ των αισθήσεων προκαλεί σύγχυση στον εγκέφαλο, ο οποίος δυσκολεύεται να ερμηνεύσει τις αντιφατικές πληροφορίες, προκαλώντας τα συμπτώματα της ζάλης, της ναυτίας ή ακόμα και του εμετού.
Η καλύτερη προσέγγιση για την αποφυγή της ζάλης κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης ή της χρήσης του κινητού τηλεφώνου σε κινούμενο όχημα είναι να αποφεύγετε αυτές τις δραστηριότητες και να επικεντρώνεστε το βλέμμα σας στον εξωτερικό κόσμο, προσαρμοζόμενοι στην κίνηση που αντιλαμβάνεται το σώμα σας.
Να λοιπόν ο λόγος που ορισμένοι από εμάς βιώνουν αυτήν την ανεπιθύμητη ζάλη όταν το βλέμμα τους καρφώνεται στην οθόνη του κινητού αντί να παρακολουθούν το δρόμο. Η εμπειρία αυτή διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο, με κάποιους να είναι πιο ευαίσθητοι και άλλους να φαίνεται σχεδόν ανοσία στην κινητική ασυνέπεια. Και ενώ υπάρχουν τυχεροί άνθρωποι που μπορούν να διαβάζουν ή να χρησιμοποιούν το κινητό τους εν κινήσει χωρίς καμία αναστάτωση, για τους περισσότερους από εμάς η πραγματικότητα είναι διαφορετική.
Αναρωτιέστε γιατί κάποιοι είναι προικισμένοι με αυτή την ικανότητα να αντιμετωπίζουν την κίνηση χωρίς δυσφορία; Η απάντηση βρίσκεται στην μοναδικότητα του ανθρώπινου σώματος και των αισθήσεων μας, που κάνει κάθε εμπειρία υποκειμενική. Το κλειδί είναι να γνωρίζετε πώς αντιδρά το δικό σας σώμα και να προσαρμόζεστε ανάλογα, είτε αποφεύγοντας την ανάγνωση και τη χρήση τηλεφώνου στο αυτοκίνητο είτε βρίσκοντας τρόπους να μετριάσετε την ζάλη.
Καθώς λοιπόν καταλήγετε στο πάρκινγκ της εθνικής, μπορείτε να αισθάνεστε ελαφρώς ανακουφισμένοι γνωρίζοντας τις αιτίες πίσω από αυτή την αντίδραση του σώματός σας. Ίσως την επόμενη φορά να αποφασίσετε να αφήσετε το κινητό κατά μέρος και να απολαύσετε την θέα από το παράθυρο, αποφεύγοντας την δυσφορία που συνοδεύει την ζάλη. Και ποιος ξέρει; Μπορεί ακόμη και η απλή απόλαυση του τοπίου να είναι η καλύτερη θεραπεία για να κρατήσετε τα “άντερά” σας στη θέση τους!
Να κοιτάτε έξω
