Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Σάββατο, Δεκ 6, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Rib eye με ρόκα και ψητή κόκκινη πιπεριά
food

Rib eye με ρόκα και ψητή κόκκινη πιπεριά

Αλεξάνδρα Ευσταθίου
Last updated: 3 Ιανουαρίου, 2022 12:16 πμ
Αλεξάνδρα Ευσταθίου
Published: 3 Ιανουαρίου, 2022
Share
SHARE

Το καλύτερο -ίσως- κομμάτι κρέας, με μία ιδιαίτερη «τσαχπινιά» που θα σας ενθουσιάσει!
Rib-eye με ρόκα και ψητή κόκκινη πιπεριά

Υλικά (για 4 άτομα)

2 μεγάλες μπριζόλες χωρίς κόκκαλο από τα πλευρά (1/2 κιλό η μία)
3 φλιτζ. ρόκα, πλυμένη και στραγγισμένη
3 μεγάλες κόκκινες πιπεριές
2 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο
7 κ.σ. παρθένο ελαιόλαδο
Αλάτι, μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση

1. Βάζετε τις πιπεριές σε ένα ταψάκι στο φούρνο στους 18ο βαθμούς μέχρι να πάρουν χρώμα και απ’τις δύο πλευρές. Τις βγάζετε αμέσως από το φούρνο και τις βάζετε μέσα σε μια πλαστική σακούλα, την οποία δένετε και την αφήνετε στην άκρη για 5 λεπτά.

2. Ανοίγετε τη σακούλα και αφαιρείτε τη φλούδα από τις πιπεριές, που με τη βοήθεια των υδρατμών, βγαίνουν τώρα πιο εύκολα. Πετάτε τα σπόρια, τις πλένετε, τις στραγγίζετε και τις κόβετε σε λωρίδες.

3. Αλείφετε με 2 κ.σ. ελαιόλαδο τις μπριζόλες και τις αλατοπιπερώνετε

4. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνετε σε μέτρια θερμοκρασία 1 κ.σ. ελαιόλαδο και ρίχνετε τις μπριζόλες. Τις ροδίζετε για 5 λεπτά από κάθε πλευρά, αν τις θέλετε ψημένες medium, τις μεταφέρετε σε ένα πιάτο και τις αφήνετε να «ξεκουραστούν» για 10 λεπτά.

5. Αραδιάζετε σε μια πιατέλα τη ρόκα και κόβετε από πάνω τις πιπεριές. Σε ένα μικρό μπολ χτυπάτε τις υπόλοιπες 4 κ.σ. λάδι, το μπαλσάμικο, αλάτι και πιπέρι και τους χυμούς από το κρέας που έβγαλε το πιάτο.

6. Κόβετε το κρέας σε κομμάτια, τα ρίχνετε πάνω στη σαλάτα και περιχύνετε με τη σάλτσα

Follow Koolnews.gr στο Google News
TAGGED:Rib Eye
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΑλεξάνδρα Ευσταθίου
Η Αλεξάνδρα αγαπά τη μόδα, παρακολουθεί τα gossip και λατρευει την τηλεόραση. Έχει σπουδάσει διακόσμηση και είναι η επιτομή του ανήσυχου πνεύματος. Με λίγα λόγια Καλλιτεχνάρα. Στείλτε μου email στο alexandra@koolnews.gr
Weather
13°C
Athens
overcast clouds
14° _ 11°
90%
1 km/h
Σα
17 °C
Κυ
15 °C
Δε
15 °C
Τρ
13 °C
Τε
13 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Τραγωδία σε γυμναστήριο: Η μπάρα έπεσε στο στήθος του και τον σκότωσε – Πέθανε ο 55χρονος Ρόναλντ Μοντενέγκρο στη Βραζιλία

Kool Team
2 Min Read

Εβελίνα Σκίτσκο: «Είχα καρκίνο του παχέος εντέρου σε 2ο στάδιο – Το σώμα μου φώναζε, αλλά εγώ αγνοούσα τα σημάδια»

Kool Team
3 Min Read

Το Plan B της κυβέρνησης για να φύγουν οι αγρότες από τα μπλόκα πριν τα Χριστούγεννα – «Κλειδί» τα 1,2 δισ. ευρώ και το αγροτικό ρεύμα

Kool Team
3 Min Read

Οδύνη και λευκά τριαντάφυλλα στην κηδεία του 24χρονου Σωτήρη – Συντετριμμένη η μητέρα του, στεφάνι από τον πρωθυπουργό

Kool Team
2 Min Read

You Might Also Like

Ψητό κοτόπουλο με σκόρδο και μαύρη ζάχαρη
food

Συνταγή: Ψητό κοτόπουλο με σκόρδο και μαύρη ζάχαρη. Θα τρέχουν τα σάλια σου

1 Min Read
food

Σκέτη γλύκα! Συνταγή για τσουρέκι με φουντούκια και σοκολάτα από τη Μυρσίνη Λαμπράκη

3 Min Read
food

Ψωμί με γάλα: Το έχεις δοκιμάσει; Αυτή είναι η κορυφαία συνταγή για ψωμί από τη Σερβία

3 Min Read
food

Φθινοπωρινή μακαρονάδα με κολοκύθα ελαιόλαδο και λιωμένο τυρί

1 Min Read
Κριθαρότο με Γαρίδες
food

Κριθαρότο με Γαρίδες: Μια εύκολη και γευστική συνταγή

1 Min Read
food

Από τα Φάρσαλα στο σπίτι σου! Συνταγή για τον πιο τέλειο χαλβά Φαρσάλων από τον Άκη Πετρετζίκη

2 Min Read
food

Υπέροχο ρόφημα σοκολάτας με μπανάνα – Γιατί η ζωή θέλει καλοπέραση

1 Min Read
food

Γεμιστές μελιτζάνες: Μια παραδοσιακή ελληνική συνταγή γεμάτη γεύσεις και αρώματα

3 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
tvfreaks tvfreaks

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?