Αλεξάνδρα Ευσταθίου
Μέλι με κανέλα δύο ισχυροί σύμμαχοι της υγείας που μας παρέχει η φύση για την αντιμετώπιση και την πρόληψη διαφόρων ασθενειών. Ο συνδυασμός αυτών των δύο τροφών από την αρχαιότητα χρησιμοποιείται σε διάφορες κουλτούρες του πλανήτη μας.
Δείτε πως η χρήση αυτών των δύο φυσικών προϊόντων βοηθάει στην υγεία του οργανισμού
Το μέλι και η κανέλα δημιουργούν ουσιες οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό σε πάρα πολλές περιπτώσεις
Ξεχωριστά αυτά τα δύο στοιχεία της φύσης πάντα τα θεωρούσαμε πολύ ωφέλιμα για την υγεία.
Το μέλι είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που περιέχει πάρα πολλές βιταμίνες ενώ η κανέλα είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά. Αυτός ο συνδυασμός διεγειρει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθαρίζει το έντερο ,τονώνει τον οργανισμό, βελτιώνει την πέψη καθώς βοηθάει στη διάρροια και στο κρυολόγημα
Εκτός από τις ωφέλιμες ιδιότητες που θα δούμε παρακάτω αυτό το μείγμα είναι ένα αρκετά ευχαριστο και νόστιμο ρόφημα
Καλό θα ήταν να μην ξεχνάμε να τηρούμε την φράση το παν μέτρον άριστον και αυτό επειδή η υπερβολική κατανάλωση της κλασικής κανέλας κάσια μπορεί να είναι τοξική για το συκώτι και τα νεφρά. Θα πρέπει να προτιμούνται την κανέλα Κεϋλάνης καθώς περιέχει σημαντικά χαμηλότερες ποσότητες κουμαρίνης μία τοξική ουσία σε σύγκριση με την Κασια . Όσο αφορά το μέλι θα πρέπει να προμηθεύεστε από αξιόπιστο άτομο και στην όσο το δυνατόν πιο αγνή μορφή το
Πώς να ξεχωρίσετε τη γνήσια κανέλα Κεϋλάνης από την κανέλα κάσια;
H κανέλα κάσια είναι πιο σκούρη ενώ η γνήσια κανέλα Κεϋλάνης έχει ένα ανοιχτό ηλιοκαμένο χρώμα. Τα ρολάκια της είναι παχιά και σκληρά ενώ της κανέλας Κεϋλάνης είναι λεπτά και εύθραυστα με διακριτικά μεθυστικό άρωμα και έντονη γλυκιά γεύση
Γιατί να πίνεις μέλι με κανέλα
Ετοιμάστε ένα βαζάκι μείγμα από μέλι με κανέλα και καταναλώστε το κάθε πρωί. Αλείψτε την πστα πάνω σε μία φέτα ψωμί ολικής! Το μέλι με κανέλα μειώνει τη χοληστερίνη και προλαμβάνει από καρδιακή προσβολή, ομαλοποιεί τη λειτουργία της καρδιάς, δυναμώνει τις αρτηρίες μειώνοντας το ρίσκο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων
Προσθέστε σε μία κούπα του νερού 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι με μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα είναι πινετε αυτό το ρόφημα κάθε πρωί νηστικοί και το βράδυ πριν τον ύπνο
Σε μία πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στο πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης διαπιστώθηκε ότι όταν οι γιατροί έκαναν τη θεραπεία στους ασθενείς με αυτό το μειγμα διαπίστωσαν ότι μέσα σε μία εβδομάδα από τα 200 άτομα που συμμετείχαν στην έρευνα 73είχαν εντελώς απαλλαγεί από τον πόνο και μέσα σε ένα μήνα ως επί το πλείστον όλοι οι ασθενείς που δεν μπορούσαν να περπατήσουν ή να μετακινηθούν εξαιτίας της αρθρίτιδας περπάτησαν απαλλαγμένποι από τον πόνο
Όσοι υποφέρουν από συχνά κρυολογήματα και βήχα καλό θα ήταν να προσθέτουν σε μία κούπα με χλιαρό νερό μία κουταλιά της σούπας μέλι με ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη. Πίνετε αυτό το ρόφημα τρεις φορές την ημέρα μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση της υγείας! Αυτό θα βοηθήσει τον χρόνιο βήχα το κρυολόγημα καθώς και την ιγμορίτιδα
Που βοηθά το μέλι με την κανέλα
Η Καθημερινή χρήση κανέλας σε σκόνη ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει τον οργανισμό από βακτήρια και ιούς
Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι το μέλι έχει διάφορες βιταμίνες σε μεγάλες ποσότητες. Η συνεχής χρήση του μελιού ενισχύει τα λευκά αιμοσφαίρια του αίματος για την καταπολέμηση των βακτηριακών ασθενειών! Καθημερινά το πρωί μισή ώρα πριν από το πρωινό με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν τον ύπνο να πίνετε μέλι με κανέλα σε σκόνη με χλιαρό νερό
Μέλι και κανέλα για μείωση του βάρους
Το μέλι με την κανέλα βοηθούν να χάσετε κιλά και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κανέλα αυξάνει το μεταβολισμό
Καλό θα ήταν να συνδυαστεί με ισορροπημένη διατροφή και σωματική άσκηση έστω και ελάχιστη!
Αυτή την τόσο απλή συνταγή από μέλι και κανέλα μπορείτε από σήμερα κιόλας Να ενσωματώσετε στη ζωή σας
Μέλι κ κανέλα ΟΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ: Τι θα συμβειί αν τρώτε μέλι και κανέλα κάθε μέρα
