Η συναισθηματική κακοποίηση, μια ύπουλη και συχνά αόρατη μορφή κακοποίησης, μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και ευημερία ενός ατόμου.
Σε αντίθεση με τη σωματική κακοποίηση, τα σημάδια της συναισθηματικής κακοποίησης σε μία τοξική σχέση, μπορεί να είναι πιο δυσδιάκριτα, αφήνοντας το θύμα μπερδεμένο, απομονωμένο και με αμφιβολίες για την ίδια του την κρίση.
Μέσα από την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση, μπορούμε να σπάσουμε τον κύκλο της σιωπής και να στηρίξουμε όσους βιώνουν αυτή τη μορφή κακοποίησης.
Εδώ είναι 10 σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν συναισθηματική κακοποίηση σε μια σχέση:
1. Συνεχής κριτική
Ο σύντροφός σας σας κριτικάρει συνεχώς, για την εμφάνιση, τη νοημοσύνη, τις ικανότητες ή τις επιλογές σας.
2. Υποτίμηση
Ο σύντροφός σας σας κάνει να νιώθετε άχρηστοι, ανίκανοι ή κατώτεροι.
3. Απειλές και εκφοβισμός
Ο σύντροφός σας σας απειλεί με λεκτική ή σωματική βία, ή σας κάνει να νιώθετε φόβο.
4. Έλεγχος
Ο σύντροφός σας προσπαθεί να ελέγξει κάθε πτυχή της ζωής σας, από τις φιλίες σας μέχρι τα οικονομικά σας.
5. Απομόνωση
Ο σύντροφός σας σας απομονώνει από τους φίλους και την οικογένειά σας.
6. Δεύτερες σκέψεις
Ο σύντροφός σας σας κάνει να αμφισβητείτε την κρίση σας και την πραγματικότητα.
7. Συναισθηματικός εκβιασμός
Ο σύντροφός σας σας κάνει να νιώθετε ένοχοι ή υπεύθυνοι για τα συναισθήματά του.
8. Σιωπηλή θεραπεία
Ο σύντροφός σας σας τιμωρεί με σιωπή ή άρνηση επικοινωνίας.
9. Υπερβολική ζήλια
Ο σύντροφός σας σας κατηγορεί για απιστία ή σας ζηλεύει υπερβολικά.
10. Αλλαγές στη συμπεριφορά
Νιώθετε άγχος, κατάθλιψη, ή έχετε χάσει την αυτοπεποίθησή σας.
