Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Πέμπτη, Ιούλ 3, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > Αδυνάτισμα: Κάψτε το λίπος χωρίς στερήσεις
newsΔιατροφήΥγεία

Αδυνάτισμα: Κάψτε το λίπος χωρίς στερήσεις

Ασημίνα Φρατζέσκου
Last updated: 10 Μαΐου, 2019 9:12 πμ
Ασημίνα Φρατζέσκου
Published 10 Μαΐου, 2019
Share
Κάψτε το λίπος χωρίς στερήσεις
SHARE

Είναι αυτή η εποχή. Η θερμοκρασία ανεβαίνει, οι πιο τολμηροί έκαναν, ήδη, τα πρώτα θαλασσινά μπάνια, τα ρούχα λιγοστεύουν και… ουδέν κρυφόν. Οι καλές, αν όχι οι ιδανικές αναλογίες, είναι πάγιο ζητούμενο και υπάρχουν τρόποι να αλλάξουμε το σώμα μας προς το καλύτερο.
Ο πλαστικός χειρουργός Απόστολος Γαϊτάνης, MD CCST, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής & της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS, συνεργάτης του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών (www.agaitanis.gr) εξηγεί τι μπορούμε να κάνουμε, για να φαινόμαστε – και να είμαστε – πιο αδύνατες.
Πρωτεϊνική δίαιτα για άμεση απώλεια κιλών
Η πρωτεϊνική δίαιτα DietTube είναι μια ιατρική θεραπευτική αγωγή, που προβλέπει απώλεια 6-8% του σωματικού βάρους σε καθαρό λίπος, χωρίς να μειωθεί η μυϊκή μάζα. Αυτό επιτυγχάνεται κυρίως μέσω της κέτωσης, μίας διαδικασίας, κατά την οποία ο οργανισμός χρησιμοποιεί τις αποθήκες λίπους για την παραγωγή της ενέργειας, που χρειάζεται για όλες τις φυσιολογικές σωματικές και διανοητικές λειτουργίες σε καθημερινή βάση.
Έτσι, το βάρος που χάνεται συνίσταται σε περιττό λίπος, χωρίς καμία επίπτωση στη μυϊκή μάζα. Η διάρκειά της είναι 10 ημέρες έως 2 εβδομάδες συν 1 εβδομάδα συντήρησης. Κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων εβδομάδων δίνεται έμφαση στην υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών, μέσω των συμπληρωμάτων και της διατροφής, ενώ κατά την τρίτη γίνεται σταδιακά η επανένταξη των υδατανθράκων στη δίαιτα.
Δυνατά σημεία:
• Η μέθοδος είναι ιδανική για όποιον θέλει να χάσει γρήγορα και εύκολα βάρος, αλλά και να το διατηρήσει, ακολουθώντας έναν σωστό τρόπο διατροφής.
• Είναι πραγματικά πολύ εύκολη να την ακολουθήσει κανείς, καθώς τα γεύματα είναι απλά. Περιλαμβάνουν ψητά, βραστά, ωμά λαχανικά με κρέας, κοτόπουλο ή ψάρι για μεσημέρι και βραστά ή ωμά λαχανικά το βράδυ. Την τρίτη εβδομάδα προστίθενται όσπρια και φρούτα.
• Τα δύο ενδιάμεσα γεύματα περιλαμβάνουν γιαούρτι έως 2% λιπαρά, αναμεμιγμένο με το συμπλήρωμα DietTube. Είναι άκρως απαραίτητα για να επιτευχθεί ο εκάστοτε στόχος, καθώς μας δίνουν ενέργεια για να βγάλουμε τη μέρα, ενισχύουν τις καύσεις και το μεταβολισμό μας και μας κρατάνε χορτάτους για το επόμενο δίωρο με τρίωρο. Επίσης συμπληρώνουν την απαραίτητη συνιστώμενη ποσότητα σε πρωτεϊνη, ώστε να φθάσουμε σε κέτωση και να καίμε αποκλειστικά λίπος.
• Τονίζεται ότι καίγεται το λίπος, οπότε θα δούμε μεγάλη διαφορά στο σώμα μας. Θα φορέσουμε άνετα τα στενά μας ρούχα, χωρίς ανασφάλεια.
• Είναι τόσο σύντομο όλο το πρόγραμμα που δεν θα νιώσουμε εξάντληση. Αντίθετα, θα έχουμε αρκετή ενέργεια αλλά και ενισχυμένη αυτοπεποίθηση, καθώς θα βλέπουμε τον αριθμό στη ζυγαριά να μειώνεται.
Κρυολιπόλυση, η No1 μέθοδος για απαλλαγή από το τοπικό λίπος
Μία συνεδρία κρυολιπόλυσης με το Coolsculpting αρκεί για να απαλλαγούμε οριστικά από το τοπικό πάχος, λέει ο κύριος Γαϊτάνης. Η κρυολιπόλυση είναι μια μη επεμβατική θεραπεία, εγκεκριμένη από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Τροφίμων & Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA), με την εφαρμογή της οποίας μπορούμε να απαλλαγούμε από το επίμονο τοπικό πάχος ανώδυνα, αποτελεσματικά και με απόλυτη ασφάλεια.
Η διαδικασία της κρυολιπόλυσης στοχεύει στην μείωση του τοπικού πάχους, αφήνοντας το δέρμα και τους γύρω ιστούς ανεπηρέαστους. Η λειτουργία της μεθόδου βασίζεται στην χρήση του ψύχους, σε ελεγχόμενη διαδικασία (Freeze Detect), που αναγκάζει τα λιποκύτταρα να μπουν σε «απόπτωση», δηλαδή να καταστραφούν και στη συνέχεια ν’ αποβληθούν από τον οργανισμό, με φυσιολογικά βιολογικό τρόπο.
Η μέθοδος αυτή εφαρμόζεται σε περιοχές, που εμφανίζεται συσσωρευμένο τοπικό πάχος. Η αίσθηση, που έχουμε κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι αυτή του κρύου στην περιοχή της εφαρμογής. Ανάλογα με το μέγεθος της περιοχής θεραπείας, μια συνεδρία μπορεί να διαρκέσει από 45 λεπτά έως και περίπου δύο 2 ώρες. Ένα πρώτο αποτέλεσμα γίνεται εμφανές 3 εβδομάδες μετά την εφαρμογή και το τελικό αποτέλεσμα γίνεται ορατό 2-3 μήνες αργότερα.
Δυνατά σημεία:
• Το σύστημα Coolsculpting είναι το αυθεντικό, που χρησιμοποιεί την τεχνολογία της κρυολιπόλυσης και διατίθεται μόνο σε επιλεγμένους ιατρικούς χώρους.
• Μία συνεδρία αρκεί.
• Τα αποτελέσματα είναι μόνιμα.
• Η θεραπεία είναι άνετη και γρήγορη.

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:αδυνάτισμαδίαιτα
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
31°C
Athens
clear sky
31° _ 30°
28%
4 km/h
Πε
31 °C
Πα
33 °C
Σα
36 °C
Κυ
36 °C
Δε
35 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

You Might Also Like

news

Χαλκίδα: ΓΝΩΣΤΟ CLUB βάζει αυτοκόλλητα στις κάμερες στα κινητά τηλέφωνα για να μην κάνουν stories και το κλείσουν

1 Min Read
news

Βραζιλιάνος Τρανσέξουαλ ήρθε Ελλάδα “για εξτραδάκι” στο Κολωνάκι και τον έστειλαν στο νοσοκομείο

1 Min Read
news

Αναστάτωση στην Αθήνα από μικρούς, αλλά επιφανειακούς σεισμούς στο Χαλάνδρι και την Αγία Παρασκευή

2 Min Read
Media

Θοδωρής Δρακάκης: Το έμφραγμα τη στιγμή που παρουσίαζε το δελτίο ειδήσεων LIVE στον Ant1

1 Min Read
koolgirls

Τζόσεφιν Σκράιβερ: Σαρακοστιανό δωράκι. Φωτογραφία τόπλες με λευκό πουκάμισο και βλέμμα… πολλά υποσχόμενο!

1 Min Read
koolgirlsnews

Ιωάννα Τούνη ΡΟΖ VIDEO: θέλει πίσω τους followers; Γιατί κυκλοφόρησε το ροζ βίντεο ξανά;

1 Min Read
news

Κατέρρευσε εν ώρα εργασίας: Θρήνος στο Λουτράκι για τη μητέρα 2 παιδιών που έφυγε εντελώς ξαφνικά

1 Min Read
Showbiz

Έτσι πετσόκοψε τον παρουσιαστή του Ράδιο Αρβύλα Αντώνη Κανάκη ο Σωτήρης Καλυβάτσης. VIDEO

2 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?