Ο κόσμος του bodybuilding θρηνεί την απώλεια του 36χρονου Ίλια Γιέφιμτσουκ, ο οποίος έφυγε από τη ζωή μετά από καρδιακή προσβολή. Ο “μεταλλαγμένος”, όπως τον αποκαλούσαν λόγω του τεράστιου σωματότυπού του, άφησε την τελευταία του πνοή στο νοσοκομείο, όπου νοσηλευόταν από τις 6 Σεπτεμβρίου.
Η μάχη για τη ζωή και το τραγικό τέλος
Όλα ξεκίνησαν όταν υπέστη καρδιακή προσβολή, με τη σύζυγό του, Άννα, να του προσφέρει πρώτες βοήθειες μέχρι να φτάσει το ασθενοφόρο. Παρά τις προσπάθειες και τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας του για λίγες μέρες, οι γιατροί ανακοίνωσαν ότι ο εγκέφαλός του ήταν κλινικά νεκρός. Τελικά, ο Ίλια υπέκυψε την Πέμπτη, αφήνοντας πίσω του μια τεράστια κοινότητα θαυμαστών και φίλων που τον στήριζαν.
Η καθημερινότητα ενός «μεταλλαγμένου»
Ο Γιέφιμτσουκ δεν ήταν απλώς ένας συνηθισμένος bodybuilder. Η καθημερινή του διατροφή περιλάμβανε αστρονομικές ποσότητες τροφής – 16.500 θερμίδες, δηλαδή περίπου οκτώ φορές περισσότερες από τον μέσο άνθρωπο! Έτρωγε επτά φορές την ημέρα, καταναλώνοντας τεράστιες ποσότητες κρέατος και σούσι, που περιλάμβαναν μέχρι και 2,5 κιλά κρέας ημερησίως.
Το προπονητικό του πρόγραμμα ήταν εξίσου εντυπωσιακό, με deadlifts 300 κιλών, squats του ίδιου βάρους και άρσεις μπάρας 270 κιλών. Αν και δεν αγωνιζόταν επαγγελματικά, η τεράστια δύναμή του και η επιμονή του τον έκαναν θρύλο στα social media, με πάνω από 300.000 followers στο Instagram.
Από τα 70 κιλά στην κορυφή
Η μεταμόρφωση του Γιέφιμτσουκ ήταν εντυπωσιακή. Στα σχολικά του χρόνια, ζύγιζε μόλις 70 κιλά και αδυνατούσε να κάνει ακόμη και ένα push-up. Με αφοσίωση και σκληρή δουλειά, κατάφερε να χτίσει ένα σώμα που ξεπέρασε τα φυσιολογικά όρια της ανθρώπινης δύναμης. Ο ίδιος είχε δηλώσει πως η σωματική του αλλαγή ήταν το αποτέλεσμα ετών πειθαρχίας, προπόνησης και βαθιάς γνώσης της φυσιολογίας και της διατροφής.
Η απώλειά του αφήνει ένα μεγάλο κενό στον χώρο του bodybuilding και στη διαδικτυακή κοινότητα που τον θαύμαζε για την αφοσίωση και τη δύναμή του.
