Ασημίνα Φρατζέσκου
Το σκόρδο βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των πιο υγιεινών συστατικών. Σε όλες τις χώρες και σε όλες τις ηπείρους, το σκόρδο θεωρείται ως ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο. Όμως, λόγω της μυρωδιάς του, πολλοί δεν το χρησιμοποιούν στη διατροφή.
Το σκόρδο είναι πιο υγιεινό, όταν χρησιμοποιείται φρέσκο.
Θυμηθείτε να το θρυμματίσετε ή να το ψιλοκόψετε και αφήστε το για μερικά λεπτά προκειμένου να δημιουργηθεί η χημική του ένωση, allicine.
Αυτό το λαχανικό είναι πιο υγιεινό, όταν παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο, αλλά επίσης, και η μυρωδιά του είναι ισχυρότερη.
Ωστόσο, υπάρχει ένας τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το φρέσκο σκόρδο και να αποφευχθεί η δυσάρεστη και έντονη μυρωδιά του.
Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες και ξεκινήστε με αυτό το απλό και καλό φάρμακο για την υγεία, ακόμη και σήμερα.
Θα χρειαστεί να πάρετε μικρό ντόπιο σκόρδο.
Μην αγοράζετε μεγάλα σκόρδα, ύποπτης ποιότητας από τις αγορές.
Αφού το έχετε αγοράσει, χωρίστε τις σκελίδες του. Βάλτε 2 ή 3 σκελίδες σε ένα ποτήρι νερό και αφήστε τες να μουλιάσουν για περίπου 10 λεπτά.
Βγάλτε τες έξω από το νερό και ξεφλουδίστε τες χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας.
Οι φλούδες τους θα πρέπει να βγουν εύκολα, δεδομένου ότι είναι εμποτισμένες.
Μην χρησιμοποιείτε μαχαίρι επειδή είναι σημαντικό να μην καταστραφούν οι σκελίδες.
Κρατώντας τις σκελίδες άθικτες είναι στην πραγματικότητα το κόλπο για το πώς να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο χωρίς τη μυρωδιά του.
Αφού καθαρισθεί η σκελίδα του σκόρδου, πιείτε το με νερό σαν να παίρνετε ένα χάπι.Πιείτε το με άδειο στομάχι 45 λεπτά πριν από το γεύμα.Αυτό είναι όλο.
Δεν θα αισθανθείτε τη μυρωδιά του σκόρδου αφού το πιείτε, συν, ότι ο οργανισμός σας θα πάρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.Είναι σημαντικό να επιλέξετε καλό ντόπιο μικρό σκόρδο, το οποίο μπορείτε να καταπιείτε.
Σε περίπτωση που είστε άρρωστοι, το σκόρδο θα λύσει το πρόβλημά σας, και αν είστε υγιείς, θα σας κάνει ακόμη πιο υγιείς.
Το σκόρδο αποβάλλει τις τοξίνες από τον οργανισμό, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, καθαρίζει τα συκώτι, τα έντερα και τα νεφρά, εμποδίζει σχεδόν όλων των τύπων καρκίνων, δίνει ενέργεια και βελτιώνει την ακοή και την όραση.
Στην πραγματικότητα, το σκόρδο επηρεάζει θετικά όλα τα όργανα.
Σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο με αυτόν τον τρόπο προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία και την ποιότητα της ζωής σας.
Είναι αρκετό να καταναλώνετε 1 έως 3 μικρές σκελίδες σκόρδου ημερησίως.
