Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Δευτέρα, Ιούν 23, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > Lifestyle > Eva Longoria: Είναι 46 και δείχνει πιο καυτή και γυμνασμένη από ποτέ
Lifestyle

Eva Longoria: Είναι 46 και δείχνει πιο καυτή και γυμνασμένη από ποτέ

Ειρήνη Κυριακίδη
Last updated: 21 Μαρτίου, 2022 2:02 μμ
Ειρήνη Κυριακίδη
Published 21 Μαρτίου, 2022
Share
SHARE

H Eva Longoria είναι επί χρόνια ένα sex symbol της Αμερικής και μας το αποδεικνύει για ακόμα μια φορά. Σε μια φωτογράφησή της για το περιοδικό Woman’s Health μας μάγεψε με το υπέροχο κορμί της.

Για χρόνια, η ηθοποιός, σκηνοθέτης και επιχειρηματίας κάνει ταυτόχρονα πάρα πολλές δουλείες και έχει έναν απαραίτητο μηχανισμό αντιμετώπισης του άγχους: μία ώρα γυμναστικής, κάθε μέρα. Μάλιστα, το θεωρεί αδιαπραγμάτευτο.

«Δουλεύω πραγματικά για την ψυχική μου υγεία», λέει. Αυτή η ώρα, μερικές φορές και 75 λεπτά, αν μπορεί να το καταφέρει, είναι ο χρόνος της να απομακρυνθεί από την ατελείωτη λίστα υποχρεώσεων της και να επικεντρωθεί στην κίνηση του σώματός της. Και μάλιστα βρήκε έναν νέο αγαπημένο τρόπο να κάνει ακριβώς αυτό κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Το μυστικό της; Το JumpSport. Είναι ένα μίνι τραμπολίνο, που χρησιμοποιεί κορδόνια bungee σε αντίθεση με ελατήρια. «Κατά ειρωνικό τρόπο, η αναπήδηση σε αυτό το τραμπολίνο είναι χαμηλής πίεσης, έτσι ώστε να συνδυάζετε μια ιδρωμένη προπόνηση χωρίς να κουράζετε τα γόνατά σας.» «Επιπλέον», προσθέτει, «είναι τόσο καλό για το λεμφικό σύστημα», τα οφέλη του οποίου μπορεί να περιλαμβάνουν μειωμένη κατακράτηση υγρών.

Η Εύα το χρησιμοποιεί για 30 έως 45 λεπτά την ημέρα και, στη συνέχεια, ολοκληρώνει την ώρα της με προπόνηση ενδυνάμωσης. «Σηκώνω πολύ μεγάλα βάρη», λέει η Εύα, όπως τα squat με βάρη τουλάχιστον 25 λιβρών σε κάθε άκρο και ωθήσεις ισχίου με μια πλάκα 50 λιβρών στους γοφούς.  Ασχολείται επίσης με μαθήματα με kettlebell και γιόγκα.

Η προτεραιότητα της: να γυμνάζει το σώμα της κάθε μέρα, ακόμα και όταν ταξιδεύει. «Αν πρέπει να ξυπνήσω νωρίς και να πάρω μια πτήση, όταν προσγειωθώ, θα πάω μια βόλτα, γιατί δεν πρόλαβα να γυμναστώ», λέει. «Ακόμα κι αν είναι απλώς διατάσεις, πρέπει να κάνω κάτι».

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:Eva Longoriaγυμναστικήσέξι
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΕιρήνη Κυριακίδη
Απόφοιτος του τμήματος Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Σπουδές στην μόδα, σε Fashion Styling και Fashion Journalism. Αγάπη στο χορό, τη ζωγραφική και ταινίες/βιβλία μυστηρίου και φαντασίας. Επικοινωνία στο eirinikyriakidi@koolnews.gr
Weather
32°C
Athens
clear sky
33° _ 31°
29%
4 km/h
Δε
32 °C
Τρ
34 °C
Τε
36 °C
Πε
38 °C
Πα
39 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Αλλάζει στρατηγική το Ιράν: Νέα στοιχεία δείχνουν ότι το πραγματικό πυρηνικό πρόγραμμα «κρύβεται» χιλιόμετρα μακριά από το βομβαρδισμένο σημείο

Kool Team
2 Min Read

Η Κατερίνα Λιόλιου αποκαλύπτει: «Έμενα στο καμαρίνι όταν ήρθα στην Αθήνα» – Το δύσκολο ξεκίνημα, η επιρροή του Παντελίδη και οι κριτικές για το «Διθέσιο»

Kool Team
3 Min Read

Φρίκη στη Μεσσηνία: 61χρονος σκότωσε με ψαλίδι τους ηλικιωμένους γονείς του μέσα στο σπίτι τους

Kool Team
2 Min Read

Σοκ στη Λαμία: 59χρονος επιχειρηματίας βρέθηκε νεκρός μέσα στην καφετέρια του – ερευνάται απόπειρα ληστείας

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

Lifestyle

Κατερίνα Καινούργιου χώρισε. Η πρόταση γάμου και το παιδί που δεν έρχονται από το Φίλιππο Τσαγκρίδη

1 Min Read
Lifestyle

Μπήκαν στο Ρεκόρ Γκίνες: Αυτό είναι επίσημα το πιο κοντό και το πιο αξιολάτρευτο ζευγάρι στον κόσμο

1 Min Read
koolgirlsLifestyleΓυναίκα

Bella Hadid: Πώς να φορέσετε oversized φούτερ

2 Min Read
Αμάντα Λεπόρ Όλα τα άρθρα από το Koolnews
Lifestyle

Γιώργος Σεϊταρίδης: Τα παράτησε όλα και ζει αγρότης στο Πήλιο

1 Min Read
Lifestyle

Μαρία Κορινθίου: Ποιο GNTM; Δες εδώ τη δασκάλα να σου δείχνει πως το κάνουν καλά χωρίς ρούχα

1 Min Read
Lifestyle

Στυλάτη και αέρινη: Το φόρεμα της Ευγενίας Σαμαρά που θα λατρέψετε

1 Min Read
Lifestyle

Ντούα Λίπα: Μαγνήτισε τα βλέμματα στην τελετή απονομής των βραβείων Time: Μια ασημένια ονειρική εμφάνιση

2 Min Read
LifestyleΓυναίκα

Victoria Beckham: H νέα κολεξιόν της απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες και σώματα

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?