Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Κυριακή, Ιούλ 6, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Υγεία > Ένα ζεστό μπάνιο καίει τις ίδιες θερμίδες με τη γυμναστική
Υγεία

Ένα ζεστό μπάνιο καίει τις ίδιες θερμίδες με τη γυμναστική

Ασημίνα Φρατζέσκου
Last updated: 22 Μαρτίου, 2019 4:56 μμ
Ασημίνα Φρατζέσκου
Published 22 Μαρτίου, 2019
Share
SHARE

Επιτέλους, ένα νέο trend στην άσκηση που θα αρέσει εγγυημένα σε όλες! Ένα χαλαρωτικό, ζεστό αφρόλουτρο αντικαθιστά το τρέξιμο ή το γυμναστήριο, αφού, όπως έδειξε μια νέα έρευνα είναι εξίσου ευεργετικό για το σώμα και την υγεία μας!

Σύμφωνα με τον δρ. Steve Faulkner από το Πανεπιστήμιο Loughborough που διεξήγαγε την έρευνα, υπάρχουν πολλά κοινά ανάμεσα στο μπάνιο και τη γυμναστική που δεν περιορίζονται στο ότι και τα δύο χαλαρώνουν και καταπολεμούν το στρες. Επιπλέον, συμβάλουν στην πρόληψη από τον διαβήτη τύπου 2 και καταπολεμούν άλλες παθήσεις.

Για τις ανάγκες της έρευνας, 14 άτομα απόλαυσαν ένα ζεστό αφρόλουτρο (με το νερό στους 40 βαθμούς Κελσίου) για μία ώρα. Σε άλλη φάση της έρευνας οι ίδιοι άνθρωποι έκαναν διάφορες ασκήσεις, όπως περπάτημα και ποδήλατο επί μία ώρα.

Φάνηκε λοιπόν πως αν και με το ποδήλατο οι θερμίδες που καταναλώθηκαν ήταν περισσότερες, το ζεστό μπάνιο τους βοήθησε να κάψουν ισάριθμες θερμίδες με μισή ώρα περπάτημα!

Πηγη: madamefigaro.gr

Follow Koolnews.gr στο Google News

Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
31°C
Athens
clear sky
33° _ 30°
46%
5 km/h
Κυ
31 °C
Δε
35 °C
Τρ
36 °C
Τε
36 °C
Πε
31 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Μυστήριο γύρω από τη δολοφονία του Πολωνού καθηγητή στην Αγία Παρασκευή

Kool Team
3 Min Read

Γιόνας Βαλαντσιούνας: Αυτά ισχύουν για τη μεταγραφή στον Παναθηναικό

Kool Team
3 Min Read

«Έφυγε» μέσα στις φλόγες ο Θανάσης. Σοκ στο Αγρίνιο για τον 21χρονο που κάηκε στο αυτοκίνητό του

Kool Team
3 Min Read

Το Άγαλμα της Ελευθερίας στο Παρίσι πριν μεταφερθεί στις Η.Π.Α. (1886)

Αντώνης-Σωτήρης Στάμος
2 Min Read

You Might Also Like

MedianewsΕλλάδαΥγεία

Lockdown ΕΚΤΑΚΤΟ: Έρχεται ΚΑΘΟΛΙΚΟ LOCKDOWN σε Αχαΐα, Ρέθυμνο και Εύβοια

1 Min Read

Αν Μουδιάζουν Τα Χέρια Σας, Τότε Σημαίνει Ότι Κινδυνεύετε Από ΑΥΤΕΣ Τις 11 Σοβαρές Ασθένειες. Η 6η Είναι Θανατηφόρα!

7 Min Read
Υγεία

Ξυπνάτε με κρύο ιδρώτα και ζαλάδα; Μάθετε τι κρύβεται πίσω από αυτά τα συμπτώματα

2 Min Read
Pressing.gr - Ειδήσεις - Λάρισα - Ελλάδα - Κόσμος
MedianewsΕλλάδαΥγεία

Στο mega εμβολιαστικό κέντρο ο Κικίλιας: Ξεπεράσαμε τους 850.000 εμβολιασμούς

2 Min Read
Υγεία

Φυσικοπαθητική: Το Σώμα μας έχει τη Δυνατότητα να Αυτοθεραπεύεται

12 Min Read
newsΥγεία

Υγεία: Γιατί πεινάμε λίγο μετά το φαγητό; 3 λόγοι

3 Min Read

Αυξητική στήθους και Λιποαναρρόφηση: Οι καινοτομίες που αλλάζουν το παιχνίδι

6 Min Read
Υγεία

Έχεις κορωνοϊό; Δες τα νύχια σου. Αυτά είναι τα σημάδια που μιλάνε

2 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?