in

Ώρα για δίαιτα! Σαλάτα με τόνο. Η πιο νόστιμη τονοσαλάτα γίνεται στο σπίτι

Μία ανάσα πριν τα; Χριστούγεννα και ήρθε η στιγμή να κάνεις διατροφή! Όχι για κανένα άλλο λόγο αλλά για να μπορέσεις να φας χωρίς τύψεις ό,τι θες τις Γιορτές. Φτιάξε, λοιπόν, εύκολα και γρήγορα… τη ν αγαπημένη σου τονοσαλάτα!

Υλικά για τονοσαλάτα

[adace-ad id=”92960″]
1 κονσέρβα τόνο σε νερό
1/2 τρυφερό μαρούλι
1 αγγουράκι
1 πολύ μικρό φρέσκο κρεμμυδάκι
1 κουταλιά τριμμένη παρμεζάνα
Αλάτι & πιπέρι
1,5 κουταλιά μαγιονέζα λάιτ
Λίγο ελαιόλαδο

Διαδικασία

Πλένουμε και στραγγίζουμε πάρα πολύ καλά το μαρούλι. Το ψιλοκόβουμε μαζί με το κρεμμυδάκι και το αγγούρι και τα τοποθετούμε όλα μαζί σε ένα μεγάλο μπολ.

Στραγγίζουμε τον τόνο καλά, τον τοποθετούμε πάνω στα λαχανικά μας και του ρίχνουμε λίγο πιπεράκι. Πασπαλίζουμε τη σαλάτα μας με την παρμεζάνα. Κατόπιν, ρίχνουμε το λάδι. Προσθέτουμε και τη μαγιονέζα.
[adace-ad id=”92960″]
Αλατίζουμε και ανακατεύουμε πάρα πολύ καλά.

Written by Αθανασία Τσέλλου

Η Αθανασία γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Ρόδο. Την άφησε στα 18 για σπουδές αλλά κάθε καλοκαίρι θα τη βρεις στο νησί. Έχει σπουδές σε marketing και αγαπά τη φωτογραφία.
Email επικοινωνία στο [email protected]