Διαίτα με χαμηλά λιπαρά; Επιστήμονας καταρρίπτει αυτό το μύθο.
Αν εσύ πιστεύεις ότι για να χάσεις κιλά θα πρέπει να κάνεις δίαιτα με χαμηλά λιπαρά ισως θα πρέπει να το ξανασκεφτείς!
Δεν το λέμε εμείς αλλά ένας επιστήμονας με την ομάδα του και μία ολόκληρη επιστημονική έρευνα σε πολύ μεγάλο δείγμα ανθρώπων!
Μία δίαιτα σε χαμηλά λιπαρά μπορεί να έχει τα ίδια ή χειρότερα αποτελέσματα σε σχέση μία μεσογειακή διατροφή και δίαιτα αλλά και μία με περισσότερα λιπαρά αποδεικνύει έρευνα Πανεπιστημίου
Θες να χάσεις κιλά; ΔΙΑΒΑΣΕ
