Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Κυριακή, Ιούλ 6, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > koolgirls > Victoria Beckham: Το μυστικό της διατροφής της για τέλειο σώμα
foodkoolgirlsLifestyleΓυναίκαΔιατροφήΣυνταγές

Victoria Beckham: Το μυστικό της διατροφής της για τέλειο σώμα

Ειρήνη Κυριακίδη
Last updated: 2 Φεβρουαρίου, 2022 3:10 μμ
Ειρήνη Κυριακίδη
Published 2 Φεβρουαρίου, 2022
Share
SHARE

H σιλουέτα, η υπέροχη γκαρνταρόμπα, τα μαλλιά και το μακιγιάζ της Victoria Beckham είναι πάντα άψογα. Όμως, ενώ η πρώην τραγουδίστρια των Spice Girls και σύζυγος του ποδοσφαιριστή Ντέιβιντ Μπέκαμ αναμφίβολα είχε τύχη στο μέτωπο των γονιδίων, εργάζεται επίσης πολύ σκληρά για να παραμείνει σε φόρμα.

Η Victoria μοιράστηκε λεπτομέρειες για την «πολύ, πολύ πειθαρχημένη» διατροφή και τη ρουτίνα γυμναστικής της, αποκαλύπτοντας ότι είναι αυτό που την κάνει πιο ευτυχισμένη.

Η Βικτόρια έχει αναφέρει ότι η ρουτίνα της ξεκινά μεταξύ 5.30 και 6 π.μ., με τρέξιμο 7 χιλιομέτρων στον διάδρομο, που είναι ένας συνδυασμός γρήγορου περπατήματος σε ανηφόρα, τζόκινγκ, τρεξίματος, διάρκειας 45 λεπτών. Ακολουθεί μια συνεδρία με τον προσωπικό της γυμναστή στο ιδιωτικό γυμναστήριό της. Κάνει 30 λεπτά πόδια, 30 λεπτά χέρια, τόνωση και τέλος πολλά planks.

Mετά τις δίωρες προπονήσεις της, αντί να απολαύσει ένα πλούσιο πρωινό, επιλέγει να πιει μηλόξυδο πριν από το πρωινό της, που περιλαμβάνει πράσινα smoothies, δημητριακά ή ομελέτα με καπνιστό σολομό.

Το tip λοιπόν για την νεανική επιδερμίδα της και το σώμα της είναι η κατανάλωση καλών λιπαρών. «Τρώω τρία ή τέσσερα αβοκάντο τη μέρα» τονίζει χαρακτηριστικά.

 

 

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:tips ομορφιάςtrendingVICTORIA BECKHAMγυμναστικήδίαιταδιατροφήΦΑΓΗΤΟ
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΕιρήνη Κυριακίδη
Απόφοιτος του τμήματος Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Σπουδές στην μόδα, σε Fashion Styling και Fashion Journalism. Αγάπη στο χορό, τη ζωγραφική και ταινίες/βιβλία μυστηρίου και φαντασίας. Επικοινωνία στο eirinikyriakidi@koolnews.gr
Weather
35°C
Athens
clear sky
36° _ 33°
34%
5 km/h
Κυ
35 °C
Δε
35 °C
Τρ
36 °C
Τε
36 °C
Πε
31 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

«Έφυγε» μέσα στις φλόγες ο Θανάσης. Σοκ στο Αγρίνιο για τον 21χρονο που κάηκε στο αυτοκίνητό του

Kool Team
3 Min Read

Το Άγαλμα της Ελευθερίας στο Παρίσι πριν μεταφερθεί στις Η.Π.Α. (1886)

Αντώνης-Σωτήρης Στάμος
2 Min Read

Νόμιζες ότι υπάρχει μόνο ένα; Δες πόσα Αγάλματα της Ελευθερίας βρίσκονται στο Παρίσι!

Kool Team
2 Min Read

You Might Also Like

koolgirls

Άννι Κίλνερ: Μετά το σκάνδαλο με τα 2 μοντέλα, κάνει την κίνηση-έκπληξη με το όνομα Κάιλ Γουόκερ!

3 Min Read
koolgirls

«Φωτιά» στα social media: Η γιόγκα και το φιλί της Ιζαμπέλ Γκουλάρτ και του Κέβιν Τραπ στον Άγιο Βαρθολομαίο

2 Min Read
Τζουλια Αλεξανδράτου με μένιο φουρθιώτη
koolgirls

Τζούλια Αλεξανδράτου: Έξαλλη για την αθώωση Μένιου Φουρθιώτη κάνει… ΝΙΑΟΥ με τα οπίσθια έξω

2 Min Read
κατερινα στικουδη
LifestyleMedia

Γέννησε η Κατερίνα Στικούδη: Οι πρώτες φωτογραφίες

2 Min Read
koolgirls

Love Island Νίκη Ηλιοπούλου: Η παίκτρια του ριάλιτι που θα αναστατώσει τους άνδρες με το μαγιό της. Βιντεο φωτογραφίες Instagram

1 Min Read
Γυναίκα

4 σημεία του σώματός της που επιβάλλεται να αγγίξεις στα προκαταρκτικά

2 Min Read
koolgirls

Όταν η Κένταλ Τζένερ ξέπλενε τις αμαρτίες της γυμνή κάτω από το ντους. Φωτογραφία σταθμός

1 Min Read
koolgirls

Είσαι σαν κουνέλι: Η Chantelle Connelly θέλει να τα μικρύνει – Χτύπημα στον ανδρικό πληθυσμό

2 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?