Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Δευτέρα, Ιούλ 14, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > koolgirls > Τα μυστικά της Εύα Λονγκόρια για σώμα που κόβει την ανάσα ακόμα και τα Χριστούγεννα
koolgirls

Τα μυστικά της Εύα Λονγκόρια για σώμα που κόβει την ανάσα ακόμα και τα Χριστούγεννα

Kool Team
Last updated: 28 Δεκεμβρίου, 2024 10:47 πμ
Kool Team
Published 28 Δεκεμβρίου, 2024
Share
SHARE

Η Εύα Λονγκόρια, στα 49 της χρόνια, συνεχίζει να εντυπωσιάζει με τη λαμπερή της εμφάνιση και τη γραμμωμένη σιλουέτα της. Ακόμα και στις χριστουγεννιάτικες διακοπές της, όπου πολλοί χαλαρώνουν, εκείνη αποδεικνύει ότι η αφοσίωσή της σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής δεν κάνει ποτέ διάλειμμα. Με φωτογραφίες που δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η σταρ αποκάλυψε το αψεγάδιαστο σώμα της και μοιράστηκε στιγμές με την οικογένειά της στον ήλιο.

Ο απόλυτος συνδυασμός γυμναστικής και διατροφής

Για την Eva Longoria, η καλή φυσική κατάσταση δεν είναι τυχαία. Η ίδια ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και αποφεύγει τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Επιπλέον, έχει εντάξει στο καθημερινό της πρόγραμμα έντονη φυσική δραστηριότητα, με το αγαπημένο της άθλημα να είναι το padel.

Το padel, ένα δυναμικό άθλημα ρακέτας που συνδυάζει στοιχεία τένις και σκουός, προσφέρει ολοκληρωμένη προπόνηση. Οι συνεχείς κινήσεις του παιχνιδιού ενισχύουν την καρδιαγγειακή αντοχή, καίνε θερμίδες και βοηθούν στη διατήρηση της αρμονικής σιλουέτας. Παράλληλα, οι μυϊκές ομάδες που γυμνάζονται περιλαμβάνουν τα πόδια, τον κορμό, τους ώμους και τα χέρια, εξασφαλίζοντας ένα καλοσχηματισμένο σώμα.

Η ξεκούραση δεν σημαίνει χαλάρωση στη ρουτίνα

Κατά τη διάρκεια των γιορτών, η Eva Longoria φρόντισε να διατηρήσει το πρόγραμμά της. Οι φωτογραφίες που δημοσίευσε την απεικονίζουν να απολαμβάνει τη θάλασσα, φορώντας ένα μπλε μπικίνι που αναδεικνύει την άψογη σιλουέτα της. Με κοιλιακούς γραμμωμένους και πόδια καλοσχηματισμένα, η Eva αποδεικνύει ότι το αποτέλεσμα είναι συνδυασμός πειθαρχίας και σωστής φροντίδας.

Επιπλέον, η ίδια φροντίζει την ψυχική της υγεία, καθώς η χαλάρωση και η ξεκούραση αποτελούν εξίσου σημαντικούς παράγοντες για τη συνολική ευεξία. Οι στιγμές με την οικογένειά της και η επαφή με τη φύση τη βοηθούν να ανανεώνεται ψυχικά και σωματικά.

Πηγή Prima.gr

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:Εύα Λονγκόρια
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
35°C
Athens
clear sky
36° _ 35°
23%
7 km/h
Δε
35 °C
Τρ
35 °C
Τε
35 °C
Πε
37 °C
Πα
36 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Ζωή Ασουμανάκη

Ζωή Ασουμανάκη: Ύψος, καταγωγή, μόρφωση – όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την παίκτρια του Big Brother

Kool Team
4 Min Read

You Might Also Like

koolgirls

Josephine: Το σέξι, ροζ συνολάκι της και το θηλυκό κορμί της τρέλαναν το Instagram

2 Min Read
koolgirls

Λιάνα Μπάρτλετ: Τα σέξι μαγιό της δε βγαίνουν απ’ το μυαλό μας… Video και φωτογραφία

1 Min Read
koolgirls

Έλσα Χοσκ: Κάνει πλάτσα πλούτσα και μας δείχνει τα oπίσθιά της – Με μαγιό και διάφανα εσώpoυχα διέλυσε το Instagram

1 Min Read
hotkoolgirlsLifestylesexyΓυναίκα

Emma Roberts: Ποζάρει με σέξι ροζ μπικίνι, γιορτάζοντας την ελευθερία της

1 Min Read
koolgirls

Η Μισέλ Λιούιν με στρινγκ σε σχήμα «Τ» σου μαθαίνει την αλφάβητο με μία φωτογραφία

1 Min Read
koolgirls

Ήρθε η ώρα να μάθεις την Εντίτα Βιλκεβιτσιούτε: Στέκεται ολόγuμvη μπροστά στη λίμνη και σου συστήνεται

1 Min Read
koolgirls

Ναστάσια Μιρόντσικ-Ιβάνοβα: Η αθλήτρια του μήκους είναι παράλληλα ένα supermodel

2 Min Read
koolgirlsnewssexyΓυναίκα

Britney Spears: Χορεύει στο «Bad Liar» της Selena Gomez, φορώντας crop top και κοντό shorts

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?