in

Ελένη Μενεγάκη: Έτσι χάνει τα κιλά των γιορτών αλλά και των διακοπών!

Σύνηθες φαινόμενο χρόνια τώρα να βάζει κιλά το καλοκαίρι, αλλά έχει αποκαλύψει και για τον τρόπο που τα χάνει σε χρόνο dt η Ελένη Μενεγάκη.

Μ’ αρέσει να τρώω τα πάντα. Δεν είμαι η γυναίκα που θα ζήσω με φιλέτο. Θέλω να δοκιμάζω γεύσεις. Με σώζει που έχω καλό μεταβολισμό!

Τρώω τα πάντα, αλλά μετρημένα και πολλές σαλάτες μαζί με το φαγητό. Για παράδειγμα, τρώω μια γαβάθα γεμάτη λάχανο, καρότο, σέλινο, αλλά όχι πάνω από δυο κουταλιές λάδι» έχει αναφέρει χαρακτηριστικά μέσα από την εκπομπή της!

Το ίδιο μπορεί και να συμβεί μέσα στις γιορτές! Να πάρει 2 κιλάκια σε 3 μέρες και να τα χάσει τις επόμενες 4-5

Σε μία εβδομάδα αποχής, Παρασκευή με μεθεπόμενη Δευτέρα (10 μέρες δηλαδή) η Ελένη Μενεγάκη τρώει παίρνει χάνει και συ δε παίρνεις χαμπάρι!

ΓΑΤΑ η Ελένη

Written by Αθανασία Τσέλλου

Η Αθανασία γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Ρόδο. Την άφησε στα 18 για σπουδές αλλά κάθε καλοκαίρι θα τη βρεις στο νησί. Έχει σπουδές σε marketing και αγαπά τη φωτογραφία.
Email επικοινωνία στο [email protected]