Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Τετάρτη, Σεπ 3, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Ένα ζεστό μπάνιο καίει τις ίδιες θερμίδες με τη γυμναστική
Υγεία

Ένα ζεστό μπάνιο καίει τις ίδιες θερμίδες με τη γυμναστική

Ασημίνα Φρατζέσκου
Last updated: 22 Μαρτίου, 2019 4:56 μμ
Ασημίνα Φρατζέσκου
Published: 22 Μαρτίου, 2019
Share
SHARE

Επιτέλους, ένα νέο trend στην άσκηση που θα αρέσει εγγυημένα σε όλες! Ένα χαλαρωτικό, ζεστό αφρόλουτρο αντικαθιστά το τρέξιμο ή το γυμναστήριο, αφού, όπως έδειξε μια νέα έρευνα είναι εξίσου ευεργετικό για το σώμα και την υγεία μας!

Διαφήμιση

Σύμφωνα με τον δρ. Steve Faulkner από το Πανεπιστήμιο Loughborough που διεξήγαγε την έρευνα, υπάρχουν πολλά κοινά ανάμεσα στο μπάνιο και τη γυμναστική που δεν περιορίζονται στο ότι και τα δύο χαλαρώνουν και καταπολεμούν το στρες. Επιπλέον, συμβάλουν στην πρόληψη από τον διαβήτη τύπου 2 και καταπολεμούν άλλες παθήσεις.

Για τις ανάγκες της έρευνας, 14 άτομα απόλαυσαν ένα ζεστό αφρόλουτρο (με το νερό στους 40 βαθμούς Κελσίου) για μία ώρα. Σε άλλη φάση της έρευνας οι ίδιοι άνθρωποι έκαναν διάφορες ασκήσεις, όπως περπάτημα και ποδήλατο επί μία ώρα.

Φάνηκε λοιπόν πως αν και με το ποδήλατο οι θερμίδες που καταναλώθηκαν ήταν περισσότερες, το ζεστό μπάνιο τους βοήθησε να κάψουν ισάριθμες θερμίδες με μισή ώρα περπάτημα!

Διαφήμιση

Πηγη: madamefigaro.gr

Διαφήμιση
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
27°C
Athens
clear sky
28° _ 25°
44%
7 km/h
Τε
36 °C
Πε
31 °C
Πα
32 °C
Σα
33 °C
Κυ
31 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Συνέντευξη | Έφη Παπαμιχάλη στο Koolnews: «Το χιούμορ μου είναι σέξι και δεν φοβάμαι να τσαλακωθώ»

Kool Team
5 Min Read

Θεσσαλονίκη: Ελεύθερη με εγγύηση 50.000 ευρώ η 45χρονη οδηγός της Porsche – «Ζητάω ταπεινά συγγνώμη»

Kool Team
2 Min Read

Τηλεθέαση: Πώς τα πήγε στην πρεμιέρα της η Τατιάνα Στεφανίδου με το Power Talk

Kool Team
1 Min Read

Αναγκαστική προσγείωση στη Θεσσαλονίκη – Βρετανός επιβάτης γρονθοκόπησε Τούρκο μέσα στο αεροπλάνο

Kool Team
1 Min Read

You Might Also Like

MedianewsΕλλάδαΥγεία

Lockdown ΕΚΤΑΚΤΟ: Έρχεται ΚΑΘΟΛΙΚΟ LOCKDOWN σε Αχαΐα, Ρέθυμνο και Εύβοια

1 Min Read

Κονδυλωματα: Υπάρχει ένας εύκολος και ανώδυνος τρόπος για να απαλλαγείτε

2 Min Read
newsΥγεία

Υγεία: 9 συνήθειες ύπνου που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής

3 Min Read
Υγεία

Αυτές είναι οι άγνωστες φυσικές θεραπείες που θάφτηκαν από τις φαρμακοβιομηχανίες!

27 Min Read
MedianewsΥγεία

Υγεία: Αυτά είναι τα Συμπτώματα που δείχνουν ότι το Μαγνήσιο Είναι πολύ Χαμηλό!ΠΡΟΣΟΧΗ

5 Min Read
Κυστικη ινωση
newsΥγεία

Κυστική Ίνωση: Έναρξη καμπάνιας ευαισθητοποίησης του κοινού για την

4 Min Read
ηλιοθεραπεια
newsΥγεία

Ήλιος: Οι τροφές που αυξάνουν την φυσική αντηλιακή προστασία στο δέρμα

7 Min Read
Υγεία

Με ψωρίαση το 2% των Ελλήνων- Πώς εξαπλώνεται και ποιους χτυπά η ασθένεια

1 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?