Ασημίνα Φρατζέσκου
Η μεσογειακή διατροφή είναι από τις πιο υγιεινές που υπάρχουν παγκοσμίως, αν όχι η καλύτερη. Τα φρούτα, τα λαχανικά, το ελαιόλαδο, τα όσπρια, είναι βασικά συστατικά της μεσογειακής διατροφής!
Μία νέα όμως, η σκανδιναβική διατροφή, ή αλλιώς η Σκανδιναβική δίαιτα έρχεται να κερδίσει αρκετό κοινό τα τελευταία χρόνια!
Έχει σαν άξονες την υγιεινή διατροφή, την ωραία γεύση, τα φρέσκα και ποιοτικά τρόφιμα και φυσικά όπως αντιλαμβάνεστε πολύ πολύ ψάρι!
Απαιτεί κατανάλωση τροφίμων που προέρχονται από την άγρια φύση και ναι, η Μεσόγειος με τα δικά της γευστικότητα ψάρια είναι ιδανική για να κάνετε και στην Ελλάδα τη σκανδιναβική δίαιτα.
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να μάθεις περισσότερα για αυτή.
Διάβασε τα πάντα για τη Σκανδιναβική Δίαιτα
