Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Σάββατο, Ιούλ 19, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > WOW > Να τι συμβαίνει στο σώμα σου κάθε φορά που τρως σοκολάτα
WOW

Να τι συμβαίνει στο σώμα σου κάθε φορά που τρως σοκολάτα

Αντώνης-Σωτήρης Στάμος
Last updated: 1 Μαρτίου, 2021 1:06 πμ
Αντώνης-Σωτήρης Στάμος
Published 1 Μαρτίου, 2021
Share
SHARE

Οι Αζτέκοι την αποκαλούσαν τροφή των θεών, στην Ευρώπη πωλείται ως φάρμακο και σήμερα είναι από τα πιο διαδεδομένα γλυκά – και όχι άδικα. Η σοκολάτα, πέρα από ό,τι νοστιμότερο έχει υπάρξει ποτέ, είναι και εξαιρετικά ωφέλιμη για την υγεία σου. Βέβαια, το βασικό αρνητικό της υπόθεσης, είναι ότι όλα αυτά, τα λέμε για τη μαύρη σοκολάτα.

Αν είσαι της γάλακτος, λυπάμαι αλλά κακώς διαβάζεις αυτές τς γραμμές. Μπορείς βέβαια να ξεκινήσεις την μαύρη σοκολάτα, αφού διαβάσεις για τα τόσα οφέλη που μπορεί να σου προσφέρει.

Μέσα σε 10 λεπτά

1. Μας φτιάχνει τη διάθεση και μας ενδυναμώνει

Η τρυπτοφάνη που περιέχεται στη σοκολάτα βοηθά στην παραγωγή της σεροτονίνης (aka ορμόνη της ευτυχίας).

2. Βελτιώνει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία

Ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι δηλαδή για να αποδόσεις περισσότερο σε μια δραστηριότητα που απαιτεί πνευματική διεργασία

3. Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Οι αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες της σοκολάτας έχουν τη δύναμη να ρίχνουν την πίεση.

4. Προστατεύει τα δόντια

Το βούτυρο κακάο καλύπτει τα δόντια με ένα προστατευτικό φιλμ το οποίο παρεμποδίζει την ανάπτυξη βακτηρίων.

Μέσα σε 30 λεπτά

5. Βοηθά στην καταπολέμηση του βήχα

Η σοκολάτα είναι πλούσια σε θεοβρωμίνη, η οποία είναι πολύ πιο αποτελεσματική στη μάχη ενάντια στον βήχα, σε σχέση με την κωδεΐνη.

6. Προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο

Να ευχαριστείς τα αντιοξειδωτικά και τα φλαβονοειδή.

7. Ενισχύει τον οργανισμό σου

Σε εξοπλίζει με βιταμίνες PP, B1, B2 και Ε, αλλά και μικροστοιχεία (ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, κάλιο, φώσφορο και σίδηρο).

Μετά από μερικές μέρες

8. Προλαμβάνει τον διαβήτη

Τα φλαβονοειδή αυξάνουν τα επίπεδα οξειδίων του αζώτου στο αίμα, τα οποία μειώνονται με τον διαβήτη.

9. Μειώνει τα επίπεδα άγχους

Το κακάο βοηθάει να μειωθούν τα επίπεδα των ορμονών του στρες.

10. Μειώνει τις λιγούρες

Είναι το ιδανικό υποκατάστατο για τα ανθυγιεινά γλυκά.

Με συχνή κατανάλωση

11. Οφέλη για την καρδιά

Μειώνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές νόσους.

12. Καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία

Χάρη στα φλαβονοειδή και τα αντιοξειδωτικά.

13. Αυξάνει τα επίπεδα ευφυΐας

Τα φλαβονοειδή και το μαγνήσιο δρουν θετικά στην μνήμη, γεγονός που κάνει την σοκολάτα ιδιαίτερα σημαντική για τους ανθρώπους άνω των 70 ετών.

14. Μειώνει τη διαδικασία γήρανσης

Ακόμα κάτι για το οποίο πρέπει να ευχαριστείς τα αντιοξειδωτικά, τα οποία εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες.

15. Μεγαλώνει πιο χαρούμενα παιδιά

Τα μωρά των οποίων οι μαμάδες καταναλώνουν περισσότερη πικρή σοκολάτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πιο θαρραλέα και χαμογελούν πιο συχνά

Τι πρέπει να θυμάσαι

Να διαλέγεις σοκολάτα της οποίας η περιεκτικότητα σε κακάο είναι πάνω από 70%.

Να τρως 2 με 3 κομματάκια ημερησίως και όχι περισσότερο.

Follow Koolnews.gr στο Google News
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΑντώνης-Σωτήρης Στάμος
Γυναίκες, αυτοκίνητα, αθλητικά, φαγητά και ταξίδια. Θέλετε και άλλα; Τρέξιμο και γράψιμο. Email επικοινωνία στο sotiris@koolnews.gr instagram facebook
Weather
28°C
Athens
clear sky
29° _ 26°
74%
2 km/h
Σα
33 °C
Κυ
36 °C
Δε
37 °C
Τρ
38 °C
Τε
30 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Συναγερμός στην Πατησίων: Στις φλόγες το διαμέρισμα του Πέτρου Φιλιππίδη

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

Πως θα καταλάβετε αν ένα ψάρι είναι φρέσκο;
foodnewsWOW

Πώς θα καταλάβετε αν ένα ψάρι είναι φρέσκο;

3 Min Read
viral video
AnimalsnewsvideoviralWOW

VIRAL VIDEO: Ελέφαντας ΠΟΔΟΠΑΤΑ ιπποπόταμους που θα της άρπαζαν το μωρό

1 Min Read
AnimalsnewsvideoviralWOW

Viral ΒΙΝΤΕΟ: Διασταυρωσαν αρσενικό ΛΙΟΝΤΑΡΙ με θηλυκή ΤΙΓΡΗ και το αποτελεσμα ειναι ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΟ

1 Min Read

10 μεγάλες αλήθειες για τη ζωή που κανείς δε σου είπε ακόμα

11 Min Read
newsvideoviralWOWWTF

Viral Video: Ζωντανοί Άνθρωποι κλεισμένοι αεροστεγώς σε σακούλες Δες φωταγραφία

2 Min Read
WOW

Ζήτησε διαζύγιο από τον άντρα της γιατί η φλόγα είχε σβήσει, αλλά το πως της άλλαξε γνώμη θα σας κάνει να δακρύσετε…

4 Min Read
MedianewsviralWOWWTFΤεστ

Κουίζ. Ο γριφος των 100 ευρω. Ποια είναι η σωστή απάντηση; ΤΡΕΛΑΘΗΚΕ το Insatgram. Μαθηματικα

0 Min Read
WOW

Οι μοναχοί που ζουν στην άκρη του γκρεμού στο Άγιο Όρος

2 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?