Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Παρασκευή, Ιούλ 11, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > koolgirls > Τα μυστικά της Εύα Λονγκόρια για σώμα που κόβει την ανάσα ακόμα και τα Χριστούγεννα
koolgirls

Τα μυστικά της Εύα Λονγκόρια για σώμα που κόβει την ανάσα ακόμα και τα Χριστούγεννα

Kool Team
Last updated: 28 Δεκεμβρίου, 2024 10:47 πμ
Kool Team
Published 28 Δεκεμβρίου, 2024
Share
SHARE

Η Εύα Λονγκόρια, στα 49 της χρόνια, συνεχίζει να εντυπωσιάζει με τη λαμπερή της εμφάνιση και τη γραμμωμένη σιλουέτα της. Ακόμα και στις χριστουγεννιάτικες διακοπές της, όπου πολλοί χαλαρώνουν, εκείνη αποδεικνύει ότι η αφοσίωσή της σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής δεν κάνει ποτέ διάλειμμα. Με φωτογραφίες που δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η σταρ αποκάλυψε το αψεγάδιαστο σώμα της και μοιράστηκε στιγμές με την οικογένειά της στον ήλιο.

Ο απόλυτος συνδυασμός γυμναστικής και διατροφής

Για την Eva Longoria, η καλή φυσική κατάσταση δεν είναι τυχαία. Η ίδια ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και αποφεύγει τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Επιπλέον, έχει εντάξει στο καθημερινό της πρόγραμμα έντονη φυσική δραστηριότητα, με το αγαπημένο της άθλημα να είναι το padel.

Το padel, ένα δυναμικό άθλημα ρακέτας που συνδυάζει στοιχεία τένις και σκουός, προσφέρει ολοκληρωμένη προπόνηση. Οι συνεχείς κινήσεις του παιχνιδιού ενισχύουν την καρδιαγγειακή αντοχή, καίνε θερμίδες και βοηθούν στη διατήρηση της αρμονικής σιλουέτας. Παράλληλα, οι μυϊκές ομάδες που γυμνάζονται περιλαμβάνουν τα πόδια, τον κορμό, τους ώμους και τα χέρια, εξασφαλίζοντας ένα καλοσχηματισμένο σώμα.

Η ξεκούραση δεν σημαίνει χαλάρωση στη ρουτίνα

Κατά τη διάρκεια των γιορτών, η Eva Longoria φρόντισε να διατηρήσει το πρόγραμμά της. Οι φωτογραφίες που δημοσίευσε την απεικονίζουν να απολαμβάνει τη θάλασσα, φορώντας ένα μπλε μπικίνι που αναδεικνύει την άψογη σιλουέτα της. Με κοιλιακούς γραμμωμένους και πόδια καλοσχηματισμένα, η Eva αποδεικνύει ότι το αποτέλεσμα είναι συνδυασμός πειθαρχίας και σωστής φροντίδας.

Επιπλέον, η ίδια φροντίζει την ψυχική της υγεία, καθώς η χαλάρωση και η ξεκούραση αποτελούν εξίσου σημαντικούς παράγοντες για τη συνολική ευεξία. Οι στιγμές με την οικογένειά της και η επαφή με τη φύση τη βοηθούν να ανανεώνεται ψυχικά και σωματικά.

Πηγή Prima.gr

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:Εύα Λονγκόρια
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
29°C
Athens
few clouds
30° _ 28°
43%
6 km/h
Πα
31 °C
Σα
33 °C
Κυ
35 °C
Δε
36 °C
Τρ
35 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία και νέα ψηφιακά εργαλεία πρόληψης: Τι φέρνει το φθινόπωρο στο ΕΣΥ

Kool Team
3 Min Read

Μάξιμος Κωστόπουλος: Διπλή γιορτή για τον γιο της Τζένης Μπαλατσινού και του Πέτρου Κωστόπουλου

Kool Team
2 Min Read

Ο Χρήστος Κούγιας «σπάει τη σιωπή» του: Η σκληρή αλήθεια για τη μάχη των γονιών του και τον αντίκτυπο στη ζωή του

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

koolgirls

Σίντι Πράντο: Μετά τη Μύκονο βάζει φωτιές και στην Ιμπιζα με τα μαγιό της. Ξαπλώνει και όλα στη φόρα

2 Min Read
koolgirls

Αλέξις Ρεν: Οι ασπρόμαυρες φωτογραφίες της με μαγιό και χωρίς, δίνουν χρώμα στη ζωή των αντρών

1 Min Read
τζενιφερ λοπεζ
koolgirls

Jennifer Lopez: Έτσι θα κάνεις και εσύ ΚΑΠΟΥΛΙΑ ΑΛΟΓΙΣΙΑ. Η σαλάτα με ελαιόλαδο που προτείνει με 59 θερμίδες

2 Min Read
koolgirls

Ντάφνι Τζόι: Με ανύπαρκτο μαγιό ακούστηκε ένα κρακ και πετάχτηκαν όλα. Η φωτογραφία που διέλυσε το instagram

2 Min Read
koolgirls

Αν είχα ακούσει τον πατέρα μου…: Η εξομολόγηση της Ελιζαμπέτα Κανάλις που συγκινεί

1 Min Read
koolgirls

Αλεσάντρα Αμπρόσιο: Η Βραζιλιάνα που έβαλε «Φωτιά» στο Παρίσι με ζαρτιέρες!

1 Min Read
koolgirlsnewsShowbizΓυναίκα

Δούκισσα Νομικού, Φουρέιρα κ.α.: 5 γυναίκες που απέδειξαν ότι το total black σύνολο είναι το σημερινό hot trend

2 Min Read
hotkoolgirlssexy

Chloe Cherry: Το νέο κορίτσι του Euphoria

2 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?