Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Σάββατο, Ιούλ 5, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > koolgirls > Jessie J: Η ρουτίνα γυμναστικής που σε παρακινεί να ξεκινήσεις
koolgirlsΓυναίκαΥγεία

Jessie J: Η ρουτίνα γυμναστικής που σε παρακινεί να ξεκινήσεις

Ειρήνη Κυριακίδη
Last updated: 17 Φεβρουαρίου, 2022 2:33 μμ
Ειρήνη Κυριακίδη
Published 17 Φεβρουαρίου, 2022
Share
SHARE

Η Jessie J είναι μια από τις πιο γυμνασμένες γυναίκες στον χώρο της μουσικής. Αν δεν μας πιστεύετε, δείτε το Instagram της.

Η Jessie δημοσιεύει τακτικά φωτογραφίες, δείχνοντας τους κοιλιακούς της, τα τονισμένα πόδια και χέρια της. Βασικά, είναι κάπως δύσκολο να αρνηθείτε ότι φαίνεται καταπληκτική.

Έχει ξεκαθαρίσει ότι εργάζεται σκληρά για να διατηρήσει το σώμα της, μοιράζοντας τακτικά φωτογραφίες και βίντεο στα social media από τις δύσκολες προπονήσεις της. Αλλά η Jessie έχει αναφέρει ότι θέλει περισσότερο να γυμνάζεται λόγω του τι μπορεί να συνεισφέρει στη γενική της υγεία. «Έχει να κάνει με τη μακροζωία, όχι το πώς φαίνεσαι το πρωί», είπε.

Η Jessie έχει επίσης μιλήσει για τα προνόμια της άσκησης για την ψυχική της υγεία. «[Η γυμναστική] με κάνει πραγματικά να αισθάνομαι χαρούμενη», τονίζει. «Απελευθερώνει ενδορφίνες – και ποτέ δεν το πίστευα πραγματικά μέχρι που άρχισα να γυμνάζομαι. Πραγματικά νιώθεις αυτό το νωθρό συναίσθημα πριν από μια προπόνηση όπου λες, «Α, δεν θέλω να το κάνω» και μπορεί να αισθάνεσαι λίγο πεσμένος. Αλλά κάνεις μια προπόνηση, και σε κάνει να νιώθεις ζωντανός».

Η Jessie προπονείται για τις περιοδείες της με τη Sonja Moses, μια εμπειρογνώμονα πολεμικών τεχνών που τη βάζει να κάνει κάποιες σοβαρές ασκήσεις με τα πόδια. Σκεφτείτε: X jumps, ninja burpees, lunges με κλωτσιές και πολλά άλλα.

Παράλληλα, η Jessie προπονείται με μια ζώνη γυμναστικής. Η ζώνη προσθέτει αντίσταση, κάνοντας τους μύες της να λειτουργούν πολύ πιο σκληρά και απαιτούν σοβαρή αντοχή.

 

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:Jessie Jγυμναστικήρουτίνα γυμναστικής
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΕιρήνη Κυριακίδη
Απόφοιτος του τμήματος Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Σπουδές στην μόδα, σε Fashion Styling και Fashion Journalism. Αγάπη στο χορό, τη ζωγραφική και ταινίες/βιβλία μυστηρίου και φαντασίας. Επικοινωνία στο eirinikyriakidi@koolnews.gr
Weather
33°C
Athens
clear sky
34° _ 32°
28%
5 km/h
Σα
35 °C
Κυ
37 °C
Δε
36 °C
Τρ
37 °C
Τε
37 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

κατερινα καινουργιου selfie

Η συγκινητική αποχώρηση της Κατερίνας Καινούργιου από τη Super Κατερίνα: «το χρωστάω μόνο σε εσένα»

Kool Team
5 Min Read

Παντρεύτηκαν ο Απόστολος Λύτρας και η Θεοδώρα Παπαδοπούλου – Ένας καλοκαιρινός γάμος με στυλ στη Βάρη

Kool Team
2 Min Read

Γαμπρός σήμερα ο Απόστολος Λύτρας: Γάμος χλιδή με Porsche και Ferrari στη Βάρη

Kool Team
3 Min Read

Τροχαίο στη Βούλα: Κατέγραφε βίντεο με τις φίλες της στο λεωφορείο – αυτό που ακολούθησε θα σας σοκάρει

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

koolgirls

Ποδόσφαιρο ή Instagram; Η Ereleta Memeti τα κάνει και τα δύο… και σκοράρει

1 Min Read
koolgirls

Rossella Petrillo: Η Ιταλίδα δημοσιογράφος που στεναχώρησε ο Ολυμπιακός στο OPAP ARENA

3 Min Read
koolgirls

Αλίσα Νιούμαν: Μετά απο 2 Ολυμπιάδες βγάζει ένα σκασμό λεφτά από το Onlyfans

2 Min Read
koolgirlsLifestyleΓυναίκα

Κατερίνα Καινούργιου: Τα πάντα είναι καλύτερα με μωβ

1 Min Read
koolgirls

Άλικα Σμιτ: Η αδυναμία των Ολυμπιακών αγώνων δε χρειάζεται μετάλλιο – Απλά να βλέπεις φωτογραφίες της

2 Min Read
Ali landry
hotkoolgirls

Η 47αρα που βάζει κάτω τις 20αρες: Η Άλι Λάντρι θα σου «πετάξει» τα μάτια έξω

1 Min Read
Ιωάννα Τούνη
koolgirlsLifestylenews

Ιωάννα Τούνη: Τεράστια αλλαγή στα μαλλιά της

1 Min Read
hotkoolgirlssexyΓυναίκα

Rita Ora: Δείχνει στους θαυμαστές της το νέο, σέξι τατουάζ της. Οι φωτογραφίες γονάτισαν το Instagram

3 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?