Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Σάββατο, Ιούν 21, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Διατροφή > Δείτε τι φρούτο να τρώτε μετά από πίτσες και σουβλάκια για να μην παχαίνετε
Διατροφή

Δείτε τι φρούτο να τρώτε μετά από πίτσες και σουβλάκια για να μην παχαίνετε

Ασημίνα Φρατζέσκου
Last updated: 18 Μαΐου, 2019 10:30 πμ
Ασημίνα Φρατζέσκου
Published 18 Μαΐου, 2019
Share
SHARE

Ο καθένας ονειρεύεται να είναι σε θέση να φάει όσα σουβλάκια και πίτσες θέλει χωρίς να ανησυχεί για τις… επιπτώσεις αυτής της διατροφής στην εξωτερική του εμφάνιση.

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lund στην Σουηδία, κατάφεραν να εντοπίσουν ένα φρούτο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει αύξηση του σωματικού βάρους σε άτομα που ακολουθούν μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Πρόκειται για μια συγκεκριμένη ποικιλία μούρων, τα οποία ονομάζονται lingonberries, προέρχονται από τη Σκανδιναβία και είναι πιο γνωστά ως κόκκινα μύρτιλλα.

Ύστερα από εργαστηριακή έρευνα επάνω σε ποντίκια, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα κόκκινα μύρτιλλα έχουν την ιδιότητα να εμποδίζουν τον οργανισμό να αποθηκεύει περιττό λίπος, μετά από ένα ιδιαίτερα λιπαρό γεύμα ή μετά από μια γενικότερη διατροφή που είναι πλούσια σε λιπαρά και υδατάνθρακες.

Επίσης, τα lingonberries μείωσαν ακόμα και τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα!

Οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση και άλλων ειδών μούρων, όπως τα μαύρα μούρα (blackcurrants), τα bilberries, τα raspberries, τα crowberries και τα μούρα τύπου acai. Λόγω της γνωστής ευεργετικής τους αντιοξειδωτικής δράσης, όλα τα μούρα βοηθούν στην καλύτερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, αλλά τα κόκκινα μύρτιλλα αποδείχτηκαν πολύ πιο αποτελεσματικά, όσον αφορά την αντιστροφή των επιπτώσεων της λιπαρής διατροφής.

Οι ερευνητές, ωστόσο, επισημαίνουν ότι αυτή η ξεχωριστή ιδιότητα των συγκεκριμένων μούρων, δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να εξελιχθεί σε κάποιου τύπου “δικαιολογία” προκειμένου οι άνθρωποι να καταναλώνουν αλόγιστα λιπαρές τροφές…

Follow Koolnews.gr στο Google News

Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
26°C
Athens
few clouds
27° _ 24°
55%
4 km/h
Σα
30 °C
Κυ
28 °C
Δε
32 °C
Τρ
34 °C
Τε
35 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Ντιλέτα Λεότα: Η Ιταλίδα star που “καίει” το Μαϊάμι και λάμπει στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Συλλόγων

Kool Team
2 Min Read

Εύη Βατίδου για Αλέξη Κούγια: Ημουν σίγουρη ότι θα με αγαπήσει αλλά δεν το έκανε ποτέ

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

LifestyleΓυναίκαΔιατροφή

Elle Macpherson: 57 χρονών και πιο εντυπωσιακή από ποτέ. Αυτά είναι τα μυστικά στη διατροφή και τη γυμναστική της

2 Min Read
αλατι φαγητο
MedianewsΓεύσηΔιατροφή

Φαγητό: Τι να κάνετε αν πέσει πολύ αλάτι στο φαγητό

1 Min Read

Φάε σκόρδο και μέλι με άδειο στομάχι για 7 μέρες και δες τι θα συμβεί στο σώμα σου!

4 Min Read
Διατροφή

Τα αιώνια μυστικά του Ιπποκράτη που αξίζει να διαβάσετε

9 Min Read
Διατροφή

Αν συνηθίζατε να τρώτε λευκό ψωμί και το σταματήσετε, δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας.

3 Min Read
ΔιατροφήΥγεία

Υγεία: Λίπος στην κοιλιά – Το νούμερο ένα τρόφιμο που το μειώνει

3 Min Read
Διατροφή

Αυγό: πολύτιμη υπερτροφή ή κίνδυνος για την υγεία;

1 Min Read
Διατροφή

Η έρευνα έδειξε: ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ κόλπο για να χάσετε περισσότερα κιλά όταν κάνετε δίαιτα

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?