Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Δευτέρα, Ιούλ 14, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > Προειδοποιητικά σημάδια για υψηλή χοληστερόλη: 5 ενδείξεις στο δέρμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
newsΥγεία

Προειδοποιητικά σημάδια για υψηλή χοληστερόλη: 5 ενδείξεις στο δέρμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Kool Team
Last updated: 3 Απριλίου, 2024 2:41 μμ
Kool Team
Published 3 Απριλίου, 2024
Share
SHARE

Υψηλή χοληστερόλη: Ενδείξεις στο δέρμα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Η χοληστερόλη, μια λιποειδής ουσία που βρίσκεται στο αίμα, χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για να φτιάξει νέα κύτταρα και ορμόνες. Παρόλο που είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του σώματος, η υπερβολική της παρουσία μπορεί να θέσει την καρδιά σας σε κίνδυνο.

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού επεισοδίου. Πώς να αποφύγετε αυτούς τους κινδύνους; Ενημερωθείτε για την πάθηση και τα διάφορα σημάδια και συμπτώματα που τη συνοδεύουν.

Συμπτώματα υψηλής χοληστερόλης που πρέπει να γνωρίζετε

Η χοληστερόλη είναι ένας ύπουλος εχθρός της υγείας, που συχνά δείχνει την παρουσία της με διακριτικά σημάδια. Ενδιαφέροντως, το πρόσωπό σας μπορεί να σας βοηθήσει να ξεσκεπάσετε αυτόν τον εισβολέα. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε τα 5 πιο εμφανή σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν την περίσσεια της κακής χοληστερόλης και την εκδήλωσή της στο δέρμα σας.

  • Κιτρινωπές πλάκες γύρω από τα μάτια: Αν παρατηρήσετε κιτρινωπά εξογκώματα γύρω από τα μάτια σας, δώστε προσοχή! Αυτές οι πλάκες, γνωστές ως ξανθελάσματα, είναι λιπώδη ογκώματα και ένδειξη αυξημένης κακής χοληστερόλης.
  • Σχηματισμός γκρίζων δακτυλίων γύρω από τα μάτια:

    Διακρίνετε γκρίζους δακτυλίους γύρω από τον κερατοειδή των ματιών σας; Αυτοί, γνωστοί ως γηρόντια τόξα (arcus senilis), μπορεί να αποτελούν προειδοποιητικά σημάδια ότι η χοληστερόλη φράζει τα αιμοφόρα σας αγγεία.
  • Άσπρισμα ή κιτρινωπή απόχρωση του δέρματος: Η υπερβολική χοληστερόλη μπορεί να δώσει μια θαμπή ή κιτρινωπή απόχρωση στο δέρμα σας. Μια αλλαγή στην επιδερμίδα σας θα μπορούσε δυνητικά να υποδεικνύει ότι η χοληστερόλη επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος και τη συνολική υγεία του δέρματός σας.
  • Ανώμαλος σχηματισμός σπυριών και ακμής: Τα εξωφρενικά επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να εκδηλώνονται μέσω δερματικών προβλημάτων όπως η ακμή και τα σπυριά. Η περίσσεια χοληστερόλης μπορεί δυνητικά να προκαλέσει φλεγμονή και αποφραγμένους πόρους, ανοίγοντας το δρόμο για την έξαρση της ακμής και των σπυριών στο πρόσωπό σας.
  • Πρήξιμο ή οίδημα: Ενίοτε, το πρόσωπό σας μπορεί να φαίνεται φουσκωμένο ή οιδηματώδες, το οποίο μπορεί να  σηματοδοτεί πιθανό πρόβλημα χοληστερόλης.

Σημασία της κατανόησης των συμπτωμάτων της υψηλής χοληστερόλης

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν προσπαθείτε να ελέγξετε τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης είναι να κατανοήσετε και να εντοπίσετε τα σημάδια και τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτή την πάθηση. Τα προαναφερθέντα σημάδια στο πρόσωπο δεν πρέπει να αγνοηθούν σε καμία περίπτωση.

Είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσετε ότι η έγκαιρη αντιμετώπιση της υψηλής χοληστερόλης μπορεί να σημαίνει τον περιορισμό των σχετιζόμενων με αυτήν κινδύνων για την υγεία και τη διατήρηση της συνολικής ευεξίας.

Πώς να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης:

  • Υιοθετήστε μια υγιεινή διατροφή: Περιορίστε τα κορεσμένα και trans λιπαρά, αυξήστε την κατανάλωση φυτικών ινών και ω-3 λιπαρών οξέων.
  • Αυξήστε την σωματική σας δραστηριότητα: Αφιερώστε 30 λεπτά μέτριας έως έντονης άσκησης τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
  • Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος: Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την υψηλή χοληστερόλη.
  • Διακόψτε το κάπνισμα: Το κάπνισμα βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να επιδεινώσει την υψηλή χοληστερόλη.
  • Ελέγξτε το άγχος: Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα χοληστερόλης.

Εάν έχετε ανησυχίες για την χοληστερόλη σας, συμβουλευτείτε τον ιατρό σας. Μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε εξετάσεις αίματος για να μετρήσει τα επίπεδα χοληστερόλης σας και να σας δώσει εξατομικευμένες συμβουλές για την αντιμετώπιση της πάθησης.

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:χοληστερόλη
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
27°C
Athens
clear sky
28° _ 26°
36%
3 km/h
Δε
35 °C
Τρ
35 °C
Τε
35 °C
Πε
38 °C
Πα
33 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Ματίνα Ζάρα: Οι ονειρικές διακοπές στη Μύκονο και το δυναμικό φινάλε στην Αθήνα

Kool Team
2 Min Read

Κολωνάκι: Αυτοί οι 6 νοσηλεύονται στο ΚΑΤ οταν SUV χωρίς φρένο τραυμάτισε 12 θαμώνες εστιατορίου

Kool Team
3 Min Read

Ειρήνη Μουρτζούκου: Ξεκίνησε η απολογία της στον ανακριτή Πάτρας

Kool Team
3 Min Read
Ζωή Ασουμανάκη

Ζωή Ασουμανάκη: Ύψος, καταγωγή, μόρφωση – όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την παίκτρια του Big Brother

Kool Team
4 Min Read

You Might Also Like

koolgirlsΓυναίκα

Hailey Bieber: Πως να φορέσετε έξυπνα το varsity jacket

2 Min Read
koolgirls

Ντέινα Καστεγιάνος: Η “γυναίκα Μαραντόνα” που μαγεύει τη μπάλα. Νέες φωτογραφίες με μαγιό

4 Min Read
Natasha Thomsen Όλα τα άρθρα από το Koolnews
news

Viral Βίντεο: ΣΟΚ. Έχασαν το μοναχοπαίδι τους στα 14 σε τροχαίο. Υιοθέτησαν έναν 6χρονο και σκοτώθηκε χθες

1 Min Read
koolgirlsMedianewsShowbiz

Η Σία Βοσκανίδου, το Bachelor, το GNTM, ο Βασιλάκος, ο Παντελής Παντελίδης ο Θέμης Αδαμαντίδης και το Εμπατή

2 Min Read
koolgirls

Selene Figueroa: Η Μεξικανή διαιτητής που σφυρίζει… και κατακτά τα social media

2 Min Read
μαριαγαπη gntm
Medianews

GNTM Μαριαγάπη: Mίλησε επιτέλους η μητέρα της και ΑΠΟΚΑΛΥΨΕ την αλήθεια για τη ΣΧΕΣΗ της

1 Min Read
koolgirls

Πέθανε η Αριάδνη Γερασιμίδου: Όπως μου είχα υποσχεθεί έφυγα όμορφη οπότε όλα καλά! Viral ΒΙΝΤΕΟ

4 Min Read
news

Ο Φώτης Ιωαννίδης είπε το ΝΑΙ και υπογράφει νέο συμβόλαιο με τον Παναθηναϊκό

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?