Είμαι 42 ετών και πριν 1 εβδομάδα αποφασίσαμε να χωρίσουμε με τη γυναικά μου 30 ετών. Έχουμε 1 παιδάκι 5 ετών μαζί. Έφυγα από το σπίτι.
Για να μην μακρηγορώ την πλήγωσα γιατί βρήκε κάτι e mail μου… Είναι πληγωμένη και προδομένη .Τι στάση πρέπει να κρατήσω στη σύζυγο μου ώστε να περάσει όσο πιο ανώδυνα γι αυτήν ο πρώτος δύσκολος καιρός;
Απαντά η ψυχολόγος Πουλίδη Παυλίνα
Από το σύντομο ιστορικό σας αντιλαμβάνομαι ότι η απόφαση για χωρισμό και η αποχώρηση σας από την οικογενειακή στέγη συνέβη πολύ πρόσφατα. Αρχικά θα ήταν καλό να αξιολογήστε τους λόγους για τους οποίους λάβατε αυτή την απόφαση και κατά πόσο είστε βέβαιος για αυτή την νέα κατάσταση με δεδομένο ότι υπάρχει και ένα παιδί σε μικρή ηλικία.
Ίσως θα ήταν βοηθητικό να αναλογιστείτε αν αυτά που σας εννοούν με την σύζυγο σας είναι περισσότερα από αυτά που σας κάνουν αν ζείτε χωριστά. Σημαντικό είναι να είστε ειλικρινής ως προς τα συναισθήματα σας με την σύζυγο σας και να μην υιοθετήσετε μια συμπεριφορά μόνο και μόνο για να την βοηθήσετε να βιώσει τον χωρισμό πιο ανώδυνα όπως λέτε.
Τέτοιου είδους προσπάθειες πολλές φορές αποφέρουν αντίθετα αποτελέσματα. Ο χωρισμός είναι ένα είδος απώλειας και όπως σε κάθε απώλεια το άτομο πενθεί για την αλλαγή της κατάστασης και του ατόμου που πλέον παύει να υφίστανται με την ως τώρα ιδιότητα του.
Δείξτε κατανόηση στον συναισθηματικό κόσμο και τις ανάγκες της συντρόφου σας και ίσως αυτό φανεί βοηθητικό στο μεταβατικό στάδιο που διανύετε.
