Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τρίτη, Ιούλ 15, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Υγεία > Το λαχανικό που επαναφέρει την όραση, μειώνει το ηπατικό λίπος και αποτρέπει την απόφραξη του παχέος εντέρου!
Υγεία

Το λαχανικό που επαναφέρει την όραση, μειώνει το ηπατικό λίπος και αποτρέπει την απόφραξη του παχέος εντέρου!

Ασημίνα Φρατζέσκου
Last updated: 30 Μαΐου, 2019 6:30 πμ
Ασημίνα Φρατζέσκου
Published 30 Μαΐου, 2019
Share
SHARE

Τα παντζάρια (ή τεύτλα) είναι ένα λαχανικό με ζωντανό κόκκινο χρώμα και γλυκόξινη γεύση. Τα τεύτλα κυρίως καταναλώνονται ωμά σε σαλάτες, αλλά χρησιμοποιούνται επίσης και στα γλυκά.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι το λαχανικό είναι εξαιρετικά υγιεινό, καθώς – σύμφωνα με πολλές μελέτες, τα τεύτλα βελτιώνουν την όραση, εμποδίζουν τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ και αποτρέπουν την απόφραξη του παχέος εντέρου.

Με το να συμπεριλάβετε τα τεύτλα στην καθημερινή διατροφή σας, θα βελτιώσετε σημαντικά τη γενική υγεία σας. Περιέχουν βιταμίνη Β, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και χαλκό, καθώς και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Μπορείτε να καταναλώνετε τα παντζάρια με τη μορφή χυμού ή να τα προσθέτετε σε σαλάτες και διάφορα πιάτα.
Να τι προσφέρουν τα τεύτλα στην υγεία σας:

Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, αποτρέποντας αποτελεσματικά τις καρδιαγγειακές παθήσεις

Παρέχουν στο σώμα σας άφθονη ενέργεια

Αποτρέπουν το άγχος χάρη στην παρουσία της βεταϊνης και της τρυπτοφάνης

Καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα λόγω των αντι-φλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών ιδιότητων.

Όπως μπορείτε να δείτε, τα παντζάρια είναι σημαντικά για την υγεία σας και είναι ο λόγος που πρέπει να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας από σήμερα!

stayonthehealthypath

Follow Koolnews.gr στο Google News

Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
35°C
Athens
clear sky
36° _ 34°
26%
8 km/h
Τρ
35 °C
Τε
35 °C
Πε
36 °C
Πα
35 °C
Σα
35 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

You Might Also Like

newsΥγεία

Έμφραγμα του μυοκαρδίου στις γυναίκες: 7 σημάδια και συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

2 Min Read

Η νηστεία στην εγκυμοσύνη και όταν η μητέρα θηλάζει το μωρό

10 Min Read
newsΥγεία

Άνοιξη: Η εποχή της ομορφιάς… και των αλλεργιών! Πώς να ανακουφιστείς από τις αλλεργίες της άνοιξης

3 Min Read
Υγεία

Υγεία: Πως γίνεται η ανάταξη στην κολπική μαρμαρυγή

4 Min Read

Η συχνή χρήση των φούρνων μικροκυμάτων μπορεί να προκαλέσουν αρρώστιες και υποβαθμίζει την ποιότητα των τροφίμων

4 Min Read
Υγεία

Γιατί καταστρέφονται τα εγκεφαλικά κύτταρα σε Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ; Τα «λάδια» και το λίπος είναι η απάντηση!

5 Min Read
Υγεία

30 Μαΐου- Παγκόσμια Ημέρα Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας – Τι γνωρίζουμε σήμερα για τη νόσο

4 Min Read
FeaturedΥγεία

Υγεία: «Γροθιά» στον πρόωρο θάνατο – Φάτε δημητριακά και φυτικές ίνες για να ζήσετε περισσότερο

2 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?