Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Σάββατο, Ιούν 21, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > news > Σχέσεις που δε μας ωφελούν: πώς να αναγνωρίσουμε τα σημάδια και να ανακτήσουμε τον εαυτό μας
news

Σχέσεις που δε μας ωφελούν: πώς να αναγνωρίσουμε τα σημάδια και να ανακτήσουμε τον εαυτό μας

Αρετή Λαούρτη
Last updated: 28 Οκτωβρίου, 2024 11:30 μμ
Αρετή Λαούρτη
Published 28 Οκτωβρίου, 2024
Share
SHARE

Οι ανθρώπινες σχέσεις επηρεάζουν την ψυχολογία μας, την αυτοεκτίμησή μας και την καθημερινότητά μας. Όλοι έχουμε βρεθεί κάποια στιγμή κοντά σε κάποιον που μας έκανε να νιώθουμε εσωτερική ανησυχία, ακόμη κι αν δυσκολευόμασταν να το εντοπίσουμε στην αρχή. Όταν η διαίσθησή μας χτυπά καμπανάκι, τα συναισθήματα μιλούν για το τι είναι πραγματικά αυτή η σχέση.

Ενότητες
1. Σημάδια έλλειψης εμπιστοσύνης και ειλικρίνειας2. Η αίσθηση της καταπίεσης και της αδυναμίας έκφρασης3. Η φθορά της συναισθηματικής επένδυσης4. Αίσθηση μοναξιάς στη σχέση5. Αναγνωρίζοντας την αληθινή αξία μιας καλής σχέσηςΤελικά ερωτήματα που μας καθοδηγούν

1. Σημάδια έλλειψης εμπιστοσύνης και ειλικρίνειας

Είναι αρκετά συχνό να παρατηρήσουμε μικρές ή μεγάλες διαφορές ανάμεσα στα λόγια και τις πράξεις ενός ανθρώπου. Όταν η αίσθηση ότι δεν μπορούμε να εμπιστευθούμε τον άλλον ενισχύεται, τότε το σώμα και το μυαλό μας αρχίζουν να στέλνουν σημάδια ανησυχίας. Το συναίσθημα της ανασφάλειας και της καχυποψίας μπορεί να καταστρέψει τη βάση μιας υγιούς σχέσης, αφήνοντάς μας εξαντλημένους και αβέβαιους.

2. Η αίσθηση της καταπίεσης και της αδυναμίας έκφρασης

Όταν φτάνουμε στο σημείο να αποφεύγουμε να εκφράσουμε τη γνώμη μας από το φόβο της αντίδρασης ή όταν ξέρουμε ότι ό,τι πούμε δεν θα ακουστεί, νιώθουμε ότι χάνουμε τη φωνή μας. Αυτή η καταπίεση μπορεί να μας κάνει να επαναλαμβανόμαστε άσκοπα, ενώ σταδιακά χάνουμε την αυθεντικότητά μας, μετατρέποντας τη σχέση σε έναν μονόλογο χωρίς αντίκρισμα.

3. Η φθορά της συναισθηματικής επένδυσης

Όσο περισσότερο δίνουμε από τον χρόνο, τη φροντίδα και την ενέργειά μας σε μια σχέση που δεν είναι ισότιμη, τόσο πιο εξουθενωμένοι νιώθουμε. Οι ανισόρροπες σχέσεις οδηγούν σε συναισθηματική εξάντληση, αφήνοντάς μας με το αίσθημα ότι η προσφορά μας δεν εκτιμάται και δεν αναγνωρίζεται.

4. Αίσθηση μοναξιάς στη σχέση

Εάν βρίσκεσαι σε μια σχέση και νιώθεις ότι είσαι πιο μόνος από ποτέ, αυτό είναι από τα πιο σοβαρά προειδοποιητικά σημάδια. Η αίσθηση της μοναξιάς, όταν μάλιστα περιβάλλεσαι από κάποιον, υποδηλώνει ότι η επικοινωνία και η σύνδεση έχουν χαθεί, καθιστώντας τη μοναξιά τελικά προτιμότερη από μια επαφή χωρίς ουσία.

5. Αναγνωρίζοντας την αληθινή αξία μιας καλής σχέσης

Μια υγιής σχέση είναι πηγή χαράς και έμπνευσης. Δε θα πρέπει να μας εξαντλεί, να μας καταρρακώνει ή να μας αφήνει μετανιωμένους. Όταν βρισκόμαστε σε μια σχέση που μας σέβεται, θα πρέπει να αισθανόμαστε ότι μπορούμε να είμαστε αυθεντικοί και ότι η αγάπη και η υποστήριξη προσφέρονται απλόχερα και χωρίς όρους.

Τελικά ερωτήματα που μας καθοδηγούν

  • Μας δίνει ή μας αφαιρεί ενέργεια αυτή η σχέση;
  • Νιώθουμε ότι γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι;
  • Είμαστε πιο χαρούμενοι και πλήρεις μαζί ή χώρια;

Η αναζήτηση της αγάπης μπορεί να είναι δύσκολη, όμως είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε πότε κρατάμε στη ζωή μας ανθρώπους που δεν μας ωφελούν. Όπως ένα αρνητικό μυαλό δεν μπορεί να φέρει θετική ζωή, έτσι και μια λάθος σχέση δε θα μας χαρίσει το είδος της αγάπης που αξίζουμε. Είναι ζωτικής σημασίας να περιβαλλόμαστε από ανθρώπους που μας αγαπούν πραγματικά και μας στηρίζουν, με σεβασμό και φροντίδα.

Follow Koolnews.gr στο Google News

Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΑρετή Λαούρτη
Η Αρετή γράφει για αυτά που παρατηρεί από χόμπι. Είναι καθηγήτρια Αγγλικών και υπήρξε φανατική αναγνώστρια! Επικοινωνία στο areti@koolnews.gr
Weather
29°C
Athens
scattered clouds
30° _ 27°
47%
8 km/h
Σα
29 °C
Κυ
28 °C
Δε
32 °C
Τρ
34 °C
Τε
36 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Η εξομολόγηση της Κατερίνας Καινούργιου: η απόσταση από τον πατέρα της, ο Παναγιώτης Κουτσουμπής και η οικονομική στήριξη στην οικογένεια

Kool Team
3 Min Read

Αιματηρό επεισόδιο στη Χαλκίδα: 19χρονος ξυλοκοπήθηκε άγρια για ένα like σε φωτογραφία

Kool Team
2 Min Read

Διαρροή 16 δισ. credentials: Τι πρέπει να κάνουν τώρα οι χρήστες σε Apple, Facebook και Google

Kool Team
2 Min Read

You Might Also Like

news

«Δεν θα επιτρέψουμε να μετατραπούν οι ενδεχομένως τελευταίες στιγμές του πατέρα μας σε ριάλιτι» – Ξεσπούν τα παιδιά του Αλέξη Κούγια

2 Min Read
LifestyleΓυναίκα

Η Ashley Olsen φοράει το ‘It’ sneaker του 2022

1 Min Read
Sports

Θρίλερ μέχρι τέλους στη Stoiximan Super League: ΠΑΟΚ και ΑΕΚ σε μάχη για το Πρωτάθλημα – Όλα τα σενάρια

2 Min Read
Showbiz

Τζόζεφιν: Και θηλυκό και με αθλητικό. Στήνεται στον τοίχο, με τζιν σορτς και βάζει την μπάλα ανάμεσα στα πόδια

1 Min Read
news

Εθνικό πένθος για τον Κώστα Σημίτη: Τι αλλάζει στα σχολεία; Πότε επιστρέφουν οι μαθητές;

2 Min Read
ιωαννα μπελλα
koolgirls

Ιωάννα Μπέλλα: Παίζει μπάλα σε άλλη κατηγορία… Γυμναστική με θέα στα Ντουμπάγια με KAYTO σορτσάκι

1 Min Read
διάστημα νασα εξωγηινοι -viral video
news

Viral VIDEO: Εξωγήινος κάνει ηλιοθεραπεία στον πλανήτη Άρη. Διέρρευσε από ΝΑΣΑ

1 Min Read
koolgirls

Τσάρλι Ρίνα: Έχασε το μαγιό της και εμεις το μυαλό μας. Viral φωτογραφία

2 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?