Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις στον καναπέ με τη Δώρα Γκουγκούση

δωρα γκουγκουση γυμναστικη
Δωρα Γκουγκουση γυμναστική στο σπίτι

7 ασκήσεις στο σπίτι με τη βοήθεια του καναπέ από τη Δώρα Γκουγκούση και η γυμναστική με την καραντίνα δεν ήταν ποτέ πιο ευκολη
Θα κάνετε απο 15 με 20 επαναλήψεις κάθε σετ και 2 με 3 σετ την κάθε άσκηση με μικρά διαλείμματα καισ ε 20 λεπτά θα έχετε γεμίσει ενέργεια και φυσικά θα έχετε γυμνάσει ικανοποιητικά το σώμα σας!

Βάλετε την τηλεόραση να παίζει,και δε χρειάζεται καμία άλλη προετοιμασία, με φόρμα, σορτς, κολάν ή πιτζαμα διάθεση να υπάρχει!

Αλεξάνδρα Ευσταθίου

Written by Αλεξάνδρα Ευσταθίου

Η Αλεξάνδρα αγαπά τη μόδα, παρακολουθεί τα gossip και λατρευει την τηλεόραση. Έχει σπουδάσει διακόσμηση και είναι η επιτομή του ανήσυχου πνεύματος. Με λίγα λόγια Καλλιτεχνάρα

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Αυτά είναι τα σχέδια της για τα Χριστούγεννα μετά το χωρισμό της

The bachelor

The Bachelor: Ούτε που φαντάζεσαι τι ποσοστό απαντά οτι του αρέσει το τηλεσκουπίδι