Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Σάββατο, Ιούλ 19, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Διατροφή > Το φαινόμενο γιο-γιο: Πώς οι αχρείαστες δίαιτες βλάπτουν την υγεία και την ψυχολογία
Διατροφή

Το φαινόμενο γιο-γιο: Πώς οι αχρείαστες δίαιτες βλάπτουν την υγεία και την ψυχολογία

Kool Team
Last updated: 7 Μαρτίου, 2025 6:13 μμ
Kool Team
Published 7 Μαρτίου, 2025
Share
SHARE

Έχετε ξεκινήσει ποτέ μια δίαιτα για να χάσετε γρήγορα βάρος, μόνο και μόνο για να δείτε τα κιλά να επιστρέφουν σύντομα – και μάλιστα περισσότερα;

Φανταστείτε να εγκλωβίζεστε σε έναν ατελείωτο κύκλο απώλειας και επανάκτησης βάρους, κάθε φορά με περισσότερη απογοήτευση, ντροπή και στρες.

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα, το φαινόμενο γιο-γιο δεν είναι απλώς ενοχλητικό – μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική σας υγεία. Οι επιστήμονες προειδοποιούν: οι δίαιτες που δεν έχουν ιατρική ανάγκη μπορούν να προκαλέσουν μακροχρόνια βλάβη και να οδηγήσουν σε ανθυγιεινές διατροφικές συμπεριφορές.

Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό σας όταν πέφτετε στην παγίδα του γιο-γιο;Πώς μπορείτε να ξεφύγετε από αυτόν τον φαύλο κύκλο και να διαχειριστείτε το βάρος σας με υγιή τρόπο;

Διαβάστε αναλυτικά όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε και προστατέψτε την υγεία σας, πριν ξεκινήσετε την επόμενη δίαιτα! Κλικ εδω

Follow Koolnews.gr στο Google News
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
27°C
Athens
clear sky
28° _ 25°
69%
2 km/h
Σα
33 °C
Κυ
36 °C
Δε
37 °C
Τρ
38 °C
Τε
35 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Συναγερμός στην Πατησίων: Στις φλόγες το διαμέρισμα του Πέτρου Φιλιππίδη

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

Φτιάξτε εύκολα σε μόλις 2 λεπτά τον χυμό που «ανασταίνει και τους πεθαμένους»

2 Min Read
viralWOWΓυναίκαΔιατροφήΣυνταγές

Συνταγή – cacio e pepe : Τέλεια μακαρονάδα με 6 υλικά

2 Min Read
newsΔιατροφήΥγεία

Νηστεία και δίαιτα γίνεται; Έτσι θα χάσεις βάρος τη σαρακοστή

3 Min Read
Διατροφή

7 σημάδια ότι ακολουθείς ανθυγιεινή διατροφή

3 Min Read
Διατροφή

5 τροφές με κολλαγόνο που σε κάνουν να δείχνεις νεότερος

4 Min Read
Διατροφή

13 πράγματα που δεν γνωρίζατε για το κάστανο

12 Min Read
Διατροφή

Ποια μεσογειακή διατροφή; Η νορβηγική δίαιτα είναι ακόμα πιο νόστιμη

1 Min Read
Διατροφή

Ελευθερία Ελευθερίου: Ποια συμπληρώματα διατροφής επιλέγει η αγαπημένη τραγουδίστρια;

2 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?