Η συχνότητα με την οποία πρέπει να λούζεσαι εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο τύπος των μαλλιών σου, η δραστηριότητά σου και η λιπαρότητα του τριχωτού της κεφαλής σου.
Πόσο συχνά πρέπει να λουζόμαστε σύμφωνα με τους δερματολόγους
- Για τα περισσότερα άτομα, 2-3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετά.
- Εάν έχετε ξηρά μαλλιά, μπορείτε να λούζεστε μόνο 1-2 φορές την εβδομάδα.
- Εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, μπορεί να χρειαστεί να λούζεστε καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα.
Συμβουλές για λούσιμο
- Αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό, καθώς μπορεί να ξηράνει τα μαλλιά σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν που είναι κατάλληλο για τον τύπο των μαλλιών σας.
- Μην τρίβετε τα μαλλιά σας πολύ δυνατά κατά το λούσιμο.
- Χρησιμοποιήστε μαλακτική κρέμα μετά το λούσιμο, για να ενυδατώσετε τα μαλλιά σας.
- Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά ή χρησιμοποιήστε το σεσουάρ σε χαμηλή ρύθμιση.
Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με τη συχνότητα με την οποία πρέπει να λούζεστε, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας.
Συμβουλές για υγιή μαλλιά
- Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή.
- Πίνετε άφθονο νερό.
- Αποφύγετε το άγχος.
- Προστατεύστε τα μαλλιά σας από τον ήλιο και τη ζέστη.
- Μην κάνετε υπερβολική χρήση styling προϊόντων.
Διαφήμιση
