Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Κυριακή, Δεκ 7, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Πασχαλινές συνταγές: Γαρδούμπες
newsΔιατροφήΣυνταγές

Πασχαλινές συνταγές: Γαρδούμπες

Νάσος Μπετούγιας
Last updated: 16 Απριλίου, 2020 12:07 μμ
Νάσος Μπετούγιας
Published: 16 Απριλίου, 2020
Share
SHARE

Υλικά
Τα πνευμόνια από δυο συκωταριές αρνίσιες
1 κιλό έντερα
1 κιλό γλυκάδια
7 ματσάκια σκορδάκια φρέσκα (όταν δεν βρίσκουμε βάζουμε κρεμμυδάκια φρέσκα )
2 ματσάκια κρεμμυδάκια φρέσκα
1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
250 γραμμάρια ελαιόλαδο παρθένο
*Προαιρετικά:150 γραμμάρια ελαφρά συμπυκνωμένο χυμό τομάτας,Αλάτι
Εκτέλεση….
Με τη βοήθεια ενός στύλου, γυρίζουμε τα έντερα και τα πλένουμε πολύ καλά.. Φουσκώνουμε τα πνευμόνια να γίνουν σαν μπαλόνια και μετά με ένα ψαλίδι τα κόβουμε σε κομμάτια μακρόστενα στο μέγεθος του δίκτη μας κολλημένο με το μεσαίο και τα πλένουμε πολύ καλά. Βάζουμε σ΄ένα τρυπητό τα έντερα να στραγγίξουν καλά όπως και τα κομμάτια από τα πνευμόνια. Σ΄ ένα ταψί του φούρνου της κουζίνας μας αφού καθαρίσουμε και πλύνουμε καλά τα σκορδάκια και τα κρεμμυδάκια τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια όπως στο φρικασέ και τα ανακατεύουμε μαζί με τον άνηθο. Μετά περνώντας στο χέρι μας ένα κομμάτι από το πνευμόνι και βάζοντας διπλά του λίγο από τα γλυκάδια τα τυλίγουμε με λίγο έντερο και τα τοποθετούμε στο ταψί πάνω από το μίγμα από τα σκορδάκια και τα κρεμμυδάκια.
Αφού πλέξουμε όλες τις γαρδούμπες και τις βάλουμε στο ταψί τις σκεπάζουμε με το χυμό της τομάτας. Ρίχνουμε το λάδι και τα ψήνουμε περίπου για δυο ώρες στους 180 βαθμούς μέχρι να τρώγονται σκορδάκια. Προσοχή δεν βάζουμε καθόλου νερό γιατί θα βγάλουν τα σκορδάκια και τα κρεμμυδάκια, μόλις αρχίσουν να βράζουν σπρώχνουμε με για ξύλινη κουτάλα τις γαρδούμπες μέσα στα χορταρικά, εάν όταν έχουν μείνει με το λάδι τα χορταρικά θέλουν κι άλλο βράσιμο προσθέτουμε λίγο νερό όταν σωθεί ξαναδοκιμάζουμε τα χορταρικά έως ότου βράσουν καλά και μείνούν με το λάδι.

Follow Koolnews.gr στο Google News
TAGGED:Γαρδούμπεςπαραδοσιακη συνταγηπάσχαπάσχα 2020ΣΥΝΤΑΓΕΣΣΥΝΤΑΓΗ
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΝάσος Μπετούγιας
Κλασσικός ξερόλας που χώνει τη μύτη του παντού! Έχω δουλέψει και ως μποντιγκαρντ. Θα σέβεστε. Στο Kool με άποψη. Χωρίς ξυλο δε μαρτυρώ τίποτα! Email επικοινωνια στο nassos@koolnews.gr
Weather
14°C
Athens
scattered clouds
15° _ 13°
85%
4 km/h
Κυ
15 °C
Δε
15 °C
Τρ
14 °C
Τε
15 °C
Πε
11 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Ζάκυνθος: Τραγωδία με θύμα δίχρονο αγοράκι μετά από επίθεση οικογενειακού σκύλου

Kool Team
2 Min Read

Υδρολίσθηση: Το επικίνδυνο φαινόμενο που «παγιδεύει» τους οδηγούς στη δυνατή βροχή – Τι πραγματικά συμβαίνει όταν το αυτοκίνητο χάνει τον έλεγχο

Kool Team
3 Min Read

Μετά το νέο τραγικό περιστατικό: Ανοίγει ξανά η συζήτηση για πιθανή απαγόρευση Pit Bull και άλλων επικίνδυνων φυλών στην Ελλάδα

Kool Team
3 Min Read

Απρόβλεπτες συνέπειες: Η Κίνα φύτεψε δέντρα… και οι βροχές άλλαξαν περιοχή

Kool Team
4 Min Read

You Might Also Like

newsΥγεία

Γιατί οι διατροφολόγοι λατρεύουν τις τροφές με στερόλες

1 Min Read
Μπάσκετ

Πότε βγαίνουν και πώς μπορείς να αποκτήσεις εισιτήρια για το Final Four 2025 στο Άμπου Ντάμπι

3 Min Read
Γεωργία Μπίκα
news

Συνελήφθη η Γεωργία Μπίκα για οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ μετά από τροχαίο στη Θεσσαλονίκη – Αναβολή στη δίκη

2 Min Read
Showbiz

Ελενα Παπαρίζου: Κατεβάζει τις τιράντες και το μπούστο ξεπετάγεται – Φωτογραφία

2 Min Read
Showbiz

Κατερίνα Καινούργιου: «Περιμένω δώρο από τον Άγιο Βασίλη» – Μήπως έρχεται ο πελαργός; Δες το VIDEO

3 Min Read
Showbiz

GNTM Ειρήνη Στεριανού: Απολαυστικές στιγμές στην Πάργα και τις πηγές Αχέροντα

2 Min Read
Showbiz

Κένταλ Τζένερ: Τέρμα το ζουμ. Τα κοντινά στο μαγιό στις νέες φωτογραφίες έδειξαν λεπτομέρειες

1 Min Read
hotkoolgirlsΓυναίκα

Jennifer Lopez: Πιο υπέροχη από ποτέ στη φωτογράφηση της Coach

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
tvfreaks tvfreaks

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?