Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Παρασκευή, Φεβ 27, 2026
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Πασχαλινές συνταγές: Γαρδούμπες
newsΔιατροφήΣυνταγές

Πασχαλινές συνταγές: Γαρδούμπες

Νάσος Μπετούγιας
Last updated: 16 Απριλίου, 2020 12:07 μμ
Νάσος Μπετούγιας
Published: 16 Απριλίου, 2020
Share
SHARE

Υλικά
Τα πνευμόνια από δυο συκωταριές αρνίσιες
1 κιλό έντερα
1 κιλό γλυκάδια
7 ματσάκια σκορδάκια φρέσκα (όταν δεν βρίσκουμε βάζουμε κρεμμυδάκια φρέσκα )
2 ματσάκια κρεμμυδάκια φρέσκα
1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
250 γραμμάρια ελαιόλαδο παρθένο
*Προαιρετικά:150 γραμμάρια ελαφρά συμπυκνωμένο χυμό τομάτας,Αλάτι
Εκτέλεση….
Με τη βοήθεια ενός στύλου, γυρίζουμε τα έντερα και τα πλένουμε πολύ καλά.. Φουσκώνουμε τα πνευμόνια να γίνουν σαν μπαλόνια και μετά με ένα ψαλίδι τα κόβουμε σε κομμάτια μακρόστενα στο μέγεθος του δίκτη μας κολλημένο με το μεσαίο και τα πλένουμε πολύ καλά. Βάζουμε σ΄ένα τρυπητό τα έντερα να στραγγίξουν καλά όπως και τα κομμάτια από τα πνευμόνια. Σ΄ ένα ταψί του φούρνου της κουζίνας μας αφού καθαρίσουμε και πλύνουμε καλά τα σκορδάκια και τα κρεμμυδάκια τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια όπως στο φρικασέ και τα ανακατεύουμε μαζί με τον άνηθο. Μετά περνώντας στο χέρι μας ένα κομμάτι από το πνευμόνι και βάζοντας διπλά του λίγο από τα γλυκάδια τα τυλίγουμε με λίγο έντερο και τα τοποθετούμε στο ταψί πάνω από το μίγμα από τα σκορδάκια και τα κρεμμυδάκια.
Αφού πλέξουμε όλες τις γαρδούμπες και τις βάλουμε στο ταψί τις σκεπάζουμε με το χυμό της τομάτας. Ρίχνουμε το λάδι και τα ψήνουμε περίπου για δυο ώρες στους 180 βαθμούς μέχρι να τρώγονται σκορδάκια. Προσοχή δεν βάζουμε καθόλου νερό γιατί θα βγάλουν τα σκορδάκια και τα κρεμμυδάκια, μόλις αρχίσουν να βράζουν σπρώχνουμε με για ξύλινη κουτάλα τις γαρδούμπες μέσα στα χορταρικά, εάν όταν έχουν μείνει με το λάδι τα χορταρικά θέλουν κι άλλο βράσιμο προσθέτουμε λίγο νερό όταν σωθεί ξαναδοκιμάζουμε τα χορταρικά έως ότου βράσουν καλά και μείνούν με το λάδι.

Follow Koolnews.gr στο Google News
TAGGED:Γαρδούμπεςπαραδοσιακη συνταγηπάσχαπάσχα 2020ΣΥΝΤΑΓΕΣΣΥΝΤΑΓΗ
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΝάσος Μπετούγιας
Κλασσικός ξερόλας που χώνει τη μύτη του παντού! Έχω δουλέψει και ως μποντιγκαρντ. Θα σέβεστε. Στο Kool με άποψη. Χωρίς ξυλο δε μαρτυρώ τίποτα! Email επικοινωνια στο nassos@koolnews.gr
Weather
8°C
Athens
clear sky
9° _ 7°
72%
1 km/h
Πα
11 °C
Σα
12 °C
Κυ
13 °C
Δε
16 °C
Τρ
17 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Σκύρος: Τι απαντά η παθολόγος στην καταγγελία της οικογένειας του 46χρονου που πέθανε από ανακοπή

Kool Team
5 Min Read

Μέγκι Ντρίο: «Τον είδα στην κάμερα και τον πήρα τηλέφωνο» – Γνωστός της ο κλέφτης που μπούκαρε στο σπίτι της

Kool Team
2 Min Read

Μυστήριο στην Καρδίτσα: Πώς βρέθηκαν ανθρώπινα οστά σε κάδο απορριμμάτων του Νοσοκομείου

Kool Team
2 Min Read

Συναγερμός στον ΟΣΕ: Ήθελαν νεκρούς δύο χρόνια μετά τα Τέμπη. Επιχείρησαν να «ρίξουν» την τηλεδιοίκηση λίγο πριν την μαύρη επέτειο

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

news

Η Ιμάν Κελίφ περνά στην αντεπίθεση: Νομική δράση για τις φήμες για το φύλο της – Τι αποκαλύπτουν τα ιατρικά της δεδομένα

3 Min Read
news

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης από την ΕΜΥ: Έρχονται συνεχόμενες καταιγίδες – Πότε «χτυπά» η κακοκαιρία την Αττική

2 Min Read
Showbiz

Λεονάρντο ντι Κάπριο: Απολαμβάνει τις διακοπές στην Ίμπιζα με την 26χρονη Βιτόρια Σερέτι

2 Min Read
Showbiz

Τατιάνα Στεφανίδου: Παιχνίδια με την κόρη της στη χιονισμένη Κηφισιά – «Καλή δύναμη σε όσους δεν έχουν ρεύμα»

1 Min Read

Υπάρχει Διατροφή για Καθαρό Μυαλό?

5 Min Read
news

«Πόσο κοστίζει να σε αγοράσω;»: Ο Έλον Μασκ «απειλεί» να πάρει τη Ryanair για να βάλει διευθυντή… έναν Ryan

3 Min Read
news

Αναστασία Βοσκανίδου: από το GNTM και το the bachelor στις αυτοδιοικητικές εκλογές. Που κατεβαίνει υποψήφια

1 Min Read
MediaShowbiz

Στραβοπόδης: Συγκλονίζει η μήνυση εναντίον του – Έκλαιγα για να σταματήσει

5 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
tvfreaks tvfreaks

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2026 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?