Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τετάρτη, Σεπ 17, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Οι 5 συνήθειες των δυστυχισμένων ανθρώπων
news

Οι 5 συνήθειες των δυστυχισμένων ανθρώπων

Στεφανία Καρρά
Last updated: 2 Μαρτίου, 2021 4:39 πμ
Στεφανία Καρρά
Published: 2 Μαρτίου, 2021
Share
SHARE

Η ευτυχία έρχεται στη ζωή του
ανθρώπου με
πολλές διαφορετικές μορφές και πολλές φορές είναι δύσκολο να προσδιοριστεί.

Η δυστυχία, από την άλλη πλευρά, είναι πιο εύκολο να εντοπιστεί, με τις περισσότερες φορές να είναι επιβλαβής για την υγεία.

Οι συνθήκες της ζωής δεν έχουν καμία σχέση με την ευτυχία, καθώς αυτή βρίσκεται υπό τον έλεγχο σας. Το «όλα είναι στο μυαλό» δεν είναι μια τυχαία φράση, έχει βάση. Εσείς καθορίζεται τις πράξεις και ελέγχεται τα συναισθήματά σας.

Ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, που μελέτησαν τα περί ευτυχίας, διαπίστωσαν πως η γενετική και οι συνθήκες ζωής αντιπροσωπεύουν μόλις το 50% της ευτυχίας του ατόμου. Το υπόλοιπο είναι στο χέρι σας.

Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι έχουν ορισμένες συνήθειες, οι οποίες τους κρατούν «πίσω». Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας μέσα σε αυτές, τότε αναθεωρήστε και ψάξτε για την ευτυχία.
Περιμένετε το αύριο
Λέτε στον εαυτό σας συνέχεια: «Θα είμαι ευτυχισμένος, όταν…». Γιατί τώρα δεν έχετε κάτι που σας κάνει ευτυχισμένο; Μην σπαταλάτε τον χρόνο σας, περιμένοντας να έρθουν αυτά που θέλετε. Ζήστε το σήμερα και ευχαριστηθείτε όσα έχετε. Βέβαια, προσπαθήστε να αποκτήσετε και αυτό το «όταν», αν θέλετε να ενισχύσετε τη χαρά σας.
Σπαταλάτε πάρα πολύ χρόνο αποκτώντας «πράγματα»
Δεκάδες έρευνες έχουν αποδείξει πως τα υλικά αγαθά δεν σας κάνουν ευτυχισμένους. Οταν σας γίνετε συνήθεια να αποκτάτε όλο και περισσότερα αντικείμενα, γίνεστε εμμονικοί και μέσα από αυτή τη διαδικασία έρχεται η απογοήτευση, καθώς δεν είστε ποτέ ικανοποιημένοι.

Κερδίστε στιγμές ευτυχίας από τη συναναστροφή με την οικογένειά σας, φίλους ή μέσα από τα χόμπι σας.
Οταν αισθάνεστε δυστυχισμένοι, αποφεύγετε άλλους ανθρώπους. Αυτό είναι ένα τεράστιο λάθος. Η κοινωνικοποίηση λειτουργεί ευεργετικά για τη διάθεσή σας.

Οι περισσότεροι περνούν εκείνες τις μέρες που δεν θέλουν να δούνε άνθρωπο και αρνούνται να μιλήσουν. Αναγνωρίστε πότε είστε σε αυτές τις μέρες και αντί να κάτσετε μέσα, βγείτε έξω και αμέσως θα δείτε τη διαφορά.
Βλέπετε τον εαυτό σας ως θύμα
Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι τείνουν να λειτουργούν ως θύματα. Η ζωή τους φέρετε σκληρά και εκείνοι δεν έχουν τον έλεγχό της. Το πρόβλημα με αυτή τη φιλοσοφία είναι πως γίνεται κτήμα αυτών των ανθρώπων, οι οποίοι αισθάνονται αβοήθητοι και ανίκανοι να αναλάβουν δράση.

Θυμηθείτε: Δεν είστε το μόνο άτομο που του συμβαίνουν άσχημα πράγματα. Δεν είστε θύμα.
Τα παράπονα είναι από μόνα τους ανησυχητικά, ωστόσο, η συνεχής διαμαρτυρία είναι μια αυτοτροφοδοτούμενη συμπεριφορά. Μιλάτε, συνεπώς σκέφτεστε και συνέχεια πόσο άσχημα σας πάνε τα πράγματα, επιβεβαιώνοντας την αρνητική σας σκέψη.

Δεν είναι κακό να μιλάτε γι’ αυτά που σας ενοχλούν, αλλά η υπερβολή πάντα είναι πρόβλημα.

Διαφήμιση
Share This Article
Facebook Copy Link Print
ByΣτεφανία Καρρά
Αγαπώ τα ταξίδια, το διάβασμα και το καλό φαγητό. Στο Kool απο την πρώτη μέρα Email επικοινωνια στο stefania@koolnews.gr
Weather
23°C
Athens
clear sky
24° _ 21°
52%
2 km/h
Τε
32 °C
Πε
26 °C
Πα
26 °C
Σα
26 °C
Κυ
28 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Διεθνής διάκριση για Ελληνίδα νευροεπιστήμονα: Άνοιξε νέους δρόμους στη θεραπεία της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας

Kool Team
4 Min Read

Δράμα: Το VIDEO με την τραγική κατάληξη του ορειβάτη με τη μοιραία συνάντηση με την αρκούδα

Kool Team
3 Min Read

Νεκροί και οι 2: Λάθος σύλληψη στη Βρετανία οδήγησε σε διπλή τραγωδία

Kool Team
2 Min Read

Δολοφονία Τσάρλι Κερκ: πώς ο Τάιλερ Ρόμπινσον κινδυνεύει με θανατική ποινή

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

news

Μεγάλη ανατροπή από τα βιβλία των νοσοκομείων: «Έτσι πέθανε η Τζωρτζίνα. Δεν υπάρχει τίποτα»

4 Min Read
Βικυ Κάβουρα
koolgirls

Θεϊκές καμπύλες! Η Βίκυ Κάβουρα με αισθησιακά εσώρουχα

1 Min Read
Showbiz

Ελένη Μενεγάκη, Νατάσα Θεοδωρίδου Έλλη Κοκκίνου: Φωτογραφίες που οι επώνυμες θέλουν να σκίσουν

2 Min Read
news

Μη το ΧΑΣΕΙΣ: Αγοράστε ΣΚΑΦΟΣ απο 50 ευρώ. Στο σφυρι απο τον ΟΔΔΥ. Δες ολη τη λίστα

7 Min Read
λουκα ντονσιτς
newsSports

Λούκα Ντόντσιτς: Αυτό είναι το εκπληκτικό ρεκόρ που έτυχε χτες

1 Min Read
Showbiz

Μιράντα Κερ: Φωτογραφίζεται ολόγυμνη και το πνεύμα μας παρανοεί

2 Min Read
news

Γιώργος Αυτιάς: Δημοσιογραφία τέλος – Κατεβαίνει στις Ευρωεκλογές με τη Νέα Δημοκρατία

1 Min Read
γρηγορης αρναουτογλου
newsShowbiz

Γέλιο: Έκαναν στο Γρηγόρη Αρναούτογλου Face app μαζί με το σκύλο του. Η φωτογραφία απλά επική

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?