koolnews logo
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τετάρτη, Ιούν 3, 2026
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Πασχαλινές συνταγές: Γαρδούμπες
newsΔιατροφήΣυνταγές

Πασχαλινές συνταγές: Γαρδούμπες

Νάσος Μπετούγιας
Last updated: 16 Απριλίου, 2020 12:07 μμ
Νάσος Μπετούγιας
Published: 16 Απριλίου, 2020
Share
SHARE

Υλικά
Τα πνευμόνια από δυο συκωταριές αρνίσιες
1 κιλό έντερα
1 κιλό γλυκάδια
7 ματσάκια σκορδάκια φρέσκα (όταν δεν βρίσκουμε βάζουμε κρεμμυδάκια φρέσκα )
2 ματσάκια κρεμμυδάκια φρέσκα
1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
250 γραμμάρια ελαιόλαδο παρθένο
*Προαιρετικά:150 γραμμάρια ελαφρά συμπυκνωμένο χυμό τομάτας,Αλάτι
Εκτέλεση….
Με τη βοήθεια ενός στύλου, γυρίζουμε τα έντερα και τα πλένουμε πολύ καλά.. Φουσκώνουμε τα πνευμόνια να γίνουν σαν μπαλόνια και μετά με ένα ψαλίδι τα κόβουμε σε κομμάτια μακρόστενα στο μέγεθος του δίκτη μας κολλημένο με το μεσαίο και τα πλένουμε πολύ καλά. Βάζουμε σ΄ένα τρυπητό τα έντερα να στραγγίξουν καλά όπως και τα κομμάτια από τα πνευμόνια. Σ΄ ένα ταψί του φούρνου της κουζίνας μας αφού καθαρίσουμε και πλύνουμε καλά τα σκορδάκια και τα κρεμμυδάκια τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια όπως στο φρικασέ και τα ανακατεύουμε μαζί με τον άνηθο. Μετά περνώντας στο χέρι μας ένα κομμάτι από το πνευμόνι και βάζοντας διπλά του λίγο από τα γλυκάδια τα τυλίγουμε με λίγο έντερο και τα τοποθετούμε στο ταψί πάνω από το μίγμα από τα σκορδάκια και τα κρεμμυδάκια.
Αφού πλέξουμε όλες τις γαρδούμπες και τις βάλουμε στο ταψί τις σκεπάζουμε με το χυμό της τομάτας. Ρίχνουμε το λάδι και τα ψήνουμε περίπου για δυο ώρες στους 180 βαθμούς μέχρι να τρώγονται σκορδάκια. Προσοχή δεν βάζουμε καθόλου νερό γιατί θα βγάλουν τα σκορδάκια και τα κρεμμυδάκια, μόλις αρχίσουν να βράζουν σπρώχνουμε με για ξύλινη κουτάλα τις γαρδούμπες μέσα στα χορταρικά, εάν όταν έχουν μείνει με το λάδι τα χορταρικά θέλουν κι άλλο βράσιμο προσθέτουμε λίγο νερό όταν σωθεί ξαναδοκιμάζουμε τα χορταρικά έως ότου βράσουν καλά και μείνούν με το λάδι.

Author

Νάσος Μπετούγιας

Κλασσικός ξερόλας που χώνει τη μύτη του παντού! Έχω δουλέψει και ως μποντιγκαρντ. Θα σέβεστε. Στο Kool με άποψη. Χωρίς ξυλο δε μαρτυρώ τίποτα! Email επικοινωνια στο nassos@koolnews.gr

Follow Koolnews.gr στο Google News
TAGGED:Γαρδούμπεςπαραδοσιακη συνταγηπάσχαπάσχα 2020ΣΥΝΤΑΓΕΣΣΥΝΤΑΓΗ
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΝάσος Μπετούγιας
Κλασσικός ξερόλας που χώνει τη μύτη του παντού! Έχω δουλέψει και ως μποντιγκαρντ. Θα σέβεστε. Στο Kool με άποψη. Χωρίς ξυλο δε μαρτυρώ τίποτα! Email επικοινωνια στο nassos@koolnews.gr
Weather
25°C
Athens
few clouds
26° _ 23°
60%
2 km/h
Τε
29 °C
Πε
29 °C
Πα
27 °C
Σα
28 °C
Κυ
32 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9KLike
3MFollow
304.9KPin
844.9MFollow

Popular Posts

Έγκλημα στην Καλαμάτα: Το μυστικό που έκρυβε το Instagram της 39χρονης και η απειλή του δράστη πριν τις 45 μαχαιριές

Kool Team
5 Min Read

Καλαμάτα: «Σχεδιάζαμε κρυφά τη φυγή της, αλλά δεν πρόλαβα» – Η τραγική εξομολόγηση της αδελφής της 39χρονης Βασιλικής

Kool Team
5 Min Read

Στο νοσοκομείο η Δήμητρα Κατσαφάδου – «Όσα χρήματα και να έχεις…»: Το ξέσπασμα για την υγεία μετά την επέμβαση

Kool Team
3 Min Read

Συναγερμός στη Μέση Ανατολή: Ιρανικά drones σκόρπισαν τον τρόμο στο αεροδρόμιο του Κουβέιτ – Αναφορές για τραυματίες και χάος στις πτήσεις

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

Showbiz

Wanda Nara ΤΟΥΜΠΑΝΟ: Μας κόλασε πάλι. Με κολάν και μπουστάκι γυμνάζεται στις Μαλδίβες και προκαλέι

2 Min Read
koolgirls

Χάνεται το μέτρημα με τη Rita Ora: Άλλη μια φορά που τα μπαλκόνια της ξέφυγαν. Φωτογραφία

1 Min Read
news

Μαύρο Πάσχα στους Παξούς: Η μοιραία βόλτα 15χρονου που κατέληξε σε ανείπωτη τραγωδία

3 Min Read
Lifestyle

Χιονίζει και η Ελένη Μενεγάκη το απολαμβάνει

1 Min Read
Showbiz

Μας Ψεκάζουν: Η Μελίνα Ασλανίδου φοβάται τα λίφτινγκ αλλά…κάνει. Φωτογραφία από το παρελθόν πρόδωσε τα πειράγματα

1 Min Read
Media

Ντορέττα Παπαδημητρίου σε Κώστα Μαρτάκη: Μου αρέσει το σκληρό στο στόμα μου. Video απόδειξη

1 Min Read
Showbiz

Εκθαμβωτική και αριστοκρατική: Η Μιμή Ντενίση ποζάρει με μαγιό στα 72 και εντυπωσιάζει

2 Min Read
video

Viral video: Μίλα όποια γλώσσα θέλεις σε βίντεο με την τεχνητή νοημοσύνη

2 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
tvfreaks tvfreaks

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2026 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
  • .
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?