Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Παρασκευή, Ιούλ 11, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Διατροφή > Το φαινόμενο γιο-γιο: Πώς οι αχρείαστες δίαιτες βλάπτουν την υγεία και την ψυχολογία
Διατροφή

Το φαινόμενο γιο-γιο: Πώς οι αχρείαστες δίαιτες βλάπτουν την υγεία και την ψυχολογία

Kool Team
Last updated: 7 Μαρτίου, 2025 6:13 μμ
Kool Team
Published 7 Μαρτίου, 2025
Share
SHARE

Έχετε ξεκινήσει ποτέ μια δίαιτα για να χάσετε γρήγορα βάρος, μόνο και μόνο για να δείτε τα κιλά να επιστρέφουν σύντομα – και μάλιστα περισσότερα;

Φανταστείτε να εγκλωβίζεστε σε έναν ατελείωτο κύκλο απώλειας και επανάκτησης βάρους, κάθε φορά με περισσότερη απογοήτευση, ντροπή και στρες.

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα, το φαινόμενο γιο-γιο δεν είναι απλώς ενοχλητικό – μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική σας υγεία. Οι επιστήμονες προειδοποιούν: οι δίαιτες που δεν έχουν ιατρική ανάγκη μπορούν να προκαλέσουν μακροχρόνια βλάβη και να οδηγήσουν σε ανθυγιεινές διατροφικές συμπεριφορές.

Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό σας όταν πέφτετε στην παγίδα του γιο-γιο;Πώς μπορείτε να ξεφύγετε από αυτόν τον φαύλο κύκλο και να διαχειριστείτε το βάρος σας με υγιή τρόπο;

Διαβάστε αναλυτικά όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε και προστατέψτε την υγεία σας, πριν ξεκινήσετε την επόμενη δίαιτα! Κλικ εδω

Follow Koolnews.gr στο Google News

Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
29°C
Athens
few clouds
30° _ 28°
43%
6 km/h
Πα
31 °C
Σα
33 °C
Κυ
35 °C
Δε
36 °C
Τρ
35 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία και νέα ψηφιακά εργαλεία πρόληψης: Τι φέρνει το φθινόπωρο στο ΕΣΥ

Kool Team
3 Min Read

Μάξιμος Κωστόπουλος: Διπλή γιορτή για τον γιο της Τζένης Μπαλατσινού και του Πέτρου Κωστόπουλου

Kool Team
2 Min Read

Ο Χρήστος Κούγιας «σπάει τη σιωπή» του: Η σκληρή αλήθεια για τη μάχη των γονιών του και τον αντίκτυπο στη ζωή του

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

newsΔιατροφήΣυνταγές

Sangria: Το δροσερό ποτό με κόκκινο κρασί και ψιλοκομμένα φρούτα

2 Min Read

Συνταγή: Καλαμαράκια γεμιστά

1 Min Read
Τι πρέπει να τρώτε για την υγεία του εντέρου σας; Τροφές για υγιή χλωρίδα του εντέρου
ΔιατροφήΥγεία

Τι πρέπει να τρώτε για την υγεία του εντέρου σας; Τροφές για υγιή χλωρίδα του εντέρου

3 Min Read
Λεμόνι με σόδα Ένας συνδυασμός που σώζει ζωές! Δείτε γιατί
MedianewsΔιατροφήΥγεία

Διττανθρακικό νάτριο: Λεμόνι με σόδα. Ένας συνδυασμός που σώζει ζωές! ΕΙΔΙΚΑ τωρα που…

1 Min Read

Υπάρχει Διατροφή για Καθαρό Μυαλό?

5 Min Read
Διατροφή

Ανακαλύψτε τα μυστικά για νεανική και λαμπερή επιδερμίδα μετά τα 50 με αυτες τις 6 τροφές

1 Min Read
foodΔιατροφή

Καρύδια στη δίαιτα: Γιατί πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου αν θες να χάσεις βάρος

3 Min Read
ΔιατροφήΣυνταγές

Συνταγή: Ντιπ με φέτα

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?