H Ελευθερία Ελευθερίου διαθέτει άψογες αναλογίες και αυτό δεν οφείλεται μόνο στην καλή της τύχη. Η γυμναστική αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του εβδομαδιαίου προγράμματός της. Μάλιστα, πού και πού δημοσιεύει στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μικρής διάρκειας βίντεο από την προπόνησή της.
Το απόγευμα της Τετάρτης 23/2, η 32χρονη τραγουδίστρια, όπως γνωστοποίησε η ίδια μέσω δύο βίντεο που ανάρτησε στα InstaStories της, έκαψε θερμίδες στο στούντιο γυμναστικής Breath Pilates By Ifigenia Baka, το οποίο βρίσκεται στον Ταύρο Αττικής.
Ξεκίνησε με την αερόβια γυμναστική Κangoo Jumps, η οποία έχει γίνει trend, καθώς μοιάζει με χορό και είναι αρκετά διασκεδαστική. Φυσικά, βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική και μυϊκή αντοχή και το πιο τέλειο είναι ότι εξαφανίζει την κυτταρίτιδα! Επίσης, οι ειδικές μπότες προστατεύουν τον αθλούμενο από τραυματισμούς. Κάτι ξέρει, λοιπόν, η Ελευθερία Ελευθερίου και έχει επιλέξει το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής. «Ενναλακτικός τρόπος αερόβιας άσκησης» σημειώνει χαρακτηριστικά πάνω στο βίντεο, όπου βλέπουμε να έχει φορέσει τις μπότες με τα ειδικά ελατήρια.
Mόλις τελείωσε την αερόβια προπόνησή της, έκανε pilates. Φορώντας μαύρο κολάν, άσπρο τοπ και έχοντας τα μαλλιά της πιασμένα αλογοουρά, κάνει τις ασκήσεις στο μηχάνημα γυμναστικής, ακολουθώντας τις οδηγίες της personal trainer. Το καλλίγραμμο κορμί της και οι ωραίοι γλουτοί της μαγνητίζουν τα βλέμματα.
Δοκιμάστε κι εσείς Κangoo Jumps ή Pilates και θα δείτε γρήγορα μεγάλη διαφορά τόσο στο σώμα σας όσο και στη διάθεσή σας! Έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως κάθε είδος γυμναστικής βελτιώνει την ψυχολογία μας και αυξάνει την αυτοπεποίθησή μας.
