Ο επτά φορές παγκόσμιος πρωταθλητής της Formula 1, Λιούις Χάμιλτον, άνοιξε την καρδιά του σχετικά με τα προβλήματα ψυχικής υγείας που αντιμετώπιζε από μικρή ηλικία. Σε πρόσφατη συνέντευξή του στους “Times”, ο 39χρονος οδηγός αποκάλυψε ότι η κατάθλιψη ήταν κάτι που τον συνόδευε για χρόνια, επηρεάζοντας τόσο την επαγγελματική του πορεία όσο και την προσωπική του ζωή.
Από την ηλικία των έξι ετών, όταν ξεκίνησε να αγωνίζεται σε ανταγωνιστικό επίπεδο, ο Χάμιλτον αντιμετώπιζε την πίεση των αγώνων σε συνδυασμό με τον εκφοβισμό που δεχόταν στο σχολείο. «Δεν είχα κανέναν να μιλήσω», δήλωσε ο Βρετανός οδηγός, αποκαλύπτοντας ότι στα 13 του χρόνια ένιωσε για πρώτη φορά το βάρος της ψυχικής καταπόνησης. Οι δυσκολίες συνεχίστηκαν και στα 20 του, με τον ίδιο να παραδέχεται ότι πέρασε ορισμένες ιδιαίτερα σκοτεινές περιόδους.
Η πορεία του Χάμιλτον στη Formula 1 και οι προσωπικές προκλήσεις
Ο Χάμιλτον έκανε το ντεμπούτο του στη Formula 1 το 2007, μόλις στα 21 του χρόνια, και γρήγορα κέρδισε τη φήμη του πρώτου μαύρου οδηγού στην ιστορία του αθλήματος. Μεταξύ των κορυφαίων επιτευγμάτων του είναι η κατάκτηση του πρωταθλήματος το 2008 και η εξίσωση του ρεκόρ των επτά παγκόσμιων πρωταθλημάτων το 2020.
Παρά την επιτυχία του όμως, ο Χάμιλτον επισημαίνει πως οι ψυχικές προκλήσεις δεν σταμάτησαν ποτέ. Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, «έμαθα να διαχειρίζομαι τις αντιδράσεις μου και να παρατηρώ πώς η συμπεριφορά των γονιών μου επηρέασε και εμένα. Πράγματα που παλιότερα με εξόργιζαν, σήμερα τα βλέπω με ηρεμία».
Αναζήτηση εσωτερικής ηρεμίας και βελτίωση της ψυχικής υγείας
Προκειμένου να βρει τρόπους να αντιμετωπίσει τις εσωτερικές του μάχες, ο Χάμιλτον άρχισε να εφαρμόζει “σιωπηλές υποχωρήσεις”, δηλαδή περιόδους απομόνωσης από την καθημερινή πίεση, κάτι που θεωρεί ότι τον βοήθησε να βελτιώσει την ψυχική του ισορροπία. Ωστόσο, παραδέχτηκε ότι δεν είχε βρει ακόμα έναν θεραπευτή που να τον βοηθήσει ουσιαστικά, αλλά θα ήθελε να το εξερευνήσει περισσότερο στο μέλλον.
Το μέλλον στη Ferrari και η τρέχουσα κατάσταση στο πρωτάθλημα
Παράλληλα με την προσωπική του προσπάθεια για καλύτερη ψυχική υγεία, ο Χάμιλτον συνεχίζει την επιτυχημένη πορεία του στη Formula 1, ενώ ετοιμάζεται να ενταχθεί στη Ferrari την επόμενη χρονιά. Επί του παρόντος, κατατάσσεται στην έκτη θέση του πρωταθλήματος οδηγών, με τον επόμενο αγώνα να είναι προγραμματισμένος για τον επόμενο μήνα στο Όστιν.