Η ζήλια μπορεί να δηλητηριάσει ακόμα και την πιο δυνατή σχέση. Ενώ κάποια ελαφριά συναισθήματα ζήλιας είναι φυσιολογικά, όταν αυτά γίνονται έντονα και αρχίζουν να ελέγχουν τη συμπεριφορά του συντρόφου σας, τότε μπορεί να προκύψουν σοβαρά προβλήματα.
Η ζήλια προέρχεται συχνά από ανασφάλειες και τον φόβο της απώλειας του συντρόφου. Όπως εξηγεί ψυχολόγος, δεν πρέπει να συγχέουμε τη ζήλια με τον φθόνο. Η ζήλια σχετίζεται περισσότερο με τον φόβο της απώλειας κάτι που ήδη έχουμε, ενώ ο φθόνος με την επιθυμία να αποκτήσουμε κάτι που διαθέτει κάποιος άλλος.
Η ζήλια μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, όπως για παράδειγμα
- Ζήλια για τις σχέσεις που έχει ο σύντροφός σας με άλλους ανθρώπους (φίλους, συγγενείς).
- Ζήλια για τον χρόνο που αφιερώνει ο σύντροφός σας σε δουλειά, χόμπι ή άλλες δραστηριότητες εκτός σχέσης.
- Ζήλια για την επιτυχία, τα χρήματα ή κάποια άλλη ιδιότητα που διαθέτετε εσείς.
Ας δούμε τώρα 5 ενδείξεις που μαρτυρούν ότι ο σύντροφός σας ίσως σας ζηλεύει:
- Προσπαθεί να υπονομεύσει τη σχέση σας:
Εάν ο σύντροφός σας ανασφαλεί για τον εαυτό του και φοβάται ότι θα τον εγκαταλείψετε, ίσως αρχίσει να αμφισβητεί τη σχέση σας ή ακόμα και εσάς τους ίδιους. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με κατηγορίες ή υποψίες απιστίας χωρίς λόγο.
- Μειώνει τις επιτυχίες σας:
Ένας υποστηρικτικός σύντροφος θα χαίρεται ειλικρινά με τις επιτυχίες σας. Αν ο σύντροφός σας τις υποτιμά με πλάγια μέσα, ίσως να ζηλεύει των επιτευγμάτων σας.
- Σας κάνει αμφιλεγόμενα κομπλιμέντα ή κρυφές κριτικές:
Τα λόγια του συντρόφου σας μπορεί να είναι θετικά στην επιφάνεια, αλλά να κρύβουν ζήλια. Ίσως τα κομπλιμέντα του να ακούγονται υπερβολικά ή ειρωνικά, ή τα σχόλιά του να είναι σαρκαστικά και υποτιμητικά.
- Δεν σέβεται τα όρια σας:
Ο σύντροφος που σας ζηλεύει ίσως να παραβιάζει τα όρια που έχετε θέσει στη σχέση σας. Ίσως να σας ελέγχει διαβάζοντας τα μηνύματά σας ή παρακολουθώντας τις κινήσεις σας.
- Τον ενοχλούν μικρά πράγματα:
Αν ξαφνικά τον ενοχλούν συνήθειές σας που παλιά δεν τον ενοχλούσαν, ίσως να αποτελεί ένδειξη ζήλιας.
Είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας εάν αντιληφθείτε κάποια από αυτές τις συμπεριφορές. Η ζήλια μπορεί να αντιμετωπιστεί με ανοιχτή επικοινωνία και, αν χρειαστεί, με τη βοήθεια ενός ειδικού ψυχικής υγείας.