Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τρίτη, Ιούλ 15, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > Sports > Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις στον καναπέ με τη Δώρα Γκουγκούση
newsSports

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις στον καναπέ με τη Δώρα Γκουγκούση

Αλεξάνδρα Ευσταθίου
Last updated: 24 Νοεμβρίου, 2020 8:30 πμ
Αλεξάνδρα Ευσταθίου
Published 24 Νοεμβρίου, 2020
Share
δωρα γκουγκουση γυμναστικη
Δωρα Γκουγκουση γυμναστική στο σπίτι
SHARE

7 ασκήσεις στο σπίτι με τη βοήθεια του καναπέ από τη Δώρα Γκουγκούση και η γυμναστική με την καραντίνα δεν ήταν ποτέ πιο ευκολη
Θα κάνετε απο 15 με 20 επαναλήψεις κάθε σετ και 2 με 3 σετ την κάθε άσκηση με μικρά διαλείμματα καισ ε 20 λεπτά θα έχετε γεμίσει ενέργεια και φυσικά θα έχετε γυμνάσει ικανοποιητικά το σώμα σας!

Βάλετε την τηλεόραση να παίζει,και δε χρειάζεται καμία άλλη προετοιμασία, με φόρμα, σορτς, κολάν ή πιτζαμα διάθεση να υπάρχει!

View this post on Instagram

A post shared by Dora Gkougkousi (@doragkougkousi)

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:γυμναστικήΔώρα Γκουγκούση
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΑλεξάνδρα Ευσταθίου
Η Αλεξάνδρα αγαπά τη μόδα, παρακολουθεί τα gossip και λατρευει την τηλεόραση. Έχει σπουδάσει διακόσμηση και είναι η επιτομή του ανήσυχου πνεύματος. Με λίγα λόγια Καλλιτεχνάρα. Στείλτε μου email στο alexandra@koolnews.gr
Weather
35°C
Athens
clear sky
36° _ 34°
26%
8 km/h
Τρ
35 °C
Τε
35 °C
Πε
36 °C
Πα
35 °C
Σα
35 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

You Might Also Like

newsΔιατροφή

Μέλι με κανέλα. Αυτός είναι ο λόγος να το εντάξεις στη διατροφή σου καθε μέρα

5 Min Read
news

Όλγα Κεφαλογιάννη: Πρώτη δημόσια εμφάνιση μετά το χωρισμό – Απάντησε για τη συναυλία, σιώπησε για τα προσωπικά της.

2 Min Read
Media

Eurovision τηλεθέαση: H Klavdia ενθουσίασε το κοινό και χάρισε στην Ελλάδα μια εντυπωσιακή πρόκριση

3 Min Read
koolgirls

Ποιο ηφαίστειο; Η Ασημίνα Ιγγλέζου με καυτό κολάζ φωτογραφιών από τη Σαντορίνη θα μας ανατινάξει

2 Min Read
MedianewsΑνδρας

Σχέσεις: Οι Αληθινοί Άνδρες είναι πάντα Κύριοι

6 Min Read
videoΜπάσκετ

Video: Τα 20 πιο εντυπωσιακά καρφώματα στην ιστορία του NBA

0 Min Read
EKTAKTH EIDHSH
news

Κορωνοϊός: ΑΚΟΜΑ και ΙΣΟΒΙΑ για οσους ΜΕΤΑΔΙΔΟΥΝ τον Κορωναϊό κ δεν….

4 Min Read
Μπάσκετ

Μυθικός Γιάννης Αντετοκούνμπο με 59 πόντους – Η χειρονομία που έκανε τους Μπακς να παραληρούν

2 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?