Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Παρασκευή, Ιούλ 4, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > Lifestyle > Ζέτα Δούκα: Με αυτό το είδος γυμναστικής καταπολεμά τον κολικό του εντέρου – Βίντεο
Lifestyle

Ζέτα Δούκα: Με αυτό το είδος γυμναστικής καταπολεμά τον κολικό του εντέρου – Βίντεο

Φαίη Αλεξοπούλου
Last updated: 26 Μαΐου, 2022 4:21 μμ
Φαίη Αλεξοπούλου
Published 26 Μαΐου, 2022
Share
SHARE

Με τον αυθεντικότητα και το χαμόγελό της, η Ζέτα Δούκα έχει κερδίσει την αγάπη μας, ενώ δεν χωρά αμφιβολία πως διαθέτει τέλειες αναλογίες. Πέρα από την ενασχόλησή της με την υποκριτική -την τρέχουσα περίοδο, μάλιστα, πρωταγωνιστεί στην δημοφιλή σειρά του ALPHA «Ψέματα»-, είναι ιδρύτρια του μη κερδοσκοπικού οργανισμού «ΑΝΑSA», ο οποίος στηρίζει ανθρώπους που αντιμετωπίζουν διατροφικές διαταραχές, όπως η ανορεξία.

Παράλληλα, η 48χρονη ηθοποιός είναι ιδιαίτερα ενεργή στο Instagram, όπου συνηθίζει να μοιράζεται με τους περισσότερους από 249.000 followers της στιγμές τόσο από την προσωπική και επαγγελματική της ζωή όσο και τις σκέψεις της για θέματα της επικαιρότητας. Και την Τρίτη 24/5 δημοσίευσε ένα βίντεο από την προπόνησή της, θέλοντας να ενημερώσει σχετικά με τα οφέλη του pilates reformer, ένα είδος φυσικής άσκησης το οποίο η ίδια αγαπά και την βοηθά να καταπολεμά ακόμα και τα ενοχλητικά συμπτώματα του κολικού του εντέρου.

«Η καλή μέρα/εβδομάδα κλπ, ξεκινάει καλύτερα με άσκηση.
Κι όταν λέω άσκηση, αναφέρομαι στη ΣΩΣΤΗ άσκηση, την ιδανική για τον καθένα και τις ανάγκες του, αυτή που διατηρεί τη δύναμη και τη φυσική κατάσταση, χωρίς να καταπονά και να τραυματίζει.
Αυτή που χαρίζει ευεξία και καλή διάθεση🌸
Σήμερα, ξύπνησα με κολικό του εντέρου. Όμως, με τους κατάλληλους χειρισμούς, αναπνοές και κυρίως ήπιο περπάτημα, κατάφερα να τον…νικήσω 💪🌸
Το pilates reformer είναι ίσως η μόνη άσκηση που έχω δοκιμάσει που ακολουθεί απολύτως τους ρυθμούς και τις ανάγκες μου, τόσο αβίαστα. Γι’ αυτό κι ενδείκνυται σχεδόν σε κάθε περίπτωση, ακόμη και σε ανθρώπους με σοβαρά προβλήματα υγείας.
Η συγκεκριμένη άσκηση είναι αρκετά δύσκολη, σωματικά και νοητικά, και το γεγονός ότι κατάφερα να την κάνω σήμερα, με γέμισε χαρά. Νους υγιής εν σώματι υγιεί» γράφει η Ζέτα Δούκα στη λεζάντα του post της.

https://www.koolnews.gr/wp-content/uploads/2022/05/zetadouka_283901442_726680821873258_1572857509067041259_n.mp4

Είναι δεδομένο πως κάθε είδος γυμναστικής συμβάλλει στην καλή σωματική υγεία και ψυχολογία. Βρες αυτό που σου ταιριάζει και θα δεις σύντομα αποτελέσματα. Πάρε παράδειγμα από την Ζέτα Δούκα!

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:instagramγυμναστικήΖέτα ΔούκαηθοποιόςΥγεία
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΦαίη Αλεξοπούλου
Απόφοιτη του Τμήματος Επικοινωνίας, Μέσων και Πολιτισμού του Παντείου Πανεπιστημίου. Αγαπώ το free camping, την ελευθερία, τις όμορφες συζητήσεις. Δεν αντέχω την αδικία και την προδοσία. Δεν λέω ποτέ "όχι" στο να βγω σε ένα κοκτέιλ μπαρ, αλλά και σε βόλτα στην πόλη. Για επικοινωνία: fayalexopoulou@koolnews.gr
Weather
28°C
Athens
clear sky
29° _ 27°
32%
3 km/h
Πα
33 °C
Σα
36 °C
Κυ
36 °C
Δε
37 °C
Τρ
28 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Ευγενία Σαμαρά: Η εξόρμηση σε άγρια παραλία της Σερίφου που μας θύμισε γιατί αγαπάμε το ελληνικό καλοκαίρι

Kool Team
2 Min Read

Πόνος στον αυχένα: Από που προέρχεται;

Kool Team
5 Min Read

You Might Also Like

LifestylenewsWOW

Brooklyn Beckham: Η εκπληκτική θέα από το σπίτι 10,5 εκατομμυρίων δολαρίων, που μοιράζεται με την Νίκολα Πελτς

1 Min Read
Lifestylenews

Κατερίνα Στικούδη: Πρώτη φωτογραφία από τον τεσσάρων μηνών γιο της

2 Min Read
Lifestyle

Ούτε μπότοξ, ούτε πλαστικές: Το μυστικό ομορφιάς της Βίκυς Καγιά για να δείχνει με την μία 10 χρόνια νεότερη

2 Min Read
Lifestyle

Τζένη Μπαλατσινού: Για το διαζύγιό με τον Πέτρο Κωστόπουλο. Ξέρουμε εγώ και αυτός. Τα εν οίκω μη εν δήμω

2 Min Read
Lifestyle

Διακόσμηση Εξωτερικού Χώρου: Ιδέες και Tips

2 Min Read
koolgirlsLifestyleΓυναίκα

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Το ωραιότερο street style από το Μπέβερλι Χιλς

1 Min Read
LifestyleΓυναίκα

Φαίη Σκορδά: Τα matching sets δεν θα σας απογοητεύσουν ποτέ

2 Min Read
Lifestyle

Πρίγκιπας Αχιλλέας: Πώς γιόρτασε τα 24α γενέθλιά του στην Ελλάδα με την οικογένειά του

2 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?