Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τρίτη, Ιούλ 8, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > extras > Γυναίκα > Μαλλιά: 8 tips για να μακρύνεις τα μαλλιά σου. Μυστικά για δυνατές τρίχες
newsΓυναίκα

Μαλλιά: 8 tips για να μακρύνεις τα μαλλιά σου. Μυστικά για δυνατές τρίχες

Ασημίνα Φρατζέσκου
Last updated: 13 Οκτωβρίου, 2020 11:16 μμ
Ασημίνα Φρατζέσκου
Published 13 Οκτωβρίου, 2020
Share
SHARE

Τα μαλλιά μακραίνουν από 1 μέχρι 2,5 εκατοστά κάθε μήνα, ανάλογα πάντα με τον οργανισμό.
Τις περιόδους που θέλουμε να τα μακρύνουμε είναι σημαντικό από τη μια…..
να τα βοηθήσουμε να μακρύνουν πιο γρήγορα και από την άλλη να προστατέψουμε τις άκρες ώστε να μην χρειαστούμε κομμωτήριο.
1. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις αν αποφασίσεις να μακρύνεις τα μαλλιά σου, είναι να…
τα κουρέψεις σε τέτοιο μήκος ώστε το κάτω μέρος να είναι 100% γεμάτο και συμπαγές, να μην υπάρχουν δηλαδή ούτε σπασίματα ούτε φιλαρίσματα.
2. Η καλή και ισορροπημένη διατροφή είναι το μυστικό για μια πιο υγιή και μακριά τρίχα, μιας και το σώμα σας λαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Το κύριο συστατικό της τρίχας είναι η κερατίνη, ένα είδος πρωτεΐνης που θα πρέπει να καταναλώνετε αρκετά και βρίσκεται περισσότερο στα ψάρια, τα πουλερικά, τα αυγά, τα φασόλια και τα καρύδια Βραζιλίας.
Παράλληλα με τις βιταμίνες και τις πρωτεΐνες, θα πρέπει να λαμβάνετε καροτένιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και τροφές πλούσιες σε αμινοξέα.
3. Αποφύγετε να μαζεύετε τα μαλλιά σας σφιχτά και σε καθημερινή βάση. Αν σας αρέσει να τα μαζεύετε πιάστε τα χαλαρά με λαστιχάκι ή με ένα κλάμερ.
4. Μετά το λούσιμο προμηθευτείτε ένα προϊόν με σιλικόνη και μετάξι. Απλώστε το άφοβα από την μέση των μαλλιών και μέχρι την άκρη, σε στεγνά ή σε βρεγμένα μαλλιά.
5. Λούστε τα μαλλιά μας δύο φορές προσθέτοντας και λίγο ξύδι για να φύγουν οι τυχόν ανεπιθύμητες μυρωδιές. Η παραπάνω μάσκα θα θρέψει τα μαλλιά σας και θα το βοηθήσει να μακρύνουν γρηγορότερα.
6. Αποφύγετε τις συσκευές θέρμανσης, καθώς η θερμότητα που παράγεται από αυτές μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας αδύναμα.
7. Καρδιαγγειακές και αερόβιες ασκήσεις έχουν την ιδιότητα να ρυθμίζουν ορισμένες ορμόνες που βοηθούν επίσης στο γρηγορότερο ρυθμό ανάπτυξης της τρίχας.
8. Καθίστε σε μια καρέκλα, σκύψτε μπροστά μέχρι το κεφάλι σας να είναι σε χαμηλότερο από την καρδιά σας επίπεδο και ξεκινήστε να κάνετε μασάζ με τα δάχτυλα σας ή το ειδικό σύρμα για μασάζ στο κεφάλι.
Με αυτό τον τρόπο αυξάνετε την κυκλοφορία του αίματος. Προσθέστε μερικές σταγόνες ελαίου για πιο απολαυστικό μασάζ.

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:γυναίκαΜΑΚΡΙΑ ΜΑΛΛΙΑμαλλιάτριχατρίχες
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
29°C
Athens
clear sky
31° _ 28°
49%
1 km/h
Τρ
36 °C
Τε
36 °C
Πε
31 °C
Πα
32 °C
Σα
33 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Τα ζώδια σήμερα Τρίτη 8/7/2025

Αρετή Λαούρτη
5 Min Read

You Might Also Like

Showbiz

Ηλίας Βρεττός: Η φωτογραφία σε ηλικία 14 ετών με το μπουρνούζι που έγινε Viral

1 Min Read
Showbiz

Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: «Δεν θα ξεχάσω ποτέ την ημέρα που δολοφονήθηκε ο Νίκος Σεργιανόπουλος»

3 Min Read
Μπάσκετ

Γιώργος Μπαρτζώκας: «Ολυμπιακός-Παναθηναϊκός, δύο διαφορετικοί κόσμοι – Από την εργατική τάξη στην αριστοκρατία»

2 Min Read
news

Εκλογες – Η δήμαρχος που θα σαρώσει: Πατάει την Τζούλια Αλεξανδράτου κάτω, γυρίζει πopνό και θα πάρει αυτοδυναμία

1 Min Read
Lifestyle

Snik: Κούνησε το δάχτυλο στους followers και εφαγε κράξιμο

2 Min Read
Μπάσκετ

Ματίας Λεσόρ: Του ανεβάζει το συμβόλαιο ο Παναθηναικός και του προτείνει επέκταση – ΑΥΤΑ του ΔΙΝΕΙ

2 Min Read
Lifestyle

Η Ειρήνη Παπαδόπουλου ανακοίνωσε έμμεσα την επιστροφή της στο Survivor και επικράτησε πανικός στα Social Media

1 Min Read
Χριστίνα Ζαντή
newsvideo

Χριστίνα Ζαντή Σε ψάχνω (Μες του ουρανού τ’αστέρια)

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?