Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Πέμπτη, Ιούλ 10, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Υγεία > Δερματολόγος δίνει τις συμβουλές: Φροντίδα νυχιών, υγιεινή, πρόληψη προβλημάτων
Υγεία

Δερματολόγος δίνει τις συμβουλές: Φροντίδα νυχιών, υγιεινή, πρόληψη προβλημάτων

Στεφανία Καρρά
Last updated: 11 Μαρτίου, 2024 10:07 μμ
Στεφανία Καρρά
Published 11 Μαρτίου, 2024
Share
SHARE

Τα νύχια μας αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι της εμφάνισης μας, ενώ παράλληλα προστατεύουν τις άκρες των δακτύλων μας.

Πολλοί άνθρωποι, όμως, έρχονται αντιμέτωποι με διάφορα προβλήματα στα νύχια τους, όπως εύθραυστα νύχια, λευκά σημάδια ή μύκητες.

Σε αυτό το κείμενο, ένας δερματολόγος απαντά στις 3 πιο συχνές ερωτήσεις που δέχεται σχετικά με τα νύχια, προσφέροντας χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές για την υγεία και την ομορφιά τους.

Πώς μπορούμε να διατηρήσουμε τα νύχια μας υγιή και δυνατά;

Δερματολόγος: Η υγεία των νυχιών μας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η διατροφή, η κληρονομικότητα και η φροντίδα που τους προσφέρουμε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για υγιή νύχια:

  • Διατροφή: Μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, είναι απαραίτητη για την υγεία των νυχιών. Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη E, βιοτίνη και ψευδάργυρο.
  • Ενυδάτωση: Η ενυδάτωση είναι σημαντική για την υγεία των νυχιών, όπως και για την υγεία του δέρματος. Πίνετε άφθονο νερό και χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα για τα νύχια και τα πετσάκια.
  • Προστασία: Προστατέψτε τα νύχια σας από χημικά, όπως τα απορρυπαντικά και τα βερνίκια νυχιών. Φοράτε γάντια όταν κάνετε δουλειές στο σπίτι και αποφεύγετε να τρώτε τα νύχια σας.
  • Καλλυντικά: Χρησιμοποιήστε καλλυντικά νυχιών καλής ποιότητας και αποφύγετε τα σκληρά βερνίκια και τα ασετόν με χημικά.
  • Καθαριότητα: Διατηρήστε τα νύχια σας καθαρά και περιποιημένα. Κόβετε τα νύχια σας ίσια και λίγο πιο κοντά από την άκρη του δακτύλου σας.

Ποιες είναι οι πιο συχνές ασθένειες των νυχιών;

Δερματολόγος: Οι πιο συχνές ασθένειες των νυχιών είναι:

  • Ονυχομυκητίαση: Μια μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών που προκαλεί κίτρινα, εύθραυστα και δύσοσμα νύχια.
  • Ψωρίαση: Μια αυτοάνοση ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει τα νύχια, προκαλώντας ραβδώσεις, αποχρωματισμό και πάχυνση.
  • Ερεθισμός από χημικά: Η επαφή με χημικά, όπως τα απορρυπαντικά και τα βερνίκια νυχιών, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ξηρότητα και εύθραυστα νύχια.
  • Τραυματισμοί: Οι τραυματισμοί στα νύχια, όπως τα χτυπήματα ή το δάγκωμα, μπορεί να προκαλέσουν πόνο, αποχρωματισμό και ονυχογρύφωση (πάχυνση και παραμόρφωση του νυχιού).

Πώς μπορούμε να προλάβουμε τα προβλήματα των νυχιών;

Δερματολόγος: Ακολουθώντας τις συμβουλές που προανέφερα, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων στα νύχια σας. Επιπλέον:

  • Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο: Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή στα νύχια σας, όπως αλλαγή χρώματος, πάχυνση, εύθραυστα νύχια ή πόνο, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για να σας εξετάσει και να σας δώσει την κατάλληλη θεραπεία.
  • Μην αγνοείτε τα σημάδια: Μην αγνοείτε τα σημάδια λοίμωξης, όπως ερυθρότητα, οίδημα ή πόνο στα νύχια.
  • Μην αυτοθεραπεύεστε: Μην αυτοθεραπεύεστε και μην χρησιμοποιείτε φαρμακευτικές αγωγές χωρίς την έγκριση του δερματολόγου σας.
Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:νύχια
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΣτεφανία Καρρά
Αγαπώ τα ταξίδια, το διάβασμα και το καλό φαγητό. Στο Kool απο την πρώτη μέρα Email επικοινωνια στο stefania@koolnews.gr
Weather
32°C
Athens
clear sky
33° _ 30°
30%
6 km/h
Πε
32 °C
Πα
32 °C
Σα
34 °C
Κυ
36 °C
Δε
36 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

You Might Also Like

Ανεύρυσμα: Σε ποιες περιπτώσεις ο πόνος στη μέση σημαίνει ανεύρυσμα

1 Min Read
FeaturedΥγεία

Υγεία: Σου κόπηκε η όρεξη; 8 αιτίες που εξηγούν γιατί δεν έχεις όρεξη να φας

10 Min Read

Αιθουσαία Νευρωνίτιδα: Αυτή Είναι Η Ασθένεια Που Πάσχει Ο Χρήστος Μάστορας

2 Min Read
Υγεία

Ανησυχητική άνοδος σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων στην Ευρώπη, συμπεριλαμβανομένης της Ελλάδας

1 Min Read
ShowbizvideoΓυναίκαΥγεία

Μαρία Κίτσου – Άγριες Μέλισσες: Η γνωστή ηθοποιός μιλά για την κατάθλιψη στέλνοντας μήνυμα σε όσους την βιώνουν video

1 Min Read
συνταγη καθαριζει εντερο
newsΥγεία

Σπιτική Συνταγή για να καθαρίστε το έντερο σας από τις τοξίνες και για να χάσετε εύκολα κιλά

1 Min Read

Απαλλαγείτε από τις σκασμένες Φτέρνες και αποκτήστε Πόδια απαλά σαν του Μωρού με ΑΥΤΗ τη Μυστική Θεραπεία!

1 Min Read

Οστεοαρθρίτιδα: Είναι κληρονομική;

7 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?