Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Πέμπτη, Φεβ 5, 2026
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Survivor Μαριλίνα Βακονδίου: Πώς είναι και τι κάνει σήμερα η Glute Makeover
koolgirls

Survivor Μαριλίνα Βακονδίου: Πώς είναι και τι κάνει σήμερα η Glute Makeover

Kool Team
Last updated: 26 Σεπτεμβρίου, 2024 1:56 μμ
Kool Team
Published: 26 Σεπτεμβρίου, 2024
Share
SHARE

Η Μαριλίνα Βακονδίου είναι μια γυμνάστρια από τη Σύρο, που έγινε γνωστή ευρύτερα μέσα από τη συμμετοχή της στο Survivor 2024. Η Μαριλίνα ειδικεύεται στο fitness, με έμφαση στη βελτίωση της σωματικής εμφάνισης, ιδιαίτερα με το πρόγραμμα “Glute Makeover”, το οποίο υπόσχεται εντυπωσιακά αποτελέσματα για την ενδυνάμωση και τη βελτίωση των γλουτών. Στο πελατολόγιό της περιλαμβάνονται και γνωστές προσωπικότητες, όπως η τραγουδίστρια Ζόζεφιν, που έχει αναδείξει τα αποτελέσματα της προπόνησής της​.

Η καριέρα της στον χώρο της γυμναστικής ξεκίνησε από πολύ μικρή ηλικία, καθώς ασχολήθηκε με τη ρυθμική γυμναστική για 7 χρόνια, πριν αφοσιωθεί στο επαγγελματικό fitness. Έχει στόχο να προωθήσει την εξειδίκευσή της και στο εξωτερικό, φιλοδοξώντας ακόμα και να γίνει προσωπική γυμνάστρια της Τζένιφερ Λόπεζ​.

Η συμμετοχή της στο Survivor την ανέδειξε τόσο για τις αθλητικές της ικανότητες όσο και για την αποφασιστικότητά της σε δύσκολες συνθήκες. Παράλληλα, η παρουσία της στην τηλεόραση έχει κερδίσει την προσοχή του κοινού, όχι μόνο λόγω της φυσικής της κατάστασης αλλά και της θετικής της ενέργειας​

Σήμερα, η Μαριλίνα Βακονδίου συνεχίζει δυναμικά την καριέρα της ως γυμνάστρια, βοηθώντας πολλές γυναίκες να μεταμορφώσουν το σώμα τους, με έμφαση στους γλουτούς, μέσα από το εξειδικευμένο πρόγραμμά της Glute Makeover. Πέρα από τις παραδοσιακές συνεδρίες γυμναστικής, η Μαριλίνα έχει υιοθετήσει και μια outdoor προσέγγιση στην προπόνηση, διοργανώνοντας τακτικά υπαίθριες συνεδρίες. Αυτές οι outdoor προπονήσεις της προσφέρουν έναν πιο φρέσκο τρόπο άσκησης και τη δυνατότητα να συνδέεται με τη φύση και το περιβάλλον

Παράλληλα, η ίδια είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media, όπου μοιράζεται στιγμιότυπα από τη δουλειά της και τα εκπληκτικά αποτελέσματα που καταφέρνουν οι πελάτισσές της. Στο Instagram της, συχνά ανεβάζει “πριν και μετά” φωτογραφίες, παρουσιάζοντας τις εντυπωσιακές αλλαγές που έχει πετύχει μέσα από το πρόγραμμά της​.

Η αυθεντικότητα και η αφοσίωση της Μαριλίνας στη γυμναστική την έχουν κάνει δημοφιλή στο κοινό, και η θετική ανταπόκριση των ακολούθων της είναι ένδειξη της επιρροής της στον χώρο του fitness.

View this post on Instagram

A post shared by Marilina 🍑Vakondiou 🌴 (@marilina_vak)

Follow Koolnews.gr στο Google News
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
15°C
Athens
scattered clouds
16° _ 14°
78%
7 km/h
Πε
15 °C
Πα
16 °C
Σα
18 °C
Κυ
17 °C
Δε
15 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

26χρονος Έλληνας δολοφόνησε 36χρονο γερμανό ελεγκτή σε τρένο

Kool Team
3 Min Read

Θρίλερ στο Αμβούργο: Έλληνας και Ρουμάνος πίσω από το σαμποτάζ στη γερμανική κορβέτα – Τα 20 κιλά χαλίκι και η «σκιά» της Μόσχας

Kool Team
3 Min Read

Πορτοκαλί συναγερμός από την ΕΜΥ: Ισχυρή κακοκαιρία με καταιγίδες, χαλάζι και θυελλώδεις ανέμους

Kool Team
3 Min Read

Τραγωδία στη Χίο: «Το φουσκωτό έπεσε πάνω μας και βυθίστηκε» – Η επίσημη εκδοχή του Λιμενικού

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

koolgirls

Δεν ειναι 2, είναι 3: Οι αδελφές Buccino θέλουν να γίνουν επιστήθιες φίλες σου – Ολα τα Instagram τους εδω

3 Min Read
hotkoolgirlsΓυναίκα

Μπέλα Χαντίντ: Πρωταγωνιστεί στη νέα καμπάνια του οίκου Self-Portait και εκπέμπει θηλυκότητα

3 Min Read
koolgirlsLifestyleΓυναίκα

Κατερίνα Καινούργιου: Ποζάρει με ρομαντική διάθεση, με ένα feather blazer

2 Min Read
koolgirls

Aubrey Evans: Ήταν στο top 5 με τα καλύτερα οπίσθια αλλά έκλεισε το Instagram – Ευτυχώς στο Kool έχουμε το υλικό

2 Min Read
koolgirls

Κέι Άλβες: Πάνε καλά οι δουλειές στο onlyfans. Δες τι ψώνισε από τα Louis Vuitton στην Ιταλία

1 Min Read
foodkoolgirls

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Η αγαπημένη σαλάτα της με καπνιστό σολομό και πορτοκάλι

2 Min Read
koolgirls

Αν είχα ακούσει τον πατέρα μου…: Η εξομολόγηση της Ελιζαμπέτα Κανάλις που συγκινεί

1 Min Read
Σάρλοτ ΜακΚίνι
koolgirls

Βάλε και τα γυαλίά σου – Σάρλοτ ΜακΚίνι: Δεν αρκούν ποτέ δυο μάτια να τη βλέπεις με μαγιό

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
tvfreaks tvfreaks

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2026 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?