Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τετάρτη, Φεβ 11, 2026
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Survivor Μαριλίνα Βακονδίου: Πώς είναι και τι κάνει σήμερα η Glute Makeover
koolgirls

Survivor Μαριλίνα Βακονδίου: Πώς είναι και τι κάνει σήμερα η Glute Makeover

Kool Team
Last updated: 26 Σεπτεμβρίου, 2024 1:56 μμ
Kool Team
Published: 26 Σεπτεμβρίου, 2024
Share
SHARE

Η Μαριλίνα Βακονδίου είναι μια γυμνάστρια από τη Σύρο, που έγινε γνωστή ευρύτερα μέσα από τη συμμετοχή της στο Survivor 2024. Η Μαριλίνα ειδικεύεται στο fitness, με έμφαση στη βελτίωση της σωματικής εμφάνισης, ιδιαίτερα με το πρόγραμμα “Glute Makeover”, το οποίο υπόσχεται εντυπωσιακά αποτελέσματα για την ενδυνάμωση και τη βελτίωση των γλουτών. Στο πελατολόγιό της περιλαμβάνονται και γνωστές προσωπικότητες, όπως η τραγουδίστρια Ζόζεφιν, που έχει αναδείξει τα αποτελέσματα της προπόνησής της​.

Η καριέρα της στον χώρο της γυμναστικής ξεκίνησε από πολύ μικρή ηλικία, καθώς ασχολήθηκε με τη ρυθμική γυμναστική για 7 χρόνια, πριν αφοσιωθεί στο επαγγελματικό fitness. Έχει στόχο να προωθήσει την εξειδίκευσή της και στο εξωτερικό, φιλοδοξώντας ακόμα και να γίνει προσωπική γυμνάστρια της Τζένιφερ Λόπεζ​.

Η συμμετοχή της στο Survivor την ανέδειξε τόσο για τις αθλητικές της ικανότητες όσο και για την αποφασιστικότητά της σε δύσκολες συνθήκες. Παράλληλα, η παρουσία της στην τηλεόραση έχει κερδίσει την προσοχή του κοινού, όχι μόνο λόγω της φυσικής της κατάστασης αλλά και της θετικής της ενέργειας​

Σήμερα, η Μαριλίνα Βακονδίου συνεχίζει δυναμικά την καριέρα της ως γυμνάστρια, βοηθώντας πολλές γυναίκες να μεταμορφώσουν το σώμα τους, με έμφαση στους γλουτούς, μέσα από το εξειδικευμένο πρόγραμμά της Glute Makeover. Πέρα από τις παραδοσιακές συνεδρίες γυμναστικής, η Μαριλίνα έχει υιοθετήσει και μια outdoor προσέγγιση στην προπόνηση, διοργανώνοντας τακτικά υπαίθριες συνεδρίες. Αυτές οι outdoor προπονήσεις της προσφέρουν έναν πιο φρέσκο τρόπο άσκησης και τη δυνατότητα να συνδέεται με τη φύση και το περιβάλλον

Παράλληλα, η ίδια είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media, όπου μοιράζεται στιγμιότυπα από τη δουλειά της και τα εκπληκτικά αποτελέσματα που καταφέρνουν οι πελάτισσές της. Στο Instagram της, συχνά ανεβάζει “πριν και μετά” φωτογραφίες, παρουσιάζοντας τις εντυπωσιακές αλλαγές που έχει πετύχει μέσα από το πρόγραμμά της​.

Η αυθεντικότητα και η αφοσίωση της Μαριλίνας στη γυμναστική την έχουν κάνει δημοφιλή στο κοινό, και η θετική ανταπόκριση των ακολούθων της είναι ένδειξη της επιρροής της στον χώρο του fitness.

View this post on Instagram

A post shared by Marilina 🍑Vakondiou 🌴 (@marilina_vak)

Follow Koolnews.gr στο Google News
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
11°C
Athens
scattered clouds
12° _ 9°
81%
2 km/h
Τε
14 °C
Πε
16 °C
Πα
14 °C
Σα
16 °C
Κυ
17 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Θρήνος για τον Εργκίν Αταμάν: «Έφυγε» από τη ζωή η πολυαγαπημένη του μητέρα

Kool Team
2 Min Read

Ελευσίνα: «Γιαγιά, σήκω!» – Οι κραυγές των παιδιών που είδαν τον θάνατο της 71χρονης σε ένα παρκάρισμα

Kool Team
3 Min Read

Τραγωδία στην Άρτα: Τι αποκαλύπτει η ιατροδικαστική για τον αιφνίδιο θάνατο της 35χρονης μητέρας

Kool Team
3 Min Read

Akylas: «Δεν φανταζόμουν ποτέ ότι τα 27 μου θα ήταν έτσι» – Το Ferto και το μεγάλο στοίχημα της Eurovision

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

koolgirls

Κορίτσι για ρόφημα – Η Ρόζι Ροφ στην άγρια Δύση περιμένει με μαγιό και ανοιχτές αγκάλες

1 Min Read
koolgirls

Τι είχες Σάρλοτ ΜακΚίνι – Τι είχα πάντα: 90 D Φυσικό. Δες τη να κυλιέται στην άμμο και να τεστάρει το μαγιό

1 Min Read
koolgirls

Ασημίνα Ιγγλέζου: Η εκθαμβωτική εμφάνιση με χρυσό μπικίνι στο Σαν Τροπέ

2 Min Read
koolgirls

Σοφία Βεργκάρα – Μπορεί να σε χρειαστεί: Θα άπλωνα και σπέpμα στο πρόσωπο μου κάθε μέρα αν….

2 Min Read
koolgirls

Τζούλια Αλεξανδράτου: Το Instagram κατέβασε το προφίλ της λόγο ΤΣΟΝΤΑΣ αλλά έχει κάβα και άλλο. Δες το εδω

1 Min Read
koolgirls

GNTM: H Ίριδα Παπουτσή με δερμάτινο γιλέκο και ροκ διάθεση, κολάζει το Instagram. Φωτογραφίες που καίνε

2 Min Read
ιωαννα μπελλα
koolgirls

Ιωάννα Μπέλλα: Παίζει μπάλα σε άλλη κατηγορία… Γυμναστική με θέα στα Ντουμπάγια με KAYTO σορτσάκι

1 Min Read
koromila
koolgirls

Ρούλα Κορομηλά: Τα “άπλυτα” στη φόρα – Η σχέση που δεν ήξερες με πασίγνωστο Έλληνα τραγουδιστή

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
tvfreaks tvfreaks

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2026 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?