Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τετάρτη, Σεπ 3, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Τα μυστικά της Εύα Λονγκόρια για σώμα που κόβει την ανάσα ακόμα και τα Χριστούγεννα
koolgirls

Τα μυστικά της Εύα Λονγκόρια για σώμα που κόβει την ανάσα ακόμα και τα Χριστούγεννα

Kool Team
Last updated: 28 Δεκεμβρίου, 2024 10:47 πμ
Kool Team
Published: 28 Δεκεμβρίου, 2024
Share
SHARE

Η Εύα Λονγκόρια, στα 49 της χρόνια, συνεχίζει να εντυπωσιάζει με τη λαμπερή της εμφάνιση και τη γραμμωμένη σιλουέτα της. Ακόμα και στις χριστουγεννιάτικες διακοπές της, όπου πολλοί χαλαρώνουν, εκείνη αποδεικνύει ότι η αφοσίωσή της σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής δεν κάνει ποτέ διάλειμμα. Με φωτογραφίες που δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η σταρ αποκάλυψε το αψεγάδιαστο σώμα της και μοιράστηκε στιγμές με την οικογένειά της στον ήλιο.

Διαφήμιση

Ο απόλυτος συνδυασμός γυμναστικής και διατροφής

Για την Eva Longoria, η καλή φυσική κατάσταση δεν είναι τυχαία. Η ίδια ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και αποφεύγει τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Επιπλέον, έχει εντάξει στο καθημερινό της πρόγραμμα έντονη φυσική δραστηριότητα, με το αγαπημένο της άθλημα να είναι το padel.

Το padel, ένα δυναμικό άθλημα ρακέτας που συνδυάζει στοιχεία τένις και σκουός, προσφέρει ολοκληρωμένη προπόνηση. Οι συνεχείς κινήσεις του παιχνιδιού ενισχύουν την καρδιαγγειακή αντοχή, καίνε θερμίδες και βοηθούν στη διατήρηση της αρμονικής σιλουέτας. Παράλληλα, οι μυϊκές ομάδες που γυμνάζονται περιλαμβάνουν τα πόδια, τον κορμό, τους ώμους και τα χέρια, εξασφαλίζοντας ένα καλοσχηματισμένο σώμα.

Η ξεκούραση δεν σημαίνει χαλάρωση στη ρουτίνα

Κατά τη διάρκεια των γιορτών, η Eva Longoria φρόντισε να διατηρήσει το πρόγραμμά της. Οι φωτογραφίες που δημοσίευσε την απεικονίζουν να απολαμβάνει τη θάλασσα, φορώντας ένα μπλε μπικίνι που αναδεικνύει την άψογη σιλουέτα της. Με κοιλιακούς γραμμωμένους και πόδια καλοσχηματισμένα, η Eva αποδεικνύει ότι το αποτέλεσμα είναι συνδυασμός πειθαρχίας και σωστής φροντίδας.

Διαφήμιση

Επιπλέον, η ίδια φροντίζει την ψυχική της υγεία, καθώς η χαλάρωση και η ξεκούραση αποτελούν εξίσου σημαντικούς παράγοντες για τη συνολική ευεξία. Οι στιγμές με την οικογένειά της και η επαφή με τη φύση τη βοηθούν να ανανεώνεται ψυχικά και σωματικά.

Πηγή Prima.gr

Διαφήμιση
TAGGED:Εύα Λονγκόρια
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
27°C
Athens
clear sky
28° _ 25°
44%
7 km/h
Τε
36 °C
Πε
31 °C
Πα
32 °C
Σα
33 °C
Κυ
31 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Συνέντευξη | Έφη Παπαμιχάλη στο Koolnews: «Το χιούμορ μου είναι σέξι και δεν φοβάμαι να τσαλακωθώ»

Kool Team
5 Min Read

Θεσσαλονίκη: Ελεύθερη με εγγύηση 50.000 ευρώ η 45χρονη οδηγός της Porsche – «Ζητάω ταπεινά συγγνώμη»

Kool Team
2 Min Read

Τηλεθέαση: Πώς τα πήγε στην πρεμιέρα της η Τατιάνα Στεφανίδου με το Power Talk

Kool Team
1 Min Read

Αναγκαστική προσγείωση στη Θεσσαλονίκη – Βρετανός επιβάτης γρονθοκόπησε Τούρκο μέσα στο αεροπλάνο

Kool Team
1 Min Read

You Might Also Like

ιωάννα κιοσέ
koolgirlsnewsvideo

Ιωάννα Κιοσέ: Αφού την έκοψαν από το GNTM για ροζ βίντεο βγήκε Μις Αλβανία

3 Min Read
koolgirls

Νίνα Άγκνταλ: Τραβάει το κopμάκι και στήvεται άκρως πpoκλητικά φορώντας τα All Star της

1 Min Read
koolgirls

Η Ναυσικά φοράει λευκό μπλουζάκι, βουτάει στο νερό και έρχεται η διαφάνεια. Α ρε Αλίκη Βουγιουκλάκη

1 Min Read
koolgirls

Ρωτήσαμε στα ίσα την Ασημίνα Ιγγλέζου: Τι έχει το OnlyFans της; Και μας απάντησε με αυτή την υγρή φωτογραφία

3 Min Read
koolgirls

Φαιη Σκορδά: Στο κατώφλι με μαύρο φόρεμα και 12ποντες γόβες. Και αν σου κάτσει…

1 Min Read
hotkoolgirls

Αθηνά Οικονομάκου: Τζακούζι στη χιονισμένη Γαλλία

1 Min Read
koolgirls

Με ένα σούπερ τοσοδούλι…. μπικίνι! Η Έμιλι Ραταϊκόφσκι είναι εδώ και βγάζει selfie με μαγιό

1 Min Read
koolgirls

Τζόαν Σμολς: Ένα supermodel με μαγιό παίζει με την κάμερα και ευλογεί το Feed σου

3 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?