Τα συμπληρώματα διατροφής θα σε βοηθήσουν να πετύχεις ένα καθαρό δέρμα γρηγορότερα. Όλα τα παρακάτω συμπληρώματα βοηθάνε το σώμα σου να εξισορροπήσει την παραγωγή τεστοστερόνης, την κύρια αιτία για την κυστική ακμή.
1.Saw Palmetto
Aυτό το εκχύλισμα μούρων βοηθά στην εξισορρόπηση της τεστοστερόνης, αποτρέποντας την δημιουργία κύστεων.
2.Dim
Το DIM είναι μια ένωση που βρίσκεται στα σταυρανθή λαχανικά και εμποδίζει την τεστοστερόνη να φτάσει στους υποδοχείς, εμποδίζοντας το σχηματισμό κυστικής ακμής.
3.ΨευδάργυροςΟ ψευδάργυρος μειώνει τη φλεγμονή, καταπολεμά τα βακτήρια και εξισορροπεί την τεστοστερόνη.
4.Black Cohosh
Βότανο που μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης & του DHT, εξισορροπώντας τις ορμόνες.
5. Σπόροι λιναριού
Σπόροι με υψηλή ποσότητα λιγνάνων, που προσκολλώνται στην τεστοστερόνη, ώστε να μπορούν να αφαιρεθούν αργότερα από το σώμα μας.
