Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τρίτη, Ιούν 17, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > koolgirls > Τα μυστικά της Εύα Λονγκόρια για σώμα που κόβει την ανάσα ακόμα και τα Χριστούγεννα
koolgirls

Τα μυστικά της Εύα Λονγκόρια για σώμα που κόβει την ανάσα ακόμα και τα Χριστούγεννα

Kool Team
Last updated: 28 Δεκεμβρίου, 2024 10:47 πμ
Kool Team
Published 28 Δεκεμβρίου, 2024
Share
SHARE

Η Εύα Λονγκόρια, στα 49 της χρόνια, συνεχίζει να εντυπωσιάζει με τη λαμπερή της εμφάνιση και τη γραμμωμένη σιλουέτα της. Ακόμα και στις χριστουγεννιάτικες διακοπές της, όπου πολλοί χαλαρώνουν, εκείνη αποδεικνύει ότι η αφοσίωσή της σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής δεν κάνει ποτέ διάλειμμα. Με φωτογραφίες που δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η σταρ αποκάλυψε το αψεγάδιαστο σώμα της και μοιράστηκε στιγμές με την οικογένειά της στον ήλιο.

Ο απόλυτος συνδυασμός γυμναστικής και διατροφής

Για την Eva Longoria, η καλή φυσική κατάσταση δεν είναι τυχαία. Η ίδια ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και αποφεύγει τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Επιπλέον, έχει εντάξει στο καθημερινό της πρόγραμμα έντονη φυσική δραστηριότητα, με το αγαπημένο της άθλημα να είναι το padel.

Το padel, ένα δυναμικό άθλημα ρακέτας που συνδυάζει στοιχεία τένις και σκουός, προσφέρει ολοκληρωμένη προπόνηση. Οι συνεχείς κινήσεις του παιχνιδιού ενισχύουν την καρδιαγγειακή αντοχή, καίνε θερμίδες και βοηθούν στη διατήρηση της αρμονικής σιλουέτας. Παράλληλα, οι μυϊκές ομάδες που γυμνάζονται περιλαμβάνουν τα πόδια, τον κορμό, τους ώμους και τα χέρια, εξασφαλίζοντας ένα καλοσχηματισμένο σώμα.

Η ξεκούραση δεν σημαίνει χαλάρωση στη ρουτίνα

Κατά τη διάρκεια των γιορτών, η Eva Longoria φρόντισε να διατηρήσει το πρόγραμμά της. Οι φωτογραφίες που δημοσίευσε την απεικονίζουν να απολαμβάνει τη θάλασσα, φορώντας ένα μπλε μπικίνι που αναδεικνύει την άψογη σιλουέτα της. Με κοιλιακούς γραμμωμένους και πόδια καλοσχηματισμένα, η Eva αποδεικνύει ότι το αποτέλεσμα είναι συνδυασμός πειθαρχίας και σωστής φροντίδας.

Επιπλέον, η ίδια φροντίζει την ψυχική της υγεία, καθώς η χαλάρωση και η ξεκούραση αποτελούν εξίσου σημαντικούς παράγοντες για τη συνολική ευεξία. Οι στιγμές με την οικογένειά της και η επαφή με τη φύση τη βοηθούν να ανανεώνεται ψυχικά και σωματικά.

Πηγή Prima.gr

Follow Koolnews.gr στο Google News

TAGGED:Εύα Λονγκόρια
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
24°C
Athens
clear sky
25° _ 22°
35%
2 km/h
Τρ
32 °C
Τε
32 °C
Πε
33 °C
Πα
33 °C
Σα
26 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Η Ίνα Ινάκι επιστρέφει δυναμικά: «Old but gold» γράφει στο Instagram με αποκαλυπτική φωτογραφία

Νάσος Μπετούγιας
3 Min Read

Ο Νετανιάχου καλεί τους Ιρανούς να εγκαταλείψουν την Τεχεράνη – ένταση και ανταλλαγές επιθέσεων

Kool Team
2 Min Read

Το συγκινητικό μήνυμα της Ελένης Πετρουλάκη στα 54: «Δεν είμαστε αντίπαλες, είμαστε σύμμαχοι»

Kool Team
3 Min Read

Η Λίλα Κουντουριώτη “έριξε” το Instagram με αυτό το look στο γυμναστήριο

Kool Team
2 Min Read

You Might Also Like

koolgirls

Άμπιγκεϊλ Ράτσφορντ: Βάζει το μαγιό, πάει για μπάνιο και σου δείχνει το… καρπούζι της

1 Min Read
koolgirls

Δώρα Παντέλη: Με καπέλο και μαγιό βγάζει selfie φωτογραφίες από την Πάρο και μοιράζει υπογλώσσια

1 Min Read
hotkoolgirlsmusicsexyΓυναίκα

Ήβη Αδάμου: Τραγουδά στο Fantasia Live, η φωνή της μαγεύει και το κορμί της κολάζει

1 Min Read
παολα
koolgirls

Πάολα: Η πρώτη και μοναδικη εμφάνιση με μαγιό και η φωτογραφία που έμεινε στην ιστορία

2 Min Read
koolgirls

Κέλι Γκέιλ: Βάζει μαγιό πιάνει τιμόνι και σε οδηγεί στον παράδεισο

2 Min Read
koolgirlsnews

Ποιο Freedom pass; Γνωστή πορνοστάρ κάνει giveaway τις υπηρεσίες της σε εμβολιασμένους

2 Min Read
koolgirls

Έμιλι ΝτιΝτονάτο: Έγινε Supermodel γιατι ξόδευε 10.000 την εβδομάδα στα 17 της για…

2 Min Read
koolgirls

Φέρε και μια φίλη σου μαζί: Η Αλεσάντρα Αμπρόσιο με τη φίλη στο φιλέ μας φιλεψαν φωτογραφία με μαγιό

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?