Koolnews
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Subscribe
  • Έρευνες
Παρασκευή, Σεπ 19, 2025
Font ResizerAa
KoolnewsKoolnews
  • Έρευνες
  • Νύχια
  • Μαλλιά
  • Ομορφιά
  • Ζώδια
  • Ανέκδοτα
Search
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • News
  • Media
  • Showbiz
  • Koolgirls
  • Sports
  • Funny
  • Travel
  • Food
Koolnews > Ένα ζεστό μπάνιο καίει τις ίδιες θερμίδες με τη γυμναστική
Υγεία

Ένα ζεστό μπάνιο καίει τις ίδιες θερμίδες με τη γυμναστική

Ασημίνα Φρατζέσκου
Last updated: 22 Μαρτίου, 2019 4:56 μμ
Ασημίνα Φρατζέσκου
Published: 22 Μαρτίου, 2019
Share
SHARE

Επιτέλους, ένα νέο trend στην άσκηση που θα αρέσει εγγυημένα σε όλες! Ένα χαλαρωτικό, ζεστό αφρόλουτρο αντικαθιστά το τρέξιμο ή το γυμναστήριο, αφού, όπως έδειξε μια νέα έρευνα είναι εξίσου ευεργετικό για το σώμα και την υγεία μας!

Σύμφωνα με τον δρ. Steve Faulkner από το Πανεπιστήμιο Loughborough που διεξήγαγε την έρευνα, υπάρχουν πολλά κοινά ανάμεσα στο μπάνιο και τη γυμναστική που δεν περιορίζονται στο ότι και τα δύο χαλαρώνουν και καταπολεμούν το στρες. Επιπλέον, συμβάλουν στην πρόληψη από τον διαβήτη τύπου 2 και καταπολεμούν άλλες παθήσεις.

Για τις ανάγκες της έρευνας, 14 άτομα απόλαυσαν ένα ζεστό αφρόλουτρο (με το νερό στους 40 βαθμούς Κελσίου) για μία ώρα. Σε άλλη φάση της έρευνας οι ίδιοι άνθρωποι έκαναν διάφορες ασκήσεις, όπως περπάτημα και ποδήλατο επί μία ώρα.

Φάνηκε λοιπόν πως αν και με το ποδήλατο οι θερμίδες που καταναλώθηκαν ήταν περισσότερες, το ζεστό μπάνιο τους βοήθησε να κάψουν ισάριθμες θερμίδες με μισή ώρα περπάτημα!

Πηγη: madamefigaro.gr

Διαφήμιση
Share This Article
Facebook Copy Link Print
Weather
22°C
Athens
few clouds
22° _ 21°
46%
4 km/h
Πα
24 °C
Σα
26 °C
Κυ
28 °C
Δε
29 °C
Τρ
21 °C
Διαφήμιση

Let's Connect

304.9kLike
3.04MFollow
304.9kPin
844.87MFollow

Popular Posts

Τι να κάνεις αν πέσεις με το αυτοκίνητο στο νερό – Βήμα-βήμα οδηγίες επιβίωσης

Kool Team
4 Min Read

Τραγική κατάληξη στη Γλυφάδα: Άνδρας βρέθηκε νεκρός μέσα σε κάδο ανακύκλωσης ρούχων

Kool Team
2 Min Read

Αυτός είναι ο ΑΕΡΓΟΣ τικτόκερ που έβαλε στο στόχαστρο η ΑΑΔΕ – 2 μήνες Μύκονο -Πόσα χάλασε;

Kool Team
4 Min Read

Οδήγηση χωρίς δίπλωμα: Πρόστιμα, ποινές, ακόμα και ΙΣΟΒΙΑ. Τι ισχύει στην Ελλάδα και την Ευρώπη

Kool Team
3 Min Read

You Might Also Like

newsΥγεία

Υγεία: Τι είναι το σύνδρομο Turner;

11 Min Read
Υγεία

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Διάγνωση Θεραπεία Συμπτώματα. Πώς θα καταλάβω αν πάσχω;

2 Min Read
newsΥγεία

Υγεία: Γιατί το άγχος κάνει τους ανθρώπους να τρώνε υπερβολικά. Τι λένε οι ψυχολόγοι

7 Min Read
MedianewsΥγεία

Υγεία Ψοΐτης μυς: Ο μυς της Ψυχής

6 Min Read
Υγεία

Υγεία: Καρκίνος στο νύχι. Γιατί είναι από τους πιο επιθετικούς καρκίνους του δέρματος

4 Min Read
Υγεία

Δερματολόγος δίνει τις συμβουλές: Φροντίδα νυχιών, υγιεινή, πρόληψη προβλημάτων

3 Min Read
FeaturedΥγεία

Άδεια απο την εργασία τώρα: 8 Σημάδια επαγγελματικής κατάρρευσης (Burnout)

7 Min Read
Υγεία

Δυσκολία στην αναπνοή: Πότε χρειάζεται άμεση ιατρική βοήθεια;

4 Min Read

Social Networks

Facebook-f Twitter Youtube Instagram

Koolnews network

Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews
Koolnews

Koolnews, Ελαιών 25, Κηφισιά 145 64

Koolnews
Koolnews
Koolnews.gr © 2025 – All rights reserved
  • Όροι Χρήσης
  • Σχετικά με Εμάς
  • Contact us
  • Πολιτική Cookies (ΕΕ)
  • GDPR Privacy Policy
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?