Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Παρασκευή, Ιαν 30, 2026
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Survivor Μαριλίνα Βακονδίου: Πώς είναι και τι κάνει σήμερα η Glute Makeover
koolgirls

Survivor Μαριλίνα Βακονδίου: Πώς είναι και τι κάνει σήμερα η Glute Makeover

Kool Team
Last updated: 26 Σεπτεμβρίου, 2024 1:56 μμ
Kool Team
Published: 26 Σεπτεμβρίου, 2024
Share
SHARE

Η Μαριλίνα Βακονδίου είναι μια γυμνάστρια από τη Σύρο, που έγινε γνωστή ευρύτερα μέσα από τη συμμετοχή της στο Survivor 2024. Η Μαριλίνα ειδικεύεται στο fitness, με έμφαση στη βελτίωση της σωματικής εμφάνισης, ιδιαίτερα με το πρόγραμμα “Glute Makeover”, το οποίο υπόσχεται εντυπωσιακά αποτελέσματα για την ενδυνάμωση και τη βελτίωση των γλουτών. Στο πελατολόγιό της περιλαμβάνονται και γνωστές προσωπικότητες, όπως η τραγουδίστρια Ζόζεφιν, που έχει αναδείξει τα αποτελέσματα της προπόνησής της​.

Η καριέρα της στον χώρο της γυμναστικής ξεκίνησε από πολύ μικρή ηλικία, καθώς ασχολήθηκε με τη ρυθμική γυμναστική για 7 χρόνια, πριν αφοσιωθεί στο επαγγελματικό fitness. Έχει στόχο να προωθήσει την εξειδίκευσή της και στο εξωτερικό, φιλοδοξώντας ακόμα και να γίνει προσωπική γυμνάστρια της Τζένιφερ Λόπεζ​.

Η συμμετοχή της στο Survivor την ανέδειξε τόσο για τις αθλητικές της ικανότητες όσο και για την αποφασιστικότητά της σε δύσκολες συνθήκες. Παράλληλα, η παρουσία της στην τηλεόραση έχει κερδίσει την προσοχή του κοινού, όχι μόνο λόγω της φυσικής της κατάστασης αλλά και της θετικής της ενέργειας​

Σήμερα, η Μαριλίνα Βακονδίου συνεχίζει δυναμικά την καριέρα της ως γυμνάστρια, βοηθώντας πολλές γυναίκες να μεταμορφώσουν το σώμα τους, με έμφαση στους γλουτούς, μέσα από το εξειδικευμένο πρόγραμμά της Glute Makeover. Πέρα από τις παραδοσιακές συνεδρίες γυμναστικής, η Μαριλίνα έχει υιοθετήσει και μια outdoor προσέγγιση στην προπόνηση, διοργανώνοντας τακτικά υπαίθριες συνεδρίες. Αυτές οι outdoor προπονήσεις της προσφέρουν έναν πιο φρέσκο τρόπο άσκησης και τη δυνατότητα να συνδέεται με τη φύση και το περιβάλλον

Παράλληλα, η ίδια είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media, όπου μοιράζεται στιγμιότυπα από τη δουλειά της και τα εκπληκτικά αποτελέσματα που καταφέρνουν οι πελάτισσές της. Στο Instagram της, συχνά ανεβάζει “πριν και μετά” φωτογραφίες, παρουσιάζοντας τις εντυπωσιακές αλλαγές που έχει πετύχει μέσα από το πρόγραμμά της​.

Η αυθεντικότητα και η αφοσίωση της Μαριλίνας στη γυμναστική την έχουν κάνει δημοφιλή στο κοινό, και η θετική ανταπόκριση των ακολούθων της είναι ένδειξη της επιρροής της στον χώρο του fitness.

View this post on Instagram

A post shared by Marilina 🍑Vakondiou 🌴 (@marilina_vak)

Follow Koolnews.gr στο Google News
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
14°C
Athens
few clouds
14° _ 13°
78%
7 km/h
Πα
15 °C
Σα
15 °C
Κυ
14 °C
Δε
9 °C
Τρ
10 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Ένα ακόμη μετάλλιο ζωής για την Ειρήνη Αϊνδιλή – Αποφοίτησε από το Πάντειο

Kool Team
1 Min Read

Ανατροπή στην έρευνα για το πολύνεκρο τροχαίο στο Τιμίς: Στο μικροσκόπιο ουσίες και τεχνική βλάβη

Kool Team
2 Min Read

Μαύρο διήμερο για τη Θεσσαλονίκη: Το τελευταίο «αντίο» στα επτά παιδιά του ΠΑΟΚ.

Kool Team
3 Min Read

Κακοκαιρία «Kristin»: Σύντομο αλλά ισχυρό κύμα με βροχές, καταιγίδες και θυελλώδεις ανέμους

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

koolgirls

Αλεσάντρα Αμπρόσιο: Φτιάχνει το…βραζιλιάνικο μαγιό της και διέλυσε το Instagram

2 Min Read
ιωαννα σαρρη GNTM
koolgirlsnewsShowbiz

GNTM: Η Ιωάννα Σαρρή με τα μεγαλύτερα πόδια στο Next top model ΠPOKAΛΕΙ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΑ

2 Min Read
koolgirls

Τζόυ Κόριγκαν: Πάρε το υπογλώσσιο. Η ΟΛΟΓΥΜΝΗ φωτογραφία σε βαθυ κάθισμα που διέλυσε το Instagram

1 Min Read
koolgirls

Είναι μακαρονού: Η Σίντι Πράντο με το MΠΟΥΣΤΟ έξω ρουφάει το μακαρόνι, βάζει μαγιό και πpοκαλεί. Έτσιιιι

1 Min Read
koolgirls

GNTM Βάσω Βιλέγκας: Θα αλληθωρίσει και ο δεξιός ψάλτης αν πάει στο γάμο με αυτό το νυφικό

1 Min Read
koolgirls

Σάρλοτ ΜακΚίνι: Ο σκύλος, η selfie το μαγιό, το μπάνιο και οι όμορφες στιγμές στην πετσέτα

1 Min Read
koolgirlsSports

Αϊρίν Σχάουτεν: Το πρόβλημα υγείας με το θυρεοειδή, τα ολυμπιακά μετάλλια και μια fashion icon με αδιαμφισβήτητη γοητεία

6 Min Read
koolgirls

Σάρα Σαμπάιο: Ολόγuμvη στο κρεβάτι. Η σέλφι φωτογραφία που βγάζει κάθε χρόνο

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
tvfreaks tvfreaks

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2026 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?